Elke persoon het ten minste een keer in sy lewe depressie ervaar. Kan u daarby baat vind? Dit is vreemd, maar dit is die moeite werd om hierdie opsie te oorweeg.
Om mee te begin is dit die moeite werd om uit te vind wat depressie is. Depressie is een van die algemeenste sielkundige siektes vandag. Die moderne lewensritme laat 'n mens nie toe om te ontspan nie. Werk, huishoudelike take, verkeersopeenhopings en selfs ander se opinies verander sy lewe in 'n bal van spanning.
Volgens die jongste navorsing sal depressie teen 2020 die leiding neem en kardiovaskulêre en aansteeklike siektes verbysteek. Sewentig persent van die farmakologiese middels is antidepressante. Die Amerikaanse bevolking is eens die 'Prozac'-nasie genoem vanweë sy intense lewenstempo. Hierdie term kan nou toegepas word op die meerderheid mense wat in 'Groter Europa', Asië en die Verenigde State woon. Die plaag van die 21ste eeu, wat met 'n geweldige spoed gevorder het en onverbiddelik gelei het tot 'n stilstaande ekonomie en 'n groot aantal groeiende selfmoorde.
As u hierdie teleurstellende feit besef, kan u in so 'n negatiewe bestaan in depressie verval. Maar nie alles is so hopeloos as wat dit mag lyk nie. Selfs in hierdie toestand kan u u voordele vind. Daar is twee soorte depressie: gesond, wat die lyer help om vanuit 'n ander hoek na die wêreld te kyk, en talmend, as gevolg van redes wat verband hou met die verlies van geliefdes, gebrek aan rus en eindelose verwerking, en siektes wat tot die dood lei. Ons sal oor die eerste tipe praat, want daar is baie meer artikels oor die vernietigende effek daarvan.
In die eerste plek moet iemand in 'n depressiewe toestand verstaan dat lyding deel van die natuur is. Daar was byvoorbeeld afskeid van twee eens liefdevolle mense. Die een kant is sensitiewer en ly baie meer as die ander. Die geskape beeld is gebreek. Omdat hy verlief was, het die lyer nie die negatiewe kenmerke van die tweede opgemerk nie. Maar skielik 'val' die werklikheid 'op 'n persoon in, en ontkenning van die feit dat alles verby is, lei noodwendig tot geestelike en fisiese stagnasie.
