Selfbeeld 2024, November

Almal ken vrees. Almal in sy lewe was bang. Die kind is dalk ook bang vir iets. Dit kan 'n vrees vir vreemdelinge, die dood, 'n motor, ensovoorts wees. Die mees algemene vrees op 'n vroeë ouderdom is die vrees vir skeiding van ma. Die kind voel miskien angstig omdat hy byvoorbeeld in die kleuterskool is dat hy nie weggeneem sal word nie, maar hy sal vergeet word

Dit gebeur dat daar dinge in ons lewe gebeur wat moeilik is om oor te dra en verder daarmee saam te leef. Dit maak nie saak wat presies in u lewe gebeur het nie, dit het so 'n sterk impak op u gehad dat u alles net uit u geheue wil uitvee en van vooraf begin

Vir baie mense eindig verhoudings met mekaar. Maar almal gaan op verskillende maniere deur hierdie situasie. Iemand sal glimlag en bly voortleef, terwyl iemand anders se gedagtes oor hul voormalige minnaar lank nie sal laat slaap nie. Instruksies Stap 1 Probeer kalm wees tydens die ontbinding

Neem 'n paar minute om stil, stadig in jouself te kyk - dit is wat sielkundiges aanraai. U kan dus ten minste een van die oorsake van interne spanning vind. Kundiges is daarvan oortuig dat interne spanning dikwels nou verband hou met eksterne faktore

Geestelike pyn is nie fisiese pyn nie. Dit deurdring die hele liggaam, ontneem u wil, dit tref u ter plaatse. Bitterheid, wrewel, apatie is somber tekens van geestelike pyn. Om dit te oorkom, is soos "die see oorsteek", u moet uself heroorweeg en begin aanbeweeg

Soms is alle mense hartseer, en die redes hiervoor kan baie anders wees. U moet natuurlik probleme soek, u spesifieke vrae vra en dit oplos. Maar dit alles is nie 'n kwessie van een dag nie, en dit is moeilik om maklik probleme op te los, in 'n depressiewe toestand

As u werk verloor as gevolg van 'n skielike ontslag, skep dit 'n stresvolle situasie. Maar elke werknemer kan die status van 'voormalige' met minimale senuweeskokke hanteer. Wat as jy jouself "oorboord" bevind? Instruksies Stap 1 Aanvanklik ontstaan woede, wat later vervang word deur gedagtes dat u voortaan nooit gelukkig sal wees met voldoende base nie, en ontslag vir die res van u lewe 'n doring in die werkboek sal word

Psigose is verskillende afwykings van geestelike aktiwiteit, wat gepaard gaan met hallusinasies, dwalings, diep en skielike buierigheid, onbeheerde opwinding of diep depressie. Tans is daar 'n groot aantal middels wat selektief op sekere soorte en groepe psigose kan inwerk

Die dood is 'n verskriklike en onomkeerbare verskynsel wat pyn en chaos in die harte bring van diegene wat daarvoor te kampe gehad het. En die dood van 'n geliefde is 'n slag vir baie, veral so 'n absurde dood soos selfmoord. Hoe om die selfmoord van 'n geliefde te oorleef en weer te leer om die lewe te geniet?

Hoë tegnologie help wetenskaplikes om die mediese oorsake van emosionele en geestelike probleme wat eeue lank as karakterfoute beskou word, te identifiseer. Met die modernste tomografie en skandeerders kan u die verborge dieptes van die lewende menslike brein bekyk

N Trou is 'n vreugdevolle dog opwindende gebeurtenis vir pasgetroudes. Verteenwoordigers van die sterker geslag word veral blootgestel aan die intensiteit van emosies op so 'n plegtige dag. En dit is nie verbasend nie. Na die troue word die jong man immers die broodwinner en hoof van die gesin

Depressie kan slegs hanteer word deur ingewikkelde behandeling, waarvan die belangrikste element psigoterapie is. Een van die effektiewe metodes van psigoterapie is hipnose, wat voorheen glad nie bestudeer is in die konteks van psigiatriese sorg vir persone met depressiewe versteurings nie

In die lewe van elke persoon vind verliese plaas gedurende 'n sekere tydperk. As gevolg van die feit dat alle mense sterflik is, verloor elke persoon geliefdes gedurende sy lewe. Die noodlot behandel mense wat op aarde woon soms egter nie minder wreed nie

