Om van pynlike gewaarwordinge ontslae te raak, het ons psige kragtige verdediging teen skaamte uitgevind. Sommige daarvan is verbasend: op die eerste oogopslag is skaamte nutteloos, maar dit is eintlik hy wat sekere soorte gedrag dryf.
Die ontsnapping
As ons aan iets warm raak, verwyder ons ons hand outomaties. Op dieselfde manier kan 'n persoon 'outomaties' die skaamte opraak, dit vermy. Mense probeer dikwels 'n 'veilige afstand' in verhoudings handhaaf om nie skaamte te kry nie. Die ander kant van hierdie strategie is die gevoel van eensaamheid, die onvermoë om hegte en diep verhoudings te bou. Want in enige langtermynverhouding sal u vroeër of later moet oopgaan.
Perfeksionisme
As die geringste fout 'n ontstellende golf van skaamte veroorsaak, sal die persoon alles doen om nooit verkeerd te wees nie. Hierdie pogings maak haar 'n ywerige perfeksionis. 'Nie sleg' of 'goed genoeg' sal sulke mense nooit tevrede stel nie, alles moet perfek wees. Ongelukkig spandeer mense baie moeite om hierdie strategie te volg.
Meerderwaardigheid
Die afwysende, arrogante persoon dra bloot hul skaamte aan ander oor. Sy verwag spesiale regte, spesiale behandeling, bevestiging van haar uniekheid. Die diepste verborge self-twyfel en 'n begeerte om skaamte te voorkom, is die belangrikste dryfvere vir hierdie meganisme. Dit lyk asof die onbeskaamheid iemand ontoeganklik maak vir die kritiek op 'gewone sterflinge'. Hoe sterker die onbewuste skaamte is, hoe aggressiewer sal die persoon onderskeid, belonings en erkenning benodig om hul ontoeganklikheid te behou.
Ekshibisionisme
Hier praat ons nie van die gewoonte om in die openbaar uit te trek nie, maar eerder 'n aanduiding van uitdagende, demonstratiewe gedrag. Die persoon trek onbehoorlike aandag op homself. Doen waaroor ander skaam is. Gedra asof die alledaagse norme van beskeidenheid en ordentlikheid eenvoudig nie bestaan nie. So 'n persoon lyk miskien skaamteloos, maar dit is nie so nie. Dit is die mees paradoksale verdediging teen skaamte.
Woede en woede
Mense voel hoekig in woede. Die idee dat iemand hul skaamte sal sien, is ondraaglik, daarom is dit makliker om kwaad, kwaad te word, aan te val, solank hul geheim nie bekend word nie. Sommige chronies kwaad mense beskou die wêreld as 'n gevaarlike plek, waar ander niks anders doen as om hulle te beoordeel nie. Baie energie word ook aan sulke beskerming bestee.
