As die brein ten volle werk, neem doeltreffendheid dramaties toe, werk word vinniger gedoen en kwaliteit groei vinnig. Maar om dit te bereik, moet u uitvind hoe u die brein kan funksioneer.
Oefen u denke voortdurend. Die oplossing van logiese probleme en die ontleding van nuwe inligting kan breinfunksie verbeter. Die feit is dat daar tydens hierdie praktyk 'n groot aantal neurale verbindings betrokke is. Probeer voortdurend nuwe reuke en smake, begin met die ander hand skryf, reis meer, lees 'n nuwe roman of raak net kreatief.
Oefen u geheue. Dit sal neurale verbindings versterk, wat ook breinfunksie sal verbeter. Neem 'n ou foto-album en druk u geheue op. Gee u brein die geleentheid om hard te probeer en soveel as moontlik te onthou. Die positiewe emosies verbonde aan hierdie proses sal die produksie van endorfiene stimuleer en spanning verlig.
Elimineer alle negatiewe gewoontes. Alkohol en tabak beïnvloed die brein se funksionering aansienlik, dus moet dit verlaat word. As u nie dadelik kan ophou drink en rook nie, probeer om die negatiewe impak tot die minimum te beperk.
Begin om 'n persoonlike joernaal te hou. Roetine daaglikse skryfwerk en denke kan breinfunksie dramaties verbeter. Die belangrikste ding is om te probeer om so te skryf dat iemand anders dit vrylik kan lees. Probeer dit en jy sal sien dat dit nie so maklik is nie.
