Sielkunde 2024, November

Dit is nie maklik om jou lewe te verander nie. Baie wat dit probeer doen het, het ernstige teëstand gekry. Die verandering van gewoontes is nie maklik nie. 'N Nuwe lewe vereis 'n nuwe benadering tot enige dinge, meer ontwikkelde wilskrag, sowel as 'n groot innerlike begeerte

Dink net hoe afhanklik jy is. Hoeveel invloed het u kollegas en u baas op u? Hang jou bui af van die gemoedstoestand van jou vrou en kinders? In werklikheid is 'n persoon letterlik verweef met 'n web van verslawings. Geleidelik hou hy op om enigiets vir homself te doen en begin om vir ander te lewe

Dit is nie so moeilik om jouself te begin liefhê nie. Dit is baie moeiliker om selfbeeld te leer. Dit sal u in staat stel om altyd kop bo water te hou en krag te vind in enige, selfs in die moeilikste situasies. Dit bly net om uit te vind hoe om jouself te begin respekteer

Om 'n normale mens te wees en 'gemiddeld' te wees, is nie dieselfde nie. 'N Normale persoon streef na sy eie doelstellings, het individuele karaktertrekke, sy eie siening van dinge. Die "middel" is mense wat nie anders is as ander nie

Die pomodoro-tegniek is 'n redelik algemene tegniek om u prestasie te verbeter. Danksy haar sal die werkvloei baie doeltreffender wees. Hoe werk hierdie tydsbestuursmetode? Hierdie tegniek word so genoem omdat die maker, Francesco Cirillo, oorspronklik 'n tamatievormige kombuistimer gebruik het om tyd te meet

Dit is maklik om een keer 'n goeie daad te doen. Dit is baie moeiliker om altyd vriendelik te bly, ondanks die intriges wat die wêreld rondom jou vir jou opbou. Dit is moontlik om hierdie wetenskap tot op 'n ryp ouderdom te begryp sonder om perfeksie te bereik

Drome het wonderlike effekte, afhangende van hoe u dit benader. Sommige kan hul eienaar inspireer, terwyl ander hulle nie toelaat om op alledaagse aangeleenthede te konsentreer en in obsessies te verander nie. En tog, selfs die onverklaarbaarste drome gee 'n persoon die energie om nuwe hoogtes in te neem

"As u 'n verandering in die toekoms wil hê, word hierdie verandering in die hede." - Mahatma Gandhi. Ek is moeg vir my ou lewe, gevul met hartseer, selfsug, duisternis en afguns. Ek begin 'n nuwe - vrolike, helder en lewendige lewe

Ten spyte van al die teenstrydighede vul die vroulike en manlike karakters mekaar perfek aan. Dit is egter nie ongewoon dat 'n man daarna streef om die huwelik te vermy nie, terwyl 'n vrou daarin belangstel om 'n gesin te stig. Daarom is dit belangrik om op sielkunde gebaseer te wees en nie op aannames om met 'n gelukkige vereniging te eindig in plaas van 'n oorlog van geslagte nie

Die tempo van die moderne lewe is so hoog dat die probleem van voortdurende gebrek aan tyd baie dringend raak. Om nie oral 'n ewige haastige en laat persoon te word nie, is dit die moeite werd om aan die sake van selforganisasie en beheer te werk

Optimisme is die sleutel tot daaglikse goeie bui. Dit is presies wat elke mens nodig het vir 'n lang en gelukkige lewe. Maar ongelukkig kan nie almal elke oomblik geniet nie. Kom ons leer saam om ons lewe interessant en opwindend te maak! Instruksies Stap 1 Elke dag is soos 'n vakansie Geniet die sonnige oggend, dank God vir die nuwe dag en geleenthede, groet u geliefdes, omhels hulle, gee 'n stukkie warmte, geniet elke oomblik wat u leef

Nie alle vroue is heeltemal tevrede met hul voorkoms nie. Baie is seker dat hulle beslis iets in hul liggaam moet verander. Hoe leer jy jouself liefhê vir wie jy is? Een van die belangrikste geheime van aantreklikheid is immers 'n positiewe houding teenoor jouself

Die strewe na eenvormigheid kan slegs geregverdig word as u voortdurend ontwikkel en verbeter. Dikwels word vroue wat weet hoe om anders te wees, egter meer suksesvol as dié wat verandering vermy. Instruksies Stap 1 Moenie bang wees om te verander nie

