Daar is niks erger as om vererg te voel nie. Dit is allesrowend en laat jou emosies mors op nuttelose dinge. Irritasie het niemand nog ooit vreugde verskaf nie. Daar is verskillende maniere om van irritasiegevoelens ontslae te raak.
Instruksies
Stap 1
As u gereeld vir u vriende sê dat iemand u irriteer, dink daaraan, kan dit u wees? 'N Persoon leef sy gewone lewe, terwyl iets in u nie goed gaan nie. Onbewustelik begin jy die persoon beny, en hy begin jou vererg.
Verstaan wat u mis, bepaal wat verkeerd is in die persoon wat u irriteer. Miskien sal dit vir 'n geruime tyd nodig wees om kontak met hom tot die minimum te beperk, maar dan gaan alles weer normaal.
Stap 2
Natuurlik kan iemand om objektiewe redes irriterend wees. In hierdie geval moet u alle moontlike kontakte tot die minimum beperk. Erger deur die gesigsuitdrukkings van 'n kollega? Praat met hom oor die telefoon. Hou u nie van die geur van 'n parfuum nie? Moenie langs die ete sit nie.
As die persoon wat u irriteer u baas of familielid is, gebruik ons derde wenk.
Stap 3
Stel jou voor dat jy geïrriteerd is deur 'n uitgevonde persoon, en die een wat op hierdie oomblik langs jou is, gaan glad nie dom aannames uitspreek nie, sy naels op die tafel slaan of snuif.
Kyk na die persoon en soek na goeie eienskappe by hom wat u graag wil hê - die baas het goeie smaak, en die familielid sal nooit weier nie. As u die positiewe eienskappe van mense wat u irriteer, bewonder, sal dit u help om van die ergernis teenoor hulle ontslae te raak.
