Mense kan in hul oorweldigende meerderheid nie alleen woon nie. Die behoefte aan konstante of periodieke kommunikasie is byna fisiologies. Daarom word baie, alleen gebly, deur hulle belas en verval hulle selfs in depressie. Eensaamheid vir baie hou verband met hartseer, en 'n hartseer persoon is nie baie bevorderlik vir kommunikasie nie, daarom is dit nodig om hierdie bose kringloop te breek.
Instruksies
Stap 1
As u tans eensaam is en u niks anders as gevoelens van hartseer veroorsaak nie, moet u uiteindelik gebruik maak van die tradisionele raad van sielkundiges. Dit lui: "As u nie die omstandighede kan verander nie, verander dan u houding teenoor hulle!" Om aan die gang te kom, leer om u eensaamheid te geniet.
Stap 2
Sê vir jouself: "Wat 'n seën dat ek nou alleen kan wees, en niemand sal my lastig val om my lewe in orde te bring nie!". As u binnekort depressief en hartseer gaan word, wag 'n bietjie. Maak die huis skoon, was die vensters, stofsuig die woonstel, haal die ou rommel uit, vervang die gebreekte meubels, hang 'n helder lamp, 'n pragtige paneel aan die muur, koop 'n versapper. As u gaan sit en rondkyk, sal u verstaan dat u glad nie hartseer wil wees nie.
Stap 3
Goed, die huis is in orde, wat beteken dat jy jouself moet orden. Wy 'n paar naweke hieraan toe. Gaan na die spa, skoonheidskundige en haarkapper, en jaag dan in 'n warrelwind deur die winkels en koop vir u iets nuuts en helder. As u by die huis kom, onthou u nie eens dat u 'n goeie hartseer aand sou kry nie.
Stap 4
Soek nou die telefone van vriende wat opgehou het om u te bel en u te nooi om te ontmoet, want u het nog altyd geweier om dit te doen, en hulle is al desperaat om u uit te trek. Nooi u vriende na u plek of gaan na hulle toe, of gaan saam met hulle na die bioskoop, klub, kafee of rolbalbaan. Maar jy weet nooit waarheen iemand met vriende kan gaan nie!
Stap 5
Hou op om by die huis te sit en te sukkel, selfs al is u vriende besig en kan hulle nie aan u aandag gee nie. Vind 'n plek waar daar baie eendersdenkende mense is - doen joga, sport, gaan na fiksheid of na die swembad, begin reis, of vind vir u 'n interessante aktiwiteit. Daar sal baie interessante mense rondom jou verskyn, want hulle sal in jou belangstel. Dit alles is so opwindend dat u na 'n ruk hartseer en eensaamheid heeltemal sal vergeet.
