Wrewel is 'n natuurlike emosie wat werk as 'n verdedigende reaksie van die psige op onverwagte probleme. Met verloop van tyd kan hierdie gevoel egter tot aggressie of selfs 'n wraakgevoel ontwikkel. Om nie geestelike balans te verloor nie, is daar verskillende maniere om wrok te hanteer.
Volgens statistieke word alle mense ten minste een keer in hul lewens aanstoot gegee. Elke persoon ly egter anders aan die wrok. Waarom gebeur dit? 'N Persoon het sekere "seer kolle", en dit raak baie maklik om hom aanstoot te gee. Sommige mense het minder sulke plekke, ander het meer, vandaar die verskillende grade van wrewel. Daar is ook gevalle dat dit lyk asof 'n persoon glad nie aanstoot neem nie, alhoewel hy alles êrens diep in sy siel ophoop.
Waarom mense aanstoot neem: die hoofredes
Die mees algemene rede vir wrewel is eenvoudige berekening. Iemand gee voor dat hy aanstoot neem om voordeel te trek uit sy gespreksgenoot. In hierdie geval is dit glad nie nodig om wrewel te voel nie, dit is genoeg om voor te gee. Hierdie metode word meer gereeld deur meisies gebruik om te kry wat hulle van 'n man wil hê.
Die volgende rede is 'n banale onvermoë of onwilligheid om te vergewe. In hierdie geval weet die gewraakte persoon moontlik nie presies wat hy aanstoot gegee het nie - die feit self en die daaropvolgende verskonings is vir hom belangrik.
Onregverdige verwagtinge kan 'n ander rede vir wrewel wees. 'N Persoon is byvoorbeeld vol vertroue dat hy beslis aangestel sal word na vandag se onderhoud, maar hy is nie teruggeroep nie. Of 'n meisie op haar verjaardag wil 'n langverwagte ring ontvang van haar kêrel, met wie hulle al langer as vier jaar saamwoon, en 'n romantiese vakansie by die see kry.
Wat om te doen
1. Analiseer die situasie: dit is heel moontlik dat die gesprek eenvoudig nie vermoed dat sy woorde iemand aanstoot kan gee nie. In hierdie geval moet u uself op sy plek stel en verstaan of hierdie persoon, deur presies hierdie woorde te sê, kan besef dat hy u gevoelens kan benadeel.
2. Onttrek altyd wat nuttig is vir uself uit enige situasie. Miskien het die gespreksgenoot u tekortkominge gewys wat wel bestaan. Hy kan bedank word dat hy dit op sy gesig gesê het en nie gerugte agter sy rug versprei het nie.
3. Dit is nutteloos om aanstoot te neem dat die persoon nie aan u verwagtinge voldoen het nie. Niemand weet hoe om gedagtes te lees en die begeertes van 'n ander onmiskenbaar te raai nie. Dit is byvoorbeeld baie effektiewer om die man bloot te vra om die asblik uit te gooi, en die skoonma om by die kind te sit, as om te wag dat hulle dit self uitvind, en dan ook aanstoot te gee dat dit het nie gebeur nie.
Die skade van wrewel
Daar is bewys dat hierdie emosie baie siektes veroorsaak, byvoorbeeld kanker of sirrose van die lewer by 'n persoon wat nie drink nie, konstante migraine en slapeloosheid, om nie te praat van die gebrek aan geestelike balans nie. Dit is die moeite werd om na te dink oor wat regtig duurder is: trots en seergemaakte gevoelens of u eie gesondheid?
