Masha het lank geglo dat motivering die kern is van alle menslike optrede. En as ek op die een of ander stadium niks wou hê nie, het ek gedink dat dit eenvoudig nie genoeg was nie. Toe het motiverende boeke, films die stryd aangesê, positiewe oomblikke uit die verlede in herinnering geroep, en asof die vlaag van 'n towerstaf die aanklag ontvang het en die beweging voortgegaan het.
Die feit dat die aanklag nie lank geduur het nie, en dat daar 'n nuwe stadium van verwoesting gekom het, het Masha om die een of ander rede nie gepla nie, en die volgende instrumente het die stryd aangesê - nuwe stokperdjies, aandag getrek, aktiwiteite verander. En so in 'n sirkel.
Gelukkig werk motivering steeds, en Masha se begeerte om antwoorde te vind en die aard van die dinge te verstaan, het 'n ander, nie minder belangrike onderdeel van die vooruitgang onthul nie - interne kragte en interne energie. En dit is, soos blyk, 'n baie ernstiger natuurlike bondgenoot.
Masha het herhaaldelik opgemerk dat sy nie motivering, betekenis in die lewe, doelwitte het nie, en dat daar nog meer krag is om enigiets te begin. En soms het dit voorgekom asof ek iets wou doen, asof daar 'n hulpbron was, maar dat daar geen begrip was van waarheen u uself sou rig nie.
My vriend se motors het ook soortgelyke situasies oor hulself vertel toe hulle soggens of naweke 'n miljoen idees en planne gehad het, en na werk / studie was die enigste begeerte om huis toe te kruip, op die bank te flop en TV te kyk. Vriendinne was dit met Masha eens dat hulle dinge tot later uitstel, hulle dikwels skuldig gevoel het vir 'n dag wat ledig was en dat die tyd min was. Gedagtes en verskonings het in my kop opgekom: volgende naweek; ag, dis net tyd om met vakansie te gaan; Ek sal dit beslis more doen; Ek moet net slaap; of miskien is dit glad nie myne nie.
Dit het meer as een keer gebeur, maar die slaperige toestand het nie verdwyn nie, dinge is nie gedoen nie, alles het begin vererg en woedend. Masha het nie bedaar in haar vraag nie en ander mense gevra en nuwe antwoorde gekry: 'Nou is so 'n tydperk vreemd, ek slaap ook sleg, nog 'n kind, hierdie verkeersopeenhopings is ewig. Dit is vir u 'n sonde om te kla! ' Of: “Jy het net motivering nodig. Kyk na hierdie film / lees die boek, dit het my gehelp! Vrolikheid klop oor die rand! ". Nog een: "Probeer net oor die goeie dink, soek positiewe oomblikke in u lewe, dan sal u haar begin liefhê, dit help my," terwyl die persoon by die eerste onbeplande kontak met mense vloek, grom en sy voete stamp.
Masha het herhaaldelik probeer om haarself op te stel, te motiveer, die situasie te laat vaar, net oor die goeie na te dink, maar dit het nie haar krag bygedra of dit vir 'n kort tydjie gedoen nie. Uiteindelik het Masha 12-14 uur begin slaap, sy was te lui om werk toe te gaan, apatie en verwoesting het begin, die lewe was net oor naweke en vakansies. Sy het gesoek en gesoek na motivering en krag, maar ná elke sukses het daar 'n tydperk van nog groter nederlaag gekom.
As gevolg hiervan het selfflagellasie begin - as ek dit gehad het; hy is gelukkig, hy het sy eie woonstel; Ek word glad nie gerespekteer by die werk nie en word net gebruik; u werk vir hulle, u werk, maar die lewe gaan verby, daar sou geen werk wees nie; dit gaan altyd goed met haar, omdat sy suksesvol getroud is, glimlag sy op sosiale netwerke, waar is ek met haar, ensovoorts. Dit is nie verbasend dat Masha se toestand ná sulke gedagtes nog betreurenswaardiger geword het nie, en dit lyk asof haar krag haar tasse inpak en na 'n ander eienaar gaan.
Masha het verstaan dat hierdie metodes al hoe meer hul bekoring en relevansie verloor, en het opgehou om met motivering te eksperimenteer.
Die jare het dus verbygegaan, en by een van die opleidings hoor Masha nog 'n interessante en effens omgedraaide gedagte - dit blyk dat dit nodig is om krag te hê om dit op onnodige twak te mors. Met ander woorde, as u die oorbodige uit die lewe gooi, die "lek" van kragte toemaak, dan sal dit voortduur en beslis in die regte rigting gaan. Dit klink natuurlik sag en eenvoudig, maar Masha het glad nie verstaan hoe om dit persoonlik op haarself toe te pas nie.
Die feit is dat Masha lankal nie meer geliefde begeertes gehad het nie. Dit het vir haar oor die algemeen gelyk asof dit onnodig was. Sy het, by wyse van spreke, geestelike rykdom (vriendelikheid, barmhartigheid, gee self, ens.), Net hulle verdien volgens haar werklike aandag. By die lees van oosterse literatuur en esoterisme, het Masha bevestiging hiervan gevind, gerusstelling, en in plaas daarvan om vir haarself te leef, het sy almal gehelp en haar hulpbronne versprei (materieel en geestelik). Byvoorbeeld, toe 'n vriendin haar bel met 'n versoek om dringend te sien en te praat, omdat sy baie hartseer en sleg is (haar man hou nie daarvan nie, daar is 'n verstopping by die werk, ens.), Stap Masha oor haar planne het meestal heeltemal verwoes na 'n vergadering gegaan. Die interessantste is dat dit in sulke situasies was dat 'n vriendin laat was, omdat sy 'n prosedure vir haarself gehad het, was sy bly en opgewonde, en Masha was nog meer uitgeput.
