Hysterie is 'n taamlike onaangename manifestasie van menslike emosionaliteit vir ander. In histerieke beheer ons nie ons reaksies, gedrag nie, ons kan onophoudelik iemand huil, lag, beledig. Mense is gewoonlik geïnteresseerd in die vraag hoe om 'n tantrum te vermy. Maar as u 'n groot oorspronklike is en wil weet hoe u uself in hierdie toestand kan bring, lees dan ons slegte raad, en in histerieke sal u nie gelyk wees nie.
Instruksies
Stap 1
Wys u gevoelens soveel as moontlik. Moet u onder geen omstandighede terughou nie. As jy 'n groot intensiteit van passies wil bereik, skree, stamp jou voete, lag, lag, baklei. Wys die hele wêreld presies wat u voel en met watter krag u dit ervaar. Hoe meer u emosies toon, selfs sonder om dit eers te ervaar, hoe meer sal hulle u uiteindelik vasvang.
Stap 2
Gebruik u verbeelding maksimaal. As u dink dat die probleem te klein is, kom met besonderhede en die moontlike ernstige gevolge van die probleem. Onthou die sprokie oor 'n ouma wat in trane uitgebars het. Toe haar oupa haar vra waarom sy huil, het sy gesê: 'As ons kinders het, sou ons 'n kleinseun hê, maar as ons 'n kleinseun het, kon hy in die kombuis speel. En as ek in die kombuis gespeel het, kon ek hom vashou en hom verbrand. ' Dit is 'n uitstekende voorbeeld van hoe u uself behoorlik tot histerie kan bring.
Stap 3
Moenie probeer om afgelei te word van die probleem nie. Dink die heeltyd aan haar, slaan jou gunsteling TV-program oor, moenie saamstem om saam met jou vriend te gaan inkopies doen of saam met vriende na 'n bierpartytjie te gaan nie. Sit tuis, dink, dink aan die probleem. Voel jouself jammer, fokus op watter ongelukke op jou arme kop geval het.
Stap 4
Moenie bekommerd wees oor die gevolge nie. Wil u wraak neem? Sit dit warm voor. Wil u alles rondom vernietig? Vorentoe! So, wat, wat kan jy dan gevang word weens rampokkery, uit die werk geskop of van die huis af? Waarom het u nugter berekening nodig in konfliksake? Dink net aan hoe soet die wraakpad sal wees.
Stap 5
Kap die skouer af. So, as alles inderdaad nie soos in 'n situasie van emosionele spanning ervaar word nie. Moenie tyd neem om na te dink nie, asem op te hou of tot tien te tel voordat u sê wat u dink. Bewys aan almal dat jy weet hoe om vir jouself op te staan. Dan sal u uitvind of daar 'n rede vir emosies was.
