Dit gebeur dikwels dat ernstige terugslae ons lank ontstel. Wat kan u doen om uiteindelik op te hou om ernstige besluite te vermy?
Nadat u werk verloor het of byvoorbeeld die ambisieuse planne in duie gestort het, is dit baie moeilik om na 'n aktiewe lewe terug te keer en, asof niks gebeur het nie, net voort te gaan lewe. U kan nie die krag in jouself vind vir verdere stryd nie en op 'n stadium gee u eenvoudig op, besluit om niks te doen nie, sodat dit nie erger word nie.
Heel waarskynlik dink u dat dit nie so sleg is om sonder skokke en onnodige bekommernisse saam met die stroom te gaan nie. Maar met verloop van tyd word dit vir u moeiliker om die mees gewone dinge te doen, en nou weet u nie meer wie u is, waarheen u trek en hoekom u hoegenaamd woon nie.
Om in so 'n regime te leef is baie gevaarlik. As u veg, as u proaktief is, tree u anders op. Gelukkig is dit moontlik om passiwiteit te bekamp.
- Probeer verstaan waarvoor u regtig bang is. In die reël is 'n soort vrees verskuil agter besluiteloosheid: vrees om nie aan ander se verwagtinge te voldoen nie, om te misluk, ens. Let op watter gedagtes ontstaan in situasies waar u weier om weer en weer 'n besluit te neem. As u die oorsaak van u vrees sal vind, sal u dit makliker kan hanteer.
- Verander u gewoontes. Die gewoonte om verantwoordelike optrede te vermy, kan letterlik "saamsmelt" met ons alledaagse lewe. Probeer meer in die openbaar wees en neem verantwoordelikheid vir uself om hiervan ontslae te raak. Begin klein: reël byvoorbeeld om as vrywilliger by 'n diereskuiling aan te bied.
- Waardeer jouself. In plaas daarvan om op u swakhede te fokus, moet u op u sterk punte fokus. Probeer elke dag 'n rede vind om uself te prys. Het u die gewenste koek opgegee? Jy is 'n baie sterk wilmens. Het u bymekaargekom en 'n kwartaallikse verslag gedoen ondanks u luiheid? U is 'n baie waardevolle werknemer.
- Moenie bang wees om nee te sê nie. Jy het net een lewe, en jy moet dit eerstens vir jouself lei. U hoef nie ander te behaag nie, so as u nie iets wil doen nie, moet u net nee sê en daaroor nie skuldig voel nie.
- Moenie bang wees om te waag nie. Dit gaan natuurlik oor hanteerbare risiko's. Apatiese mense is dikwels geneig om hulself te onderskat. Deur u gemaksone geleidelik uit te brei, sal u u vermoëns voldoende beoordeel.
- Beplan en volg die planne. 'N Gevoel van sukses skep gewoonlik 'n gevoel van tevredenheid en selfbeeld. En dit is presies wat u op die oomblik nodig het. Beplan u doelwitte en bereik dit. As u besef dat dit goed gaan met u, sal u geleidelik u vrees vir besluitneming die hoof bied.
Onthou dat konstante selfwaan en die gevoel van u waardeloosheid selfs die talentvolste persoon kan ontwapen. Moet nooit moed opgee om nie u lewe daaruit te laat gaan nie.
