Soms is stramheid of natuurlike beskeidenheid onoorkomelike hindernisse vir die bereiking van doelwitte in u persoonlike lewe en loopbaan. Om van skaamheid ontslae te raak, moet jy jouself liefhê en ander jou beter leer ken.
Instruksies
Stap 1
Dink aan wat veroorsaak dat u skaam is. Die redes kan natuurlik anders wees, maar die mees algemene is hul eie komplekse en die vrees dat hulle u negatief sal behandel, hulle sal u nie verstaan nie. Met komplekse kan u nie net baklei nie, maar ook die saak in 'n voordeel verander. Wat die vrees betref om grappig te lyk, weet u nooit of mense van u hou voordat u kommunikasie begin het nie.
Stap 2
Onthou dat u baie verloor. As u skaam is, ontneem u u die geleentheid om interessante gespreksgenote te vind, vriende te maak, in die diens te vorder, miskien die ander helfte te ontmoet. Die meeste wat u waag wanneer u inisieer en eers begin kommunikeer, is die eerste indruk, maar dit kan ook reggestel word.
Stap 3
Ontwikkel. As u die gesprek een of twee keer nie kon volhou nie, beteken dit nie dat u onopgevoed of dom is nie. Glo my, op baie terreine sal jy selfs die grootste slim mans en vroue kans gee. U kan net klein begin - probeer om te leer hoe om met mense te kommunikeer wat naby is aan stokperdjies en stokperdjies. Skakel oor na ander groepe mense wanneer u selfvertroue groei. Dit moet natuurlik gepaard gaan met 'n daaglikse opvoedkundige proses.
Stap 4
Stel uself haalbare doelwitte. In die aand, dink aan u 'n taak, begin byvoorbeeld 'n ligte gesprek met die kantoorpersoneel oor 'n nuwe uitstalling, 'n belangrike wedstryd, 'n politieke situasie, wat ook al. Gee uself goeie punte in geval van 'n suksesvolle uitvoering van die plan, maar as die situasie nie sou verloop soos u wou nie, doen dan die foute en moenie moed opgee nie. Daaglikse opleiding sal u help om kommunikasievaardighede op te doen en u selfbeeld te verhoog, dit is net belangrik om dit as 'n soort speletjie te beskou, en nie mense aanstoot te gee deur dit in u "kragtoetse" te sleep nie.
Stap 5
Stral warmte en positiewe emosies uit. Selfs 'n eenvoudige glimlag lok die gespreksgenoot, u sal nie agterkom hoe mense tot u aangetrokke sal wees nie, en daar sal geen spoor van die vorige verleentheid wees nie.
