'N Lae selfbeeld is 'n baie ongerieflike ding. 'N Persoon wat nie weet hoe om sy vermoëns en vermoëns voldoende te beoordeel nie, sal' saamgaan 'en die gevaar loop om die nuttigste en opwindendste in die lewe te mis. Dit beteken dat u nie moet wag totdat ander u waardeer nie - dit is makliker en effektiewer om uself te waardeer.
Probeer om u eie eienskappe voldoende te beoordeel: sterk- en swakpunte van die karakter, sterk- en swakpunte van die figuur. 'N Persoon kan nie heeltemal gebrekkig wees en absoluut geen verdienste hê nie. Neem 'n stuk papier en skryf al die goeie dinge wat u van uself weet neer: persoonlikheidseienskappe, u vaardighede, talente en vermoëns. U sal verbaas wees hoeveel positief u in uself kan vind.
Skryf nou neer wat u dink met u foute verband hou. Vreemd genoeg is enige fout die ander kant van 'n positiewe kwaliteit. Probeer om u 'negatiewe' lys te herskryf sodat u 'foute' positief daarop verskyn.
So kan 'n eienskap soos 'traagheid' omgeskryf word as 'die vermoë om alles noukeurig en akkuraat te doen, met aandag aan besonderhede'.
Sukses kom nie by iemand wat bloot verwag dat sy lewensituasie sal verander nie. Moenie bang wees om iets nuuts te begin nie, probeer aktiwiteite wat u nie ken nie, maniere om op verskillende lewensituasies te reageer. U kan dalk nie dadelik alles doen nie - dit is normaal. Gee jouself die reg om verkeerd te wees. Foute stel u in staat om te verstaan dat die gekose pad nie heeltemal korrek was nie, en om u verdere gedrag reg te stel. Onthou dat die een wat niks doen nie verkeerd is nie. Moenie jouself verslaan vir foute nie. Probeer net om voort te bou op die lesse wat u geleer het.
Onthou om jouself te vier en te beloon vir selfs jou beskeie sukses. Dit is nie so belangrik of diegene rondom u die veranderinge by u raaksien nie - dit is baie belangriker dat u dit self raaksien en waardeer. Gee jouself klein geskenke, verlekker jouself as jy sien dat daar nog een, hoewel klein, stap tot sukses gemaak is.
Begin 'n soort dagboek of kalender van 'n gelukkige lewe waarin u elke dag minstens vyf gebeure sal neerskryf wat u gelukkig gemaak het, asook ten minste 5 redes om uself te prys.
Wees oplettend vir diegene rondom u. Onder hierdie mense is daar waarskynlik twee baie ongewenste persoonlikhede: diegene wat u help om u selfbeeld op 'n lae vlak te hou en u voortdurend daaraan te herinner dat 'u nie sal slaag nie' en 'dit beter moet u nie aanvaar nie', sowel as dié wat gedurig oor die lewe kla en net negatiewe oomblikke daarin sien. Beperk die kommunikasie met sulke mense tot die minimum.
As u met positiewe, suksesvolle mense kommunikeer, sal u waarskynlik hul liefde vir die lewe en begeerte na sukses "vang".
Terloops, jy moet ook ontslae raak van jou eie gewoonte om oor lewe en mislukking te kla. Probeer om positiewe kante te sien in situasies, nuwe geleenthede wat dit u bied, en nie 'n bron van lyding en rede tot spyt nie.
Daar is sekerlik mense onder u kennisse wat regtig ernstige probleme het wat u kan help om op te los. Doen dit. Onselfsugtig, nie die wederkerige hulp en selfs dankbaarheid verwag van diegene wat u help nie. As sulke mense nie in die naaste kring gevind word nie, kan u probeer om iets goeds vir volkome vreemdelinge te doen.
En nog 'n noodsaaklike detail. Onthou dat fisieke aktiwiteit nie net 'n manier is om u liggaam in 'n goeie toestand te hou nie, maar ook 'n uitstekende bron van lewensbelangrike energie. Moenie liggaamlike oefening, stap, speel met kinders in die vars lug verwaarloos nie - dit sal u lewe vroliker maak en u welstand verbeter. En jy wil eenvoudig nie telkens weer in jouself 'grawe', op soek na foute en kla oor foute nie.
