Wat is die kern van die aard en meganismes van hakkel?
Daar is 'n baie goeie voorbeeld in die wêreldliteratuur wat help om die aard van hakkel te verstaan. Alan Marshall, in I Can Jump Over Puddles, beskryf een vrou wat lang en lelike hare op haar ken gehad het. Die mense rondom haar het gewonder hoekom sy hom nie afgeskeer het nie. En die feit is dat as sy hom afgeskeer het, sy die feit van sy bestaan sou erken. Dit sal die moed verg om u fout te erken, iets onaantrekliks aan u teë te kom.
Hierdie vergelyking stel ons in staat om een aspek van hakkel te verstaan. Die hakkel (in die oorgrote meerderheid van die gevalle) probeer sy fout wegsteek, ontken, verwerp, groot moeite doen sodat niemand kan verstaan dat hy hakkel nie. Hy sukkel gedurig met sy hakkel.
Dit wil sê, die hakkel ontken die feit dat hy hakkel. Dit manifesteer ook in die feit dat die hakkel tydens spraak baie moeite doen om dit weg te steek.
Hoe sal iemand optree wat die bestaan van sy hand ontken? Hy sal sy hand wegsteek, dit verdoesel, hy sal bang wees dat iemand sal verstaan wat hy wegsteek, hy sal voortdurend bekommerd wees. Hoe meer hy sy hand wegsteek, hoe meer aandag hy daaraan sal gee, hoe vreemder hy in die oë van ander sal kyk.
Die situasie is soortgelyk aan hakkel. Hoe meer 'n persoon probeer om nie te hakkel nie, hoe meer begin hy span, wat die hakkel daarna versterk. 'N Mens kan nie aan iets nutteloos dink nie. As hy daaraan dink om asem te haal, is dit die gedagte om asem te haal; as hy daaraan dink om nie asem te haal nie, dan is dit ook die gedagte om asem te haal. As iemand aan sy hakkel dink, is dit die gedagte aan hakkel, maar as hy daaraan dink om nie te hakkel nie, dan is dit dieselfde gedagte. Ook is die toestand van hakkel emosioneel baie gelaai. Angs, vrese en ander negatiewe emosies vergesel 'n hakkelende persoon.
Hierdie refleksies lei tot 'n paar baie interessante gevolgtrekkings. Die belangrikste is volgens my dat dit nutteloos is om hakkel te beveg. Dit versterk dit net. Ek wil regtig nie hakkel nie, maar juis met hierdie begeerte skep ek hakkel. Is dit nie paradoksaal nie?
Dit speel waarskynlik 'n sleutelrol in die feit dat spraakprobleme gewoonlik na 'n middeljare by 'n hakkelende persoon begin afneem. Op hierdie ouderdom verlaat hulle eenvoudig reeds die onversoenbare posisie wat voorheen was.
As hakkel pynlik deur 'n persoon waargeneem word, kan hy 'n begeerte hê om nie so min as moontlik te praat of te praat nie, d.w.s. moet u nie aan sulke onaangename sensasies blootstel nie. Hy begin wegbeweeg van die situasies om self te praat, om na te dink oor hoe om minder te sê of glad nie te sê nie, onttrek hom.
Hierdie verskynsel word die "log paradoks" genoem en word beskryf deur V. Levy. As 'n stomp op die grond lê, dan is dit baie maklik om daarop te loop, as u dit met 'n meter oplig, dan is dit moeiliker om te loop, as dit 20 meter is, dan is dit eenvoudig onmoontlik vir 'n onvoorbereide persoon om te loop. In laasgenoemde geval begin 'n persoon nadink oor hoe om nie te val nie. Dit wil sê, hy rig sy pogings op gedagtes oor die sondeval, en programmeer en vorm hy daardie ongemaklike bewegings wat sal verhoed dat hy verbygaan. Dieselfde meganisme is van toepassing op hakkel.
