Daar word geglo dat selfveragting onmiddellik gesien kan word. Haar teenwoordigheid word aangedui deur haar gang, blik, manier van praat. Daar is egter 'n paar tekens wat moeilik is om te sien. Dit gaan oor hulle wat in die oorsig bespreek sal word.
Baie sielkundiges praat oor selfveragting. Maar daar is niks vreemds aan hierdie gesprekke nie. Dit is immers moeilik om sukses te behaal as iemand hom nie behoorlik behandel nie. En Mikhail Labkovsky beweer selfs dat jy nie regtig baie van iemand kan hou as jy jouself terselfdertyd haat nie.
Hoe kan u verstaan dat u uself nie aanvaar soos u is nie? Daar is verskeie tekens wat baie moeilik is om te onderskei.
Verbruiksgoedere koop
Iemand wat van homself hou, sal nie red nie. Dit beteken nie dat dit nodig is om superdure goed aan te skaf nie. Maar as u van 'n pragtige ding gehou het, is u gemaklik en gemaklik daarin, maar u koop eerder goedkoper en minder aangename klere - dit beteken dat u nie van jouself hou nie.
Dieselfde geld vir tegniese artikels wat gemak en lewenstandaard verhoog.
Iemand wat van homself hou, is nie geneig tot shopaholism en vermorsing nie. Hy weet hoe om in homself en sy omgewing te belê. As hy 'n spesifieke ding nodig het vir 'n gemaklike lewe, kry hy dit, ongeag die prys.
En vergeet nie die uitdrukking nie: "'n vrek betaal twee keer." As u verkies om goedkoop items te koop, moet u net 'n paar dae hou. En jy moet weer spandeer.
Voorbeeld. Daar is skoene wat 10 st kos. Jy voel wonderlik in hulle. U is so gemaklik dat u gereed is om selfs daarin te slaap. Hardloop, ry, loop op rowwe terrein, staan net - dit is perfek vir alles waaraan jy kan dink.
En daar is skoene wat 2 st. Kos. En hulle is ook nie sleg nie. Ja, nie so goed soos in skoene vir 10 st. Maar nie so erg soos in tekkies nie, vir 500 roebels. Watter soort skoene sal jy uiteindelik koop, aangesien daar geld vir albei is? As vir 2 st. - dit is die moeite werd om te oorweeg of jy van jouself hou?
Gebrek aan voedingsbeheer
Iemand wat homself liefhet, hou altyd sy liggaam dop. En hy sal net eet as hy honger is. Uiteraard hoef u uself nie te kritiseer vir absoluut elke koek wat u eet nie.
Maar as u stelselmatig kos eet sonder om honger te voel, is die toestand van u liggaam nie vir u baie interessant nie.
Selfhaat kan homself manifesteer en andersom. 'N Persoon hou op om normaal te eet om in vorm te kom. As gevolg hiervan verskyn anorexia.
Plaas aan die einde
As ons van selfverkeuring praat, is dit moeilik om nie op te let dat daar mense is wat doelbewus aandag vermy nie. Hulle beset gewoonlik die laaste rye, sit by die laaste lessenaars. Doen hul bes om ongemerk te bly.
Die keuse van plek is 'n onbewuste besluit. Sulke mense beskou hulself nie as 'n hoë posisie waardig nie. Hulle spreek nie eens hul mening uit nie, tk. wees bang dat daar aandag aan hulle gegee word en sal begin spot.
Ons praat natuurlik nie daaroor dat dit nodig is om in die voorste geledere te klim en u standpunt aan almal agtereenvolgens te bewys nie. Daar moet 'n mate in alles wees. Maar as u vroeg na die lesing gekom het en in plaas daarvan om nader aan die onderwyser te sit en aandagtig na die lesing te luister, het u op die heel laaste lessenaar gaan sit en probeer om nie weer vrae te stel nie - dit is 'n teken van nie-hekel.
Plesier kom eerste
Hoe word selfveragting geopenbaar? Dikwels raai verskillende motiveerders u aan om u meer gereeld te verlekker om selfbeeld te verhoog. Maar dit blyk dat 'n persoon wat self lief is 'n kind is wat in 'n snoepwinkel beland en enigiets kan eet?
In werklikheid is alles nie so eenvoudig soos wat dit met die eerste oogopslag mag lyk nie. 'N Liefdevolle persoon hoef homself nie met soetkos te voed en net ter wille van plesier te leef nie. Dit is genoeg om jouself toe te laat om te hê wat jy wil hê. Verstaan dat u dit waardig is.
Selfliefde manifesteer hoofsaaklik nie in genot nie, maar in die versorging van jouself. Dit is nodig om die liggaam sowel as die verstand goed te behandel. Vir 'n selfliefhebbende persoon is welstand en gesondheid baie belangriker as kortstondige plesier. Hoë selfbeeld impliseer die vermoë om keuses te maak. Maar dit is ook belangrik om verantwoordelikheid te neem vir die besluit wat geneem is, en dit nie op die mense rondom u te gooi nie.
Tekens van nie-hekel
- Jy voel heeltyd skuldig. Vir woorde, vir aksies, vir besluite wat geneem is, vir die uitgedrukte standpunt. So 'n gevoel kan uit die bloute verskyn.
- Jy weet nie hoe om te vra nie. As hulp nodig is en u jouself letterlik moet dwing om daarvoor te vra, is dit 'n teken van selfhaat.
- Jy weet nie hoe om te weier nie. U moet leer om nee te sê as u nie iets wil doen nie.
- U is afhanklik van ander se opinies en weier om begeertes na te kom as mense rondom u begin kritiseer.
- Jy weet nie hoe om komplimente te aanvaar nie.
- Hoe word selfveragting geopenbaar? As jy na jouself in die spieël kyk, sien jy net foute raak.
- Alles is sleg in die persoonlike lewe. Iemand wat homself nie liefhet nie, sal byvoorbeeld verraad duld nie.
Selfhaat is 'n siekte wat behandel moet word. En as u in die vroeë stadiums op u eie kan klaarkom, is dit beter om u na professionele persone te wend.