Baie is seker dat alles in hul gesin perfek is. Dit sal nie met u gebeur nie, want "alles is anders met u" - julle is lief vir mekaar. Iemand anders kan ontrou wees, maar nie in u gesin nie. En skielik gebeur dit soos 'bout uit die bloute

Blues, apatie, gebrek aan begeerte om iets te doen … Baie, baie mense het voor so 'n toestand te staan gekom. Dikwels kom dit voor in die herfs wanneer die natuur verdor en daar is minder sonskyndae. En in die vroeë lente, wanneer die liggaam na die winter vitamiene en ander stowwe het

Dit maak nie saak hoe optimisties jy is nie, jy het weemoed. Daar kan 'n goeie rede vir hulle wees, maar soms rol depressie onverwags in en sonder enige duidelike rede. Soms is dit selfs nuttig om hartseer te wees, maar as so 'n bui al meer en meer by jou voorkom, moet melankolie verdryf word om jou doeltreffendheid en begeerte om op te tree te herstel

Ongeag ouderdom, die verbrokkeling van 'n verhouding bly een van die moeilikste uitdagings vir 'n persoon. Om 'n geliefde te verloor, voel almal asof die aarde onder sy voete gly, die doel en rede vir alle prestasies en aksies verdwyn, alles lyk onnodig

Stres vergesel voortdurend die moderne mens. Die emosionele toestand van mense word beïnvloed deur die mal tempo van die lewe, probleme by die werk, finansiële onstabiliteit en ander faktore. Elke persoon het waarskynlik op hierdie onaangename verskynsel afgekom, wat 'n negatiewe uitwerking op alle lewensareas het

Met die aanvang van die lente sien baie mense slegte bui, blues, geïrriteerdheid en nie altyd geregverdig nie. Waarom gebeur dit? Is dit regtig makliker vir mense om alles aan 'demi-season' depressie te blameer, en om hulself nie te verstaan nie … Die lente manifesteer in die reël nie net met sonnige dae en warm weer nie

Empatie verwys na die vermoë om jouself in die skoene van 'n ander persoon te plaas om die aard van sy gevoelens en emosies te verstaan. Die vermoë tot empatie is ietwat die teenoorgestelde van selfsug. U kan bewustelik werk aan die ontwikkeling van hierdie vermoë

Depressie is een van die gevaarlikste toestande vir die liggaam. Sy is in staat om moedeloos te raak, selfs 'n baie suksesvolle en aktiewe persoon van belangrike energie en krag te ontneem. As u die tekens daarvan in u eie raaksien, moet u dringend optree

Ons is almal bekend met die situasie wanneer dit moeilik raak om met familielede of vriende te kommunikeer. Gebruik hierdie aanbevelings om u gemoed nie te bederf nie. Wat u moet doen as u dit moeilik vind om te kommunikeer … … met 'n familielid Ongelukkig is daar geen ideale verhouding tussen kinders en ouers, broers en susters, grootouers en kleinkinders nie

Die eerste dae nadat 'n doelwit gestel is, is motivering op sy beste. Ek wil alles doen, en die energievlak is op sy maksimum. Maar na 'n paar dae verval die lewe weer in 'n roetine, en luiheid kom bo uit. Hoe kan u hierdie toestand vermy en u 'n skop gee?

In die lewe van elke persoon kom daar 'n oomblik wanneer alles handuit begin val, wanneer nabye mense, base, kollegas of bloot diegene rondom hulle irriteer. Konstante spanning is mal. 'N Persoon onder spanning ervaar gedurig vrees, angs en woede

Gerugte oor die naderende einde van die wêreld is amper so oud soos die mensdom self. Die meeste is skepties oor sulke profesieë, maar sommige mense wat beïnvloed kan word, vrees die dood van die beskawing opreg. Wat moet gedoen word om die apokalips te vrees?

Deur middel van wetenskaplike navorsing is die vinnigste en doeltreffendste maniere geïdentifiseer om geestelike spanning te verminder en bui te verbeter. As u net 'n paar minute neem, kan dit u liggaam vinniger herstel. Instruksies Stap 1 Glimlag

Op die werk het u 'n baie besige dag, week of selfs 'n maand gehad. U voel dit 'n bietjie meer, en u sal 'n senuwee-ineenstorting hê of net terselfdertyd met almal rondom u twis. Om die situasie nie op hierdie punt te bring nie, moet u net leer hoe om te ontspan en te herstel

