Vroeër of later moet baie van ons in die openbaar gehoor word. Begin met 'n verhaal in die kleuterskool oor 'n geskeurde beer se poot of eksamens op skool, en eindig met aanbiedings van sakeprojekte of net 'n heildronk saam met die gesin. En wat om te doen as jou bene voor die opvoering meegee?
Instruksies
Stap 1
Neem die naaste, selfs al is dit onverwags, nie as 'n las nie, maar as 'n gawe van die noodlot. Berei u daarop voor asof u wag op een van die lekkerste oomblikke in die lewe. Oefen voor die spieël, neem jou eie stem op op 'n diktafoon. Na elke luister sal u stem meer selfversekerd raak en u die vaardigheid van welsprekendheid verwerf.
Stap 2
Vrees laat selfs die selfversekerdste spreker mompel as hy dit nie betyds buite beheer hou nie. Oefen asemhalingsoefening voordat u praat. Haal drie stadig, diep asemteue met volle longe, hou die lug vir 'n paar sekondes en asem uit. U sal kalm voel, want die hart spring nie meer uit die bors nie en die brein word gevul met suurstof.
Stap 3
Mense is nie bang vir die opvoering self nie, maar vir die oordeel van die gehoor. Kyk hulle in die oë om hulle te laat belangstel. Nie almal nie, maar verdeel die gehoor in drie dele en gee ewe veel aandag aan elkeen. As u sien dat daar na u geluister word, sal u selfversekerd voel.
Stap 4
Moenie daaraan dink om deur almal gehou te word nie. Beklemtoon u eie bekwaamheid en vindingrykheid. Weet hoe om uitdagende vrae te neutraliseer en ordentlike antwoorde daarop te gee. Om dit te doen, dink vooruit na wat u tydens of na u aanbieding gevra kan word en watter antwoord u die geskikste vind.
Stap 5
Berei vooraf voor vir die opvoering om nie vasgevang te raak nie. Dit is miskien die mees effektiewe metode van al die bogenoemde. As u die materiaal verstaan, dit in u eie woorde kan verklaar, gaan dan met 'n selfversekerde glimlag na die gehoor, trek u skouers reg en tree op die hoogste vlak op.
