Ons is gewoond daaraan om aanstoot te gee en soms kan ons hierdie emosie nie inhou nie, al probeer ons hoe hard. Intussen het kundiges op die gebied van psigosomatika bewys dat sterk emosies u siek kan maak. Veral as dit die hele tyd voorkom. Die moeilikste siekte - onkologie - verskyn juis weens griewe. 'N Kankerpasiënt leef volgens die beginsel "Ek sal sterf, maar ek sal nie vergewe nie!"
Is dit moontlik om glad nie aanstoot te gee nie?..
Ons leef volgens stereotipes: aanstoot - aanstoot, kwaad - kwaad, ensovoorts. Dit wil sê, ons volg die omstandighede, soos 'n splinter wat op 'n rivier dryf. 'N Persoon kan en moet egter bo omstandighede uitstyg, al is dit net omdat negatiewe emosies die gesondheid negatief beïnvloed - die wetenskap van psigosomatika praat hieroor. En volkswysheid sê dat 'alle siektes senuweeagtig is'.
Boonop word die meeste siektes deur wrewel veroorsaak. Omdat iemand aanstoot neem, begin hy ander negatiewe emosies te ervaar: woede, vrees, skuldgevoelens en wraakwens, en nog baie meer negatief. Soms is die wrok so sterk dat dit "oorweldig", en ons kan niks met onsself doen nie, ons kan nie anders as om aanstoot te neem nie.
En tog is dit noodsaaklik om te leer vergewe as u nie met u eie negatiewe siekte in u liggaam wil veroorsaak nie. En nog 'n ding: alle godsdienste van die wêreld beweer dat vergifnis die grootste deug van die mens is, wat hom nader aan die Skepper bring, dit wil sê aan die ideaal.
U was dus aanstootlik (of eerder, u was beledig, omdat die opponent u miskien nie wou seermaak nie). Wat om te doen? Probeer eers om emosionele balans te vind. Kalm musiek, snaakse komedie, aroma lamp, 'n wandeling in die natuur - alles wat help om die woedende emosies te kalmeer. Dit is nodig, want in 'n angstige toestand is 'n persoon nie in staat om 'n voldoende besluit te neem nie, en daar sal geen goeie gedagtes by hom opkom nie.
Nadat die emosionele agtergrond min of meer kalm geword het, moet u die oomblik van die uitbreek van wrok onthou en nugter evalueer - is die rede vir die wrok so belangrik? As 'n reël raak ons dikwels aanstoot as gevolg van kleinighede of bloot omdat die spanning opgehoop het, en op daardie oomblik het ons geduld oorgeloop. Die persoon vir wie u aanstoot geneem het, het u reaksie nie verstaan nie, en hy was ook aanstoot gegee. Hy beskou u houding teenoor hom as onregverdig - so kom 'n konflik voor.
As u regtig aanstoot neem, kan u steeds nie aanstoot neem nie. Daarbenewens is die oortreder nie koud of warm nie, en jou liggaam is sleg. Daarom is die beste uitweg om u vyand se plek in te neem. Dikwels weet ons nie watter gedagtes en gevoelens 'n persoon tydens 'n gesprek beweeg het nie. En as jy begin verstaan, word alles duideliker. Soms sal 'n persoon 'n geringe oortreding 'afweer' sodat hy geen plek kan vind nie weens hartseer. Moenie u emosies opbou nie, probeer rasioneel wees.
Dit is goed om met u opponent te praat en uit te vind wat hierdie houding teenoor u veroorsaak het. Naamlik: nie 'waarom het u dit aan my gedoen nie, maar' wat het ek verkeerd gedoen? 'Dit gebeur dikwels dat dit in so 'n gesprek blyk om die waarheid te vind of 'n ooreenkoms te bereik. Dink, en kies die moontlike opsies vir die redes vir so 'n houding. In hierdie geval kan u u oë toemaak en 'n toestand van meditasie betree: hier is u in die plek van die een wat u aanstoot gegee het. Dit was u wat onbeskoftheid uitgespreek het en weg is. En kyk: wat die persoon het op daardie stadium gedink, waaroor hy bekommerd was, waaroor hy bekommerd was. Hy is dieselfde as jy - met sy emosies en begeertes. Wat het veroorsaak dat hy negatief teenoor jou was? Miskien is dit jou skuld? In die proses van meditasie, beelde, gedagtes, stukkies sal ontstaan. herinneringe, en u kan verstaan waarom die persoon dit gedoen het. Begrip is die belangrikste stap tot vergifnis.
As dit nie vir u werk nie, dink hoër. Brei die grense van u bewussyn uit, neem dit weg van u wrewel na die skaal van die heelal, byvoorbeeld. En stel jou voor dat elke persoon 'n gees is wat na die aarde gekom het om sy missie te vervul. Op hierdie pad is daar toetse wat kalm en standvastig moet slaag. En nou het een van hierdie geeste jou verkeerd gedra. Dit het egter niks daarmee te doen nie. Hierdie ruimte, die wêreld daardeur, stuur vir jou 'n toets waardeur jy moet gaan, dit is alles. Het reg gegaan - die wêreld sal jou nie meer op hierdie manier toets nie. Misluk - die toetse sal in 'n sterker weergawe herhaal word. Soos die spreekwoord lui: "Hulle dra water na die beledigdes."
Praktiese opleidings van wrewel is in die boek van Svetlana Peunova "Leef sonder griewe". Dit sal u help om vir ewig van wrokke ontslae te raak.
