Wetenskaplikes regoor die wêreld stel al lank belang in die rede vir die voorkoms en belangrikheid van die lag in mense se lewens. Daar word aanvaar dat die vaardigheid ontstaan het in die proses van evolusie en dat dit stewig in 'n persoon verskans is. As dit gebeur, is dit logies om te dink dat hierdie vermoë 'n paar voordele aan die eienaar moet bied. 'N Aantal navorsers voer aan dat lag 'n beskermende reaksie van die liggaam is wat iemand in sekere situasies red.
Lag verlig spanning
Wetenskaplikes het veronderstel dat lag 'n beskermende meganisme vir die brein is. Dit (die meganisme) skakel aan as iemand bots met iets onbegrypliks, onlogies. Miskien het dit evolusionêr so gelyk: mense wat in 'n paradoksale situasie te staan gekom het, het nie versuur nie, nie moed verloor nie, maar inteendeel gelag vir wat gebeur of vir hulleself in die gegewe omstandighede. Die lewe het getoon dat hulle op die ou end meer suksesvol was met die oplossing of begrip van die probleem as diegene wat moedeloos en bedroef geraak het. Dit is waarom so 'n reaksie verskans is in menslike gedrag, en daar kan al gesê word dat 'n sin vir humor en gelag (alles volgens Darwin) 'n evolusionêre voordeel van homo sapiens geword het, wat hom gehelp het om te oorleef.
'N Feit uit die moderne lewe: onder spanning (eksamensessie, noodgeval by die werk, persoonlike drama), probeer iemand onbewustelik meer gereeld lag en grap, soek hy kontak met positiewe mense, hekse en grappe, tensy ons natuurlik praat diep depressie of bestaande neurose. In sulke situasies blyk dit soms dat die lag senuweeagtig is, glimlagte skeef is en gegiggel histeries is. Maar sielkundiges meen tog, dit is baie nuttiger as om spanning in jouself op te bou.
Die spanning wat die liggaam ophoop, sal vroeër of later deurbreek, maar as dit nie te lank 'n uitlaatklep in die vorm van lewendige emosies (huil, lag, ens.) Gevind het nie, kan alles eindig in 'n senuwee-ineenstorting, gevaarlik vir die gesondheid, en selfs psigose.
Lag oorwin pyn
Wetenskaplikes van verskillende lande het navorsing gedoen om die aard en funksie van die gelag te bestudeer. Op grond van die behaalde resultate voer hulle aan dat lag pyn kan oorkom. As iemand lag, neem die hoeveelheid endorfien in sy bloed skerp toe - 'n hormoon wat gevoelens van vreugde en tevredenheid kan veroorsaak, en die sensasies van die pyn aansienlik kan verminder, of selfs heeltemal kan verwyder. Mense wat dus hartlik lag, vergeet dat iets êrens seermaak, en die belangrikste pynstiller in hierdie geval is lag.
Lag verhoog die immuniteit
Glimlag, lag, en nog meer gelag, het 'n baie sterk invloed op die mens se bewussyn en het baie nie-ooglopende effekte. Een van die eerste neuroloë wat die genesende eienskappe van lag ondersoek het, die Amerikaner William Fry, het 'n eksperiment opgestel: hy het bloed van vrywilligers (dit was sy studente) geneem vir ontleding, en toe vir hulle snaakse grappies vertel, waarna hy weer bloed geneem het en die resultate van die bloedsamestelling vergelyk. Dit het geblyk dat in die bloed wat na 'n sessie met staaltjies geneem is, die hoeveelheid teenliggaampies verhoog is, d.w.s. aktivering van immuniteit is gemanifesteer.
Daaropvolgende studies deur Britse wetenskaplikes dui ook aan dat die immuunstelsel van vrolike en vrolike mense, wat altyd gereed is om te glimlag en oop te lag, die beste weerstand het teen baie siektes (byvoorbeeld die griepvirus). Volgens Oostenrykse sielkundiges is lag miskien die beste terapie vir beroertepasiënte.
Vandag het lagterapie 'n gewilde verskynsel in Westerse lande geword. Daar is selfs verskillende skole daar, wat volgens verskillende metodes werk, maar gebaseer op die lag. Terapeute noem hul onderrig die joga van die lag.
Lag genees die hele liggaam
Gelag, soos 'n volwaardige oefensessie in 'n gimnasium, betrek 80 spiergroepe aktief, insluitend die diafragma, die buik en die gesig. As iemand lag, is die asem veral diep, wat beteken dat die suurstofreserwes in die weefsels vernuwe word, die longe reguit word, die lugweë bevry word. Daarbenewens het lag 'n gunstige uitwerking op die werk van die hart. Miskien is daar geen enkele orrel oor wat die lag nie positief sal beïnvloed nie.
Op een of ander manier het Switserse fisioloë bereken dat een minuut gelag gelykstaande is aan 'n lopie van 30 minute. En dit is nie te praat van hoe effektief gimnastiek die gesigspiere kry nie! Tydens 'n snaakse laggie is daar minstens 15 gesigspiere betrokke, wat help om die elastisiteit van die gesigvel te behou.
