Beskikbare oplossings van sielkundige probleme sonder om 'n spesialis te kontak

2025-01-24 13:01

Oormatige skaamheid verhoed dikwels dat ouens 'n verhouding met 'n meisie hou waarvan hulle hou. U kan bepaal of 'n man van u hou deur aandag te gee aan sy gebare en frases; die voorkoms gee al die verborge gevoelens uit, u moet net leer om die seine wat die man onbewustelik gee aan die voorwerp van sy simpatie te identifiseer

2025-01-24 13:01

Baie sielkundiges beweer vandag dat gedagtes wesenlik is. U kan dit empiries nagaan deur enkele eenvoudige oefeninge uit te voer. Dit sal 'n rukkie neem, maar hulle sal u toelaat om uit te vind of hierdie stelsel vir u werk en in watter tydsraamwerk alles waar word

2025-01-24 13:01

Dit is baie aangenamer en interessanter om met 'n charismatiese persoon te kommunikeer. Hy versamel luisteraars maklik om hom, word hul leier en lei hulle. Sulke mense is nie bang vir probleme nie, hulle pas maklik aan by 'n nuwe omgewing en vind vinnig 'n gemeenskaplike taal met enigiemand

2025-01-24 13:01

Soms lyk dit asof die lewe net uit swart strepe bestaan: probleme by die werk, misverstande in die gesin … Spanning en negatiewe situasies versamel en kan binnekort soos 'n stortvloed op 'n persoon val. Om te voorkom dat dit gebeur, moet u leer om terugslae en probleme te oorkom soos dit kom

2025-01-24 13:01

Soms is dit vir ons baie moeilik om selfs by 'n geliefde advies in te win. Self-twyfel en komplekse wat van kleins af gebring word, laat voel. Hoe om dit te hanteer? Instruksies Stap 1 Probeer eers om hierdie probleem self op te los

Depressie is 'n onaangename toestand en postpartum depressie is nog erger omdat dit op die verkeerde tyd voorkom. Jy het 'n gelukkige ma geword en saam met 'n lieflike snuffelende baba, wat jy al nege maande lank dra. Alles lyk goed, behalwe een

Die moderne persoon word elke dag in die gesig gestaar. Probleme by die werk, bure wat al eeue lank herstelwerk doen, 'n gebrande aandete, gedurigdeur water uit die kraan drup, slegte weer, wat op geen manier die behoefte om die huis te verlaat vervang nie … Enigiets kan spanning veroorsaak

Konstante spanning is 'n gereelde metgesel van die moderne mens. Dit voorkom dat u bedags produktief kan werk, en dit voorkom dat u snags aan die slaap raak. Om spanning te hanteer en weer normaal te wees, kan eenvoudige ontspanningstegnieke help

Die verbreking van die verhouding tussen huweliksmaats is 'n groot ramp, hoewel baie tydgenote hierdie probleem baie ligtelik opneem. As liefde werklik was, en die verhouding verbrokkel, dan is dit noodwendig 'n sterk en ernstige ervaring, hartseer, veral as een van die gades heeltemal onvoorbereid is hiervoor

Die twintigste eeu vir ons land is nie net gekenmerk deur 'n aantal oorloë, groot ontdekkings en prestasies nie, maar ook deur die afwyking van geestelike waardes wat deur die eeue heen ingestel is. Die kulturele erfenis in die vorm van tempels, godsdiens, gebruike is doelbewus uit die bewussyn van die mense en gedeeltelik van die aarde af uitgewis

Vreugde en pret maak die lewe helderder en meer vervullend. Maar u moet jouself op enige oomblik kan opbeur. 'N Koppie verkwikkende drankie, 'n wandeling in die vars lug, aangename gesprekke of 'n snaakse video kan die emosionele bui verander

As u gemoedstoestand sterk versleg het, en daar 'n onbegryplike weemoed in u siel is, is dit moontlik dat u nie net in geen bui is nie, maar dat 'n werklike mikro-depressie begin het. Hoe om dit te definieer en wat om te doen om die situasie nie te vererger nie?

