Empatie is die vermoë om dieselfde te voel as die ander persoon. Die vermoë om die geestestoestand van 'n ander persoon te "lees" in die proses om met hom te kommunikeer. Mense met hierdie vermoë word empate genoem. Nie elke persoon is 'n empatie nie. Maar die vermoë om ander mense soos jouself te voel, kan ontwikkel word.
Watter voordele het u as u empatie ontwikkel?
1. U kan ervaar wat 'n ander persoon ervaar.
2. U kan die gedrag en reaksies van die ander persoon verwag.
3. As u die ander persoon voel, kan u 'n benadering tot hom vind.
4. U kan die motiewe agter die gedrag van die ander persoon voel.
5. U kan die opregtheid en opregtheid van die gespreksgenoot voel.
6. U sal in die toekoms telepatie kan baasraak.
As u empatie wil word, moet u aan u sensitiwiteit werk. Die oefeninge is redelik eenvoudig en selfs interessant.
1. Sluit 'n film in met 'n sterk emosionele inhoud, gewoonlik dramas, oorlogsfilms. Rillers word die beste vermy.
Probeer om jouself in die skoene van die hoofkarakter te plaas. Probeer voel in watter bui die held in 'n moeilike situasie is, waaraan dink hy? En wat gaan eintlik deur die akteur wat hierdie rol vertolk? Vergeet dat jy tuis is in jou gunsteling stoel. Stel jou voor dat jy op 'n stel is of dat die plot van 'n film die plot van jou eie lewe is. Dieselfde kan met die held uit die boek gedoen word. Stel jou voor dat een of ander boekkarakter jy is. Stel jou voor hoe jy sou optree, in die plek van hierdie helde, met hul karakter en bestemming.
2. Probeer die liggaam van die gespreksgenoot se gevoelens tydens die kommunikasie met 'n spesifieke persoon voel. Is die persoon gespanne of ontspanne? Is hy gemaklik langs jou of nie? Steur iets u gespreksgenoot? Probeer om die toestand van die ander persoon met u vel te voel. Moenie hierdie vrae geestelik beantwoord nie, probeer om die seine in u liggaam te herken. Hoe reageer u liggaam op kommunikasie met hierdie persoon? Is u geboei, blootgestel? As u alles reg doen, sal u die gespreksgenoot effens begin naboots - u sal 'n soortgelyke houding inneem, soortgelyke spreekbeurte begin gebruik, ens.
3. Probeer visualiseer wat die persoon sal doen wanneer u hom waarneem. Oefen dit eers met mense wat u goed ken. Maar moenie hulle waarsku oor u voorneme sodat hul gedrag natuurlik bly nie. Voordat u raai, moet u eers die persoon word wat u probeer "lees".
Geheim:
Moenie verwag dat 'n spesifieke frase in u gedagtes verskyn, of dat 'n stem sal verduidelik hoe die ander persoon voel nie. Empatie is u sensitiwiteit. U sal nie weet waarom iemand in die een of ander toestand verkeer as dit nie vir u gesê word nie. Maar u sal presies weet wat die persoon ervaar, in watter bui die gespreksgenoot is.
Ontwikkelde empatie sal u ook help om ander vaardighede te ontdek.
