Die kriteria vir normaliteit is baie relatief. In die eerste plek hang dit af van die eksterne omgewing en sy wette. Daar is egter 'n aantal universele beginsels wat u sal help om normaal te leer optree.
Nodig
- - selfbeheer;
- - introspeksie.
Instruksies
Stap 1
Probeer om te ontleed waarom u enigsins 'n soortgelyke vraag het. Tartjies en opmerkings van ander, 'n gevoel van ongemak in 'n onbekende omgewing, onbeheerbare gedrag: daar kan baie kommerwekkende faktore wees. Daarbenewens moet u baie daarvan bewus wees dat u kommer oor 'normaliteit' in werklikheid geregverdig is en nie die gevolg is van oormatige selfkritiek nie.
Stap 2
Teken u gedrag aan deur die sleutelvraag te stel: "Lei my optrede tot die gewenste resultaat?" As u byvoorbeeld voor die taak staan om van punt A na punt B te kom, maar u uiteindelik op 'n heel ander plek kom, moet u twyfel oor die toereikendheid van u gedrag. Die nakoming van die resultaat is een van die belangrikste kriteria vir normaliteit.
Stap 3
Volg die interne reëls as u in 'n nuwe, onbekende omgewing is. Onthou egter dat die meeste van hulle ongesproke sal wees. Hoe vinnig u tot gevolgtrekkings kom en deel word van die omgewing, sal u normaalheid kataliseer. 'N Opvallende voorbeeld: om 'n nuwe werk te betree. Kleredrag, interne etiket, reëls vir korporatiewe kommunikasie, verslagdoeningsalgoritme, kontak met kollegas buite die diens - dit is vanaf sulke oomblikke dat u normale gedrag sal ontwikkel.
Stap 4
Trek 'n duidelike lyn tussen normaliteit en oorspronklikheid (kreatiwiteit). Dit is moontlik dat u u eie maniere het om u uit te druk. Dit kan kreatiewe klere wees, 'n skokkende manier van kommunikasie, nie-standaard gewoontes. Dit alles mag egter nie vir ander ooglopende probleme veroorsaak nie. As die gehoor byvoorbeeld verbaas en geskok is oor u monoloog oor 'n voordrag, sal u steeds binne die perke van toereikendheid bly. Maar as u terselfdertyd vrees en kollektiewe onwilligheid veroorsaak om met u te kommunikeer, is dit raadsaam om u gedrag te heroorweeg.
Stap 5
Moenie toelaat dat aggressie posvat nie. Sulke gedrag word slegs in uitsonderlike gevalle geregverdig, byvoorbeeld met 'n werklike lewensbedreiging. In alle ander situasies het onbeheerbare woede-uitbarstings niks met normale gedrag te doen nie.