Hoogs funksionele depressie (HFD) is nie een van die belangrikste psigiatriese toestande nie. Hierdie toestand kan egter geklassifiseer word as voorwaardelike grensoortredings. Sonder behandeling en regstelling kan die siekte lei tot die ontwikkeling van kliniese depressie, wat uiters ernstig kan wees, en kan HFD ook die vorming van trae / agtergrondsdepressie veroorsaak

Om tyd te hê om alles te doen, moet u 'n paar maklike stappe doen. Nou sal ons u vertel hoe u tyd het om alles wat u beplan, te voltooi. Eerstens sal ons prioritiseer, waarvoor u tyd nodig het om alles te doen. Dit sal u eenvoudigste en terselfdertyd moeilikste taak wees

Soms dra sommige mense maskers en verander dit dan na gelang van die omstandighede. Om hulself vir sulke individue te wees, is 'n ware luukse, alhoewel hulle hulself in sulke omstandighede geplaas het. Instruksies Stap 1 Wees eerlik met jouself

Stres is 'n reaksie op eksterne stimuli: konfliksituasies, gedurige geraas, die dood van 'n familielid, gevangenisstraf, egskeiding, ernstige siekte. Stres kan veroorsaak word deur elementêre dinge soos skuld, eindelose rekeninge, onvermoë om self te sorg, diskriminasie, ekonomiese afswaai

Om 'n baba te hê is 'n taamlik ingewikkelde proses. Om doelbewus te besluit om dit weer te probeer beteken om voorsiening te maak vir al die nuanses van hierdie aksie. Baie vroue is bang vir 'n tweede geboorte, veral as die eerste met komplikasies was

Dit gebeur dat ander tydens 'n gesprek 'n seer onderwerp aanraak of selfs dom vrae vra. Dit is belangrik om in 'n stresvolle situasie kalm te wees en te vind hoe u pragtig kan reageer op die taktloosheid van die gespreksgenoot. Instruksies Stap 1 Miskien moet u die gespreker wat 'n taktlose vraag gevra het, jammer kry

Leer om daarmee saam te leef om van u vrese ontslae te raak. Gebruik u verbeelding en probeer uitvind wat gebeur as u besluit om tot aksie oor te gaan. U kan ook u moed oplei deur eers klein vrese te oorkom en dan na meer belangrike dinge oor te gaan

Die keiser van antieke Rome, Guy Julius Caesar, is bekend as 'n groot strateeg en taktikus. Deesdae word 'n persoon wat briljant verskeie dinge tegelyk hanteer, in Caesar vergelyk. Die vermoë om dinge reg te beplan en in werklikheid te omskep, is die eienskap van 'n regte koning

Baie van ons wil altyd net positiewe emosies ervaar. Maar ons gemoed word beïnvloed deur faktore, waarvan baie baie moeilik is om te beheer. Daar is egter nog steeds 'n paar eenvoudige wenke wat u vinnig en maklik kan opbeur. Instruksies Stap 1 Moet jouself nooit kwalik neem vir iets nie

Sielkundige probleme is dikwels gebaseer op ons komplekse. Bevry jouself van onsekerheid en word jouself, "eg" - die belangrikste stap in die oplossing van sielkundige probleme. Nodig die begeerte om van onsekerheid ontslae te raak, die begeerte om jouself te verander Instruksies Stap 1 Ons moet praat oor wat bekommerd is

Dit is dikwels moeilik om hierdie lyn tussen werk en persoonlike lewe te hou. As u in u loopbaan wil slaag, spandeer u gewoonlik al u energie daar en vergeet u 'n bietjie van u persoonlike lewe. Dit is nie waar nie, en u kan ook nie in 'n verhouding delf nie en u werk heeltemal vergeet

Empatie, of medelye, empatie, op 'n intuïtiewe vlak, stel u in staat om die gevoelens van 'n ander akkuraat te lees, om die behoeftiges betyds te verstaan, te bekommer en te help. Die sensitiewe en oplettende hart, die gawe van empatie word egter van nature selde aan 'n persoon gegee

Daar is twee soorte spanning. Korttermyn- (natuurlike) en langtermynstres (nood). Dit is goed om korttermynstres te ervaar. Dit mobiliseer u reserwemagte en maak u sterker. Maar as die spanning langer is, word die hulpbronne uitgeput en begin iemand sleg voel