In die materiële sfeer het Masha oor die algemeen alles 'goed' gehad. Sy het gedink dat sy nie fondse nodig het nie (sy het genoeg gehad vir kos), maar vir haar ouers vir 'n verband, o, reg, dus het Masha, sonder om te betreur, met volle pligsbesef, die meeste fondse aan hulle gegee. Terselfdertyd is die geld gegee om die lening terug te betaal, maar is eintlik aan die huidige behoeftes bestee. Eers later besef Masha dat dit regtig besig is om te dreineer.
Van buite is dit alles natuurlik sigbaar en verrassend, maar dit is interessant dat byna elke persoon, tot die een of ander mate, dieselfde doen. Hy kan byvoorbeeld 'n kollega help as hy vra, maar in werklikheid is hy glad nie opgewasse vir hom nie. Stap oor jouself om die baas se instruksies na te kom. Om oninteressante geleenthede by te woon, omdat hy 'n belofte gemaak het of familielede is, en u nie kan gaan nie, hoewel u glad nie krag het nie. Om iets met geweld by die ouma of by die moeder te doen om nie aanstoot te gee nie. Om die laaste geld te gee, want dit is 'n vriend en dit is moeilik om te weier. U kan eindeloos tel, maar die resultaat is dieselfde - 'n persoon put bronne heeltemal uit, het nie tyd om op te hoop nie, en daar is nêrens om op te samel nie, want die brein werk net vir wat ander nodig het, en nie vir hul geliefde nie.
Dit was moeilik om haar oë vir haar lewe oop te maak, maar Masha het dit erken.
Nou, elke oggend of voor enige aktiwiteit met vriende, oefen sy die volgende pragtige en eenvoudige oefening: Masha verbeel haar dat daar 'n vaartuig met 'n opberging van energie in haar liggaam is. Hierdie vaartuig is geleë in die sonpleksusgebied, in die gebied tussen die naeltjie en die keel (verskil vir elk). Dit is aangenamer vir Masha om hom in die vorm van 'n deursigtige fles met 'n ronde basis en 'n smal nek voor te stel, maar sy weet dat haar vriendin Zhenya byvoorbeeld 'n beker voorstel, en Inna - 'n kruik, soos in die Arabiese fee verhale. Vir Vasya se vriend was die idee van die vaartuig moeilik, en hy het hom dus voorgestel dat hy, net soos sy slimfoon, 'n battery en 'n gevisualiseerde laadvlak het (wat kan ek sê, elke persoon het sy eie visuele voorstellings).
Nadat hy die vaartuig (battery) op sy regte plek in die borsarea "geplaas" het, verbeel sy haar dat dit 'n spesiale stof bevat - energie op die huidige oomblik. Masha moet die vlak van substansie, toestand, kleur en ander kenmerke voel wat net kan wees. Dit is belangrik om daarop te let dat die proses baie intiem is, en daarom probeer Masha op hierdie oomblik op 'n afgesonderde en veilige plek wees sodat niks tydens die sakrament aandag aftrek nie. Sy maak dikwels haar oë toe vir groter effek en verkort oefentyd. dan word sensasies verskerp, en aandag word nie versprei oor iets onnodig nie.
Masha het meer as een keer die belangrikste reël van hierdie oefening op haarself en op haar vriende nagegaan - die vaartuig (battery) moet altyd vol wees. Nie die helfte nie, nie 70% nie, maar 100%. En dit is nog beter as dit kook en daaruit vloei. Dit kan vergelyk word met 'n baie aangename gevoel wanneer geluk oorloop en u dit met die hele wêreld wil deel. Nadat sy geleer het om sulke oomblikke dop te hou, beplan Masha kalm ontmoetings met haar vriende om hulle op te beur en te ondersteun, en help ook kollegas en geliefdes.
Die tweede reël wat Masha geleidelik volg, is om gereeld die vlak van die stof na te gaan. As die vloeistof net minder word, skakel dit sonder berou oor na iets wat dit vul, byvoorbeeld 'n warm borrelbad, 'n episode van u gunsteling TV-reeks of 'n goeie sielvolle film in 'n aangename geselskap, wat teken. Met behulp van hierdie tegniek het Masha al duidelik die positiewe en negatiewe effekte van die omgewing op haar energie begin herken, en het sy ook maklik geleer om haar lewe te beplan. As sy byvoorbeeld 'n moeilike vergadering of vergadering het wat dikwels verwoestend is, sal sy die aand voor die dag gemaklik vir haarself bespreek. En nadat sy hierdie tegniek met vriende bespreek het, huiwer Masha nou nie om te sê dat haar energie naby aan nul is nie en dat daar absoluut geen krag is om te ontmoet nie, vriende verstaan dit vanself en wag rustig op die regte oomblik.
Masha aanvaar die feit dat sy nog nie al die oomblikke wat haar van die lewe verwoes, kan weggooi nie, maar nou ken sy dit vir seker en is sy altyd gereed om hulle van aangesig tot aangesig te ontmoet. Deur meer en meer positiewe beïnvloeding van aktiwiteite in haar lewe te voeg, sowel as om voortdurend te vergoed vir die verliese, ontdek sy wat reg is vir haar, wat elke dag wat sy leef, vul en betekenis gee. Dan kom ware motivering in.
As daar energie is, word daar tog groot dinge bereik!