Daaglikse negatiewe gedagtes en ervarings beïnvloed die algemene gesondheid van u liggaam negatief. Tydige ontspanning sal u help om van hulle te vergeet of vanuit 'n ander hoek na die situasie te kyk wat u bekommer. Instruksies Stap 1 U kan op die volgende manier van spanning ontslae raak

Wanneer die verhouding op 'n dooie punt is, bly die laaste besluit - om te skei. En hoewel afskeid onvermydelik is, wil 'n mens nie vyande word met 'n eens geliefde nie. Daar is baie maniere om op 'n pragtige manier te skei, volgens die volgende reëls:

Baie mense wil 'n maat vind en 'n ernstige verhouding hê. Maar om dit te verwesenlik, moet u moeite doen. Die maat moet maksimum tyd bestee, na hom omsien, hom verstaan en sy mening respekteer. Instruksies Stap 1 Besluit eers oor 'n kandidaat

Dit is soms baie moeilik om aandag te trek, selfs van 'n hegte wese. En die punt hier is hoegenaamd nie dat jy dit nie verdien nie - net elke dag moet 'n persoon baie probleme oplos, stresvolle situasies deurgaan en, moeg vir hierdie warrelwind, sal hy dalk nie eens agterkom dat iemand 'n paar minute van hom nodig het nie tyd, 'n paar woorde en glimlag

Te saggeaarde karakter, gebrek aan inisiatief kan tot hartseer gevolge lei - om aan almal toe te gee en nie vir jouself doelwitte te stel nie, sal op geen enkele gebied in jou lewe vorder nie. Om te voorkom dat dit gebeur, kan dit soms nuttig wees om konstruktiewe woede te voel wat u daartoe dwing om beslissend op te tree

Soms is iemand self die skuldige van die probleme wat hom oorkom. Iewers het ek haastig geraak, nie gedink, oor die hoof gesien nie, nie die nodige aandag gegee nie, onverantwoordelikheid getoon … Daar is baie redes. Dit is die maklikste om ander mense vir alles te blameer, en baie moeiliker om dit self te hanteer

Eenvoudig gestel, blues is 'n toestand van moedeloosheid. Laasgenoemde kan op sy beurt ontwikkel tot depressie, wat u nie altyd op u eie kan beveg nie. Daarom moet u so gou as moontlik van die blues ontslae raak. Instruksies Stap 1 Die Christendom leer dat moedeloosheid 'n verskriklike sonde is

Probleme en probleme het die neiging om te versamel en oorvleuel. En dan word daar 'n groot warboel van probleme gevorm wat ons, soos ons lyk, nie kan ontrafel nie. Ons verloor moed, apatie en depressie begin intree. Maar nie alles is so hartseer nie, want elke probleem het 'n oplossing

Dit gebeur dikwels dat ernstige terugslae ons lank ontstel. Wat kan u doen om uiteindelik op te hou om ernstige besluite te vermy? Nadat u werk verloor het of byvoorbeeld die ambisieuse planne in duie gestort het, is dit baie moeilik om na 'n aktiewe lewe terug te keer en, asof niks gebeur het nie, net voort te gaan lewe

Onder die uitbrandingsindroom word die gevolgtrekking aanvaar - uitgebrand in die werkplek! Die meeste "werkverslaafdes" ervaar hierdie sindroom voortdurend, wat ongelukkig nie almal alleen kan hanteer nie. Die verbrandingsindroom is tradisioneel algemeen vir almal en manifesteer in die volgende:

In 1913 ontdek psigiaters 'n oorsaaklike verband tussen siektes in die liggaam en die toestand van die menslike psige. Toe verskyn die term "psigosomatika" wat 'n medisyne vertoon waarin hierdie siektes bestudeer word. Dikwels behandel iemand hierdie of daardie siekte met medikasie sonder enige effek, omdat dit psigosomaties van aard is, en medisyne die simptoom verlig, maar nie van die siekte self ontslae raak nie

Die term 'xenofobie' kom van die samevoeging van die Griekse woorde 'xenos' (vreemd, vreemdeling, onbekend) en 'fobie' (vrees). Dit is 'n voortdurende buitensporige vrees, onverdraagsaamheid, afkeer van vreemdelinge, buitelanders, vir iets ongewoons, vreemdelinge

"Uitbrandingsindroom" is 'n proses van uitputting van die geestelike en fisiese hulpbronne van 'n persoon as gevolg van 'n gebrek aan tevredenheid met hul professionele aktiwiteite. Hierdie toestand word gekombineer met depressie, depressie, vervreemding