Die toestand van 'n vrou wat 'n kind verloor het, kan nie in woorde beskryf word nie. Die pyn van verlies skeur die hart aan flarde, die siel sterf stadig en die verstand weier om voldoende te sien wat gebeur. Dit is sielkundig kranksinnig moeilik om 'n miskraam te oorleef, maar dit is noodsaaklik.
Instruksies
Stap 1
Moenie die pyn van verlies in uself hou nie, gee gevoelens vrye teuels. Dit is goed as daar iemand is wat u verstaan (man, ouers, mense naby u) wat u sal help om uit te praat, te huil en die las van verlies met u te deel.
Stap 2
Maak nie saak hoe vreemd dit mag klink nie, dink dat jou baba nog nie gereed was om vir jou gebore te word nie, maar na 'n geruime tyd sal hy (dit is hy) beslis saam met jou verskyn. Met hierdie gedagtes kan u op 'n positiewe golf inskakel en u help om deur die miskraam te kom.
Stap 3
As u reeds 'n baba-bruidskat begin voorberei het, steek dit in die verste kas weg. Die voortdurende sorteer van kinders se dinge sal u net nog meer onderdruk en onderdruk, tot hartseer gedagtes lei, in 'n hartseer bui bring.
Stap 4
Herstel u liggaam. Joga, aerobics, swem sal help om u spiere te toon en u gedagtes in orde te stel.
Stap 5
As dit vir u moeilik is om alleen met u gedagtes te wees, moet u aan die werk gaan: 'n nuwe projek sal nie net die negatiwiteit in u kop kwytraak nie, maar ook professionaliteit aan u toevoeg.
Stap 6
Verander u beeld. 'N Nuwe kapsel, grimering of klerekasverandering, uit die oogpunt van sielkundiges, het 'n geweldige uitwerking op die behandeling van sielkundige probleme wat verband hou met hartseer herinneringe aan iets.
Stap 7
Teken in op opknappingskursusse, naaldwerk en naaldwerk, redenaars en meer. Hoe besiger u dag is, hoe minder tyd sal daar oorbly vir hartseer gedagtes. En nuwe mense met wie u in die toekoms in die kursus kan ontmoet, sal vir u getroue vriende word.
Stap 8
Sodra u minder pynlik kan reageer op u herinneringe aan die ongeluk, moet u na die voorgeboortekliniek gaan en die liggaam ondersoek. Om te beplan vir 'n nuwe swangerskap, moet u die redes vir die miskraam uitvind en indien nodig die toepaslike behandeling ondergaan.
