Gedurende die hele lewe streef iemand na stabiliteit. Van kleins af kry sy die regte houding van haar eweknieë teenoor haarself. Hy probeer om op skool en aan die universiteit deurlopend goeie punte te behaal. In die volwassenheid streef hy daarna om 'n gesin te skep om 'n permanente verhouding te hê. En almal is op soek na 'n goeie werk om 'n stabiele finansiële situasie te hê. Maar sê nou hierdie stabiliteit word geskend deur 'n skielike ontslag? Hoe om deur so 'n moeilike tyd te kom?
Instruksies
Stap 1
Sielkundiges stel ontslag uit die werk op grond van emosionele spanning gelyk aan egskeiding of verraad. Inderdaad, iemand ervaar die verlies aan werk nogal hard. Toe hy homself oornag werkloos bevind, val hy in 'n ernstige depressie. Om uit hierdie toestand te kom, kan die een wees wat weet hoe om korrek op te tree na ontslag.
Stap 2
Aanvaar die nuus van u ontslag met waardigheid. Almal wat ooit ontslaan is, weet hoe sterk die begeerte op hierdie oomblik is om aan die baas alles uit te druk wat u van hom dink en weet. U moet dit nie doen nie, want sodanige gedrag sal u reputasie baie skade berokken en dit sal moeilik wees om later 'n nuwe werk te kry. Om u verhouding met voormalige base en kollegas nie te bederf nie, moet u probeer om uself in bedwang te hou en skandaal te vermy. Moenie aan depressie swig nie. Vuur kan die selfbeeld van iemand ondermyn. Moenie vertroue in jouself verloor nie en moenie met “selfkritiek” besig wees nie. Die rede vir ontslag is miskien nie altyd u gebrek aan professionaliteit of onbevoegdheid nie.
Stap 3
Dit lyk miskien 'n bietjie vreemd, maar as u sonder werk gelaat het, is dit nodig om dieselfde daaglikse roetine te volg as tydens die werk. Slegs 'werktyd' moet bestee word om 'n nuwe werk te kry.
Spandeer baie vrye tyd wat verskyn het met die ontslag op jouself, op jou eie gesondheid. Moet in geen geval oor emosies gaan nie en moenie u probleem in alkohol verdrink nie.
