Baie mense hou daarvan om hul pragtige foto's te bewonder, maar dit is vandag nie 'n probleem om 'n fotosessie vir jouself te reël nie. Maar vir sommige mense is vrees vir die kamera die hindernis.
Instruksies
Stap 1
Vind u eie manier van ontspanning, iets wat u help om innerlike spanning en spanning vry te stel. Vir sommige kan dit 'n koppie warm tee of koffie wees, vir ander asemhalingsoefeninge van joga. U kan net diep en gematig asemhaal. En jy kan van gedagtes verander na aangename dinge wat daarna vir jou voorlê. As die omgewing dit toelaat, kan u u gunsteling musiek speel, wat u gewoonlik selfvertroue en inspirasie gee.
Stap 2
Raak ontslae van perfeksionisme en begeerte om perfek / perfek te wees, om die beste resultaat te toon. Niks is perfek nie, en die vrees om verkeerd te wees of om op die een of ander manier verkeerd te staan of kyk, sal jou gesig en houding gespanne en leweloos maak, wat die skietery beslis sal verwoes. Wees dus jouself. Die belangrikste is om die proses te geniet, want die stemming van die model is baie opvallend op die foto's, en die oë gee haar weg. Sê vir jouself dat, ongeag die uitslag, jouself nie die skuld gaan gee nie, want jy het alles probeer en gedoen.
Stap 3
U kan vooraf na die ateljee of plek kom om gemaklik te raak en daaraan gewoond te raak. Sommige sal dit ook nuttig vind om 'n kort, vriendelike gesprek met die fotograaf te hê, sodat hulle nie skaam is vir hom nie. Alternatiewelik, vra die fotograaf om u onverwagte dinge te vertel of om tydens die opname 'n grap te maak. As u nog nooit vantevore as model moes optree nie, kan u eers kyk hoe die fotograaf ander neem. Dit sal u help om die skietproses van 'n meer alledaagse kant af te sien, ontslae te raak van illusies en vrese en om interessante oomblikke in die posisie en gedrag van modelle te onthou.
Stap 4
Probeer u tydens u eerste fotosessie maksimale sielkundige gemak bied: trek dinge aan waarin u ontspanne en selfversekerd voel, pas wenende en bekende grimering toe. As u selde slim rokke dra, nie weet hoe u maklik op hoë hakke kan rondbeweeg nie, en dus na die eerste fotosessie kom, waarvoor u al bang is, kan u bewegings ongemaklik en beperk wees. Moet ook nie ingewikkelde posisies inneem waarin u ongemaklik voel nie - dit sal onnatuurlik lyk.
Stap 5
Dit is die beste om met 'n fotograaf saam te werk vir wie u menslike simpatie het. As u 'n skaam en sensitiewe persoon is, moet die fotograaf ervare wees om die proses te lei en u gebrek aan ervaring te vergoed. Terselfdertyd moet hy nie te selfgeldend wees en sielkundig op jou druk plaas nie, want jy sal toemaak en niks sinvols sal uit die skietery kom nie. Laat weet gerus die fotograaf as iets u pla. U kan ook vooraf die gewenste beeld, interessante idees, wense bespreek.
Stap 6
As u 'n driepoot en 'n kamera het, kan u oefen en 'n foto van u neem, hoeke en houdings vind wat gunstig is vir uself, van 'n paar fisiese en sielkundige klampe ontslae raak en net aan die lens gewoond raak.
Stap 7
Onthou natuurlik dat die beste manier om van u vrees ontslae te raak, is om so gereeld as moontlik te doen wat u vrees.