N Wêreldbeskouing is 'n stel menslike idees oor die wêreld. Dit bevat verskillende sienings, stellings, beginsels en waardes, en beskryf ook die persoon se plek in die lewe, sy perspektiewe. Dit word gewoonlik in die kinderjare neergelê en dan slegs aangevul met nuwe kennis en vaardighede

Om teen die bose te wees, moet u bewus wees van die omstandighede waarin 'n gewone mens sleg word. Die bekende sielkundige Philip Zimbardo het in sy TED-praatjie oor die sielkunde van die bose en die sielkunde van 'n held gepraat. 3 faktore wat die bose beïnvloed Om teen die bose te wees, moet u weet onder watter omstandighede die bose ontstaan

Sommige onvolmaakthede kan 'n volle, gelukkige lewe in die weg ruim. Begin om aan jouself te werk as jy vasbeslote is om die tekortkominge wat jy in jouself sien, uit die weg te ruim. Nodig - papier; - pen Instruksies Stap 1 Besluit op die basis waarmee u gaan werk

Van kindsbeen af word ons gestraf vir die manifestasie van negatiewe emosies, wat ons aanmoedig om gehoorsame gemaklike kinders te wees. As volwassenes hou baie van ons aan om die masker van 'n goeie meisie te dra en vergeet ons psige. Maar ons gesondheid en lewenskwaliteit hang in die algemeen daarvan af

Luiheid is nie die motor van vooruitgang nie, maar die mees vernietigende menslike eienskap van almal. Dit is sy wat as 'n hindernis op die pad na sukses staan, nie sport toelaat nie, inmeng met werk. Wat is daar! Huise wat deur luiheid oorheers word, is vuil en ongemaklik

Baie mense kry baie spanning as hulle leer om voor 'n gehoor op te tree. As gevolg hiervan verwar die meeste sprekers met sekere sielkundige fobies woorde dikwels, gebruik verkeerde inligtingskonsepte en tree hulle nogal ongemaklik op die verhoog op

Wilskrag is 'n interne instrument wat ons help om die lewensprobleme die hoof te bied en ons in staat stel om as oorwinnaars uit die moeilikste situasies te kom. Ongelukkig is wilskrag nie vanaf geboorte by ons ingebed nie, daarom moet dit voortdurend ontwikkel en verbeter word om 'n werklik sterk en selfversekerde persoon te word

Wat maak suksesvolle mense anders? Waarom slaag hulle daarin om alles te bereik wat hulle wil, terwyl almal nie kan uitvind hoe om alles reg te doen nie? Ons bied vier geheime van 'n suksesvolle persoon onder u aandag. Aanvanklik is alles moeilik Mense wat baie tyd spandeer het om klein en klein probleme op te los, kan iets wat regtig belangrik is en die oplossing nodig het, mis of vergeet

Ek eis dat ek gerespekteer moet word!' Die nuwe baas skree van woede, wie se bevele nie uitgevoer word nie. Sonder outoriteit is dit onmoontlik om mense te lei en net aandag aan u persoon te gee. Ons bied verskeie tegnieke aan waarmee ondergeskiktes u kan waardeer

Almal ken waarskynlik die gevoel wanneer luiheid letterlik die wil omhul en onderdruk, enige gevoelens en emosies verdof. Veral luiheid “floreer” in die herfs-winterperiode. Hoe kan u luiheid hanteer? Luiheid is een van die normale menslike toestande

Om iemand voor 'n feit te stel, beteken om hom in te lig oor die een of ander voltooide gebeurtenis. Hierdie frase het meestal 'n negatiewe konnotasie, want dit is nie meer moontlik om so 'n gebeurtenis te beïnvloed nie en dit is onwaarskynlik dat dit moontlik is om iets te verander

Elke mens moet 'n lewensdoel hê. Dit herinner aan wat hy bereik het en watter hoogtes hy nog nie bereik het nie. U mag dink dat die doel heeltemal onnodig is, maar dit is nie. Dit stimuleer u om u krag, energie en tyd te fokus om die vasgestelde resultaat te bereik

Gereelde rusies en skandale kan daardie brose en waardevolle gevoel, wat liefde genoem word, vernietig. Dit is baie makliker om jou emosies en temperament te volg en 'n konflik te ontwikkel, maar dit is baie beter om te leer hoe om onredelike impulse te beperk en nie geliefdes te verloor nie

Eerste afsprake, soentjies, middernaggesprekke - watter bewende gevoelens word gevul met die tyd wanneer die verhouding net begin. Dit lyk natuurlik om elke vrye minuut saam met die gekose deur te bring, en die res van die tyd om net aan hom te dink

Om enige doelwitte te bereik, moet u 'n vlak van motivering handhaaf. U kan ondersteuning van afrigters vra. Of u kan leer om dit self te doen. Die proses is nie vinnig nie, maar beslis die moeite werd. Die sleutel tot die ontwikkeling van 'n vaardigheid is in sy naam

Wanneer daar 'n krisis van volwassenheid kom, wat word die rede en hoe 'n vrou hierdie moeilike ouderdomsperiode kan oorleef. Daar is 'n leë nessindroom. Die krisis van volwassenheid hou daarmee verband. 'N Vrou is altyd geheg aan haar kinders

Soms blyk dit dat daar geen balans, vreugde, geluk in die lewe is nie. As u iets meer, beter kwaliteit van u lewe wil hê, probeer om in verskillende rigtings aan uself te werk. Liggaam Onthou dat u algemene welstand afhang van u gesondheidstoestand

Ons wil almal onsself bestuur en ons emosies hanteer. Ongelukkig is dit nie altyd die geval nie. Maar die antieke Grieke het al geweet hoe om so 'n noodsaaklike kuns aan te leer, en in die lande van die Ooste is die vermoë om jouself te beheer, selfs aan jong kinders geleer

Elke persoon bepaal self die suksesvlak. Om dit te bereik, is dit belangrik om te verstaan of u dit regtig wil hê. As dit so is, dink aan u roete na sukses, onthou om rond te kyk, ander reisigers te help en geniet die reis. Instruksies Stap 1 Stel spesifieke doelwitte

Oormatige agterdogtigheid verhoed 'n voldoende persepsie van die omliggende werklikheid. As u aan hierdie eienskap ly, werk dan aan uself om nie die vangplek in alles te sien nie. Instruksies Stap 1 Verstaan dat mense minder aandag aan u foute gee as wat u soms dink

In die moderne wêreld word sielkunde baie aandag gegee, dit word waardeer en gerespekteer. Daar is baie spesialiste op hierdie gebied, hele wetenskaplike institute is daaraan besig, tydskrifte en die internet is vol artikels oor verskillende onderwerpe uit die veld van sielkunde

In elke era het die samelewing 'n sekere vroulikheidstandaard gevorm wat ooreenstem met sekere gedragsnorme en eksterne ooreenstemming. En natuurlik streef meisies en vroue na moderne tendense nie om hulself te wees nie, maar om ooreen te stem met die modieuse standaard wat in die samelewing aanvaar word

Selfs die belangrikste en interessantste dinge kan verlaat word as gevolg van die verlies aan motivering. Dikwels lei drie redes daartoe. Gebrek aan 'n spesifieke doel Hierdie rede kan gesien word met 'n baie eenvoudige voorbeeld

Dikwels het die skynbaar onbeduidendste dinge 'n groot invloed op ons lewens. U kan 'n stel gewoontes ontwikkel wat u suksesvol, mooi, gesond sal laat voel en u lewe na 'n nuwe vlak sal neem. Drink suurlemoenwater Vitamien C en antioksidante kom baie voor in sitrusvrugte

Het perfeksioniste 'n goeie lewe? Met die eerste oogopslag, ja. Dit is dikwels baie suksesvolle en ryk mense. Hulle toewyding aan uitnemendheid, aandag aan detail en ordelike lewenstyl kan net bewonder word. Sulke individue stel die maatstaf hoog en behaal soms ongelooflike resultate

Ons raak almal van tyd tot tyd lui. Dit is een ding as sulke luiheid van korte duur is, maar dit is 'n heel ander ding as die apatiese toestand verleng word. Ongelukkig kan dit die eerste teken van depressie wees. Dit is soms uiters moeilik om luiheid te oorkom

“Dit is nodig om die gemaksone te verlaat” - hierdie frase is miskien deur almal gehoor. En dit word gebruik deur mense wat veranderinge in hul lewens wil aanbring. 'N Gemaksone is 'n lewe sonder ophef, probleme, gevare, waar alles aangaan soos gewoonlik, sonder oormag en spanning