Selfbeeld 2024, November

Hoe Om U Brein Te Laat Werk

Hoe Om U Brein Te Laat Werk

Gedurende die wissel van seisoene ervaar ons liggaam ongelooflike spanning. Gevolglik slaapprobleme, depressie en 'n algemene verswakking in geestelike aktiwiteit. Daar is verskeie wetenskaplik beproefde metodes om dit te bekamp. Oordenking Onlangs het dit modieus geword om meditasie te beoefen

Hoe Om U Omgewing Vir U Te Laat Werk

Hoe Om U Omgewing Vir U Te Laat Werk

Dit gaan nie oor die mense wat jou omring nie, maar oor die ruimte waarin jy is. U woonstel, werk, gewoontes, omliggende dinge, klere - dit alles speel 'n belangriker rol as wat dit op die oog af lyk. Ons omgewing is soos die grond vir 'n blom

Hoe Om Die Denkkrag Te Verhoog

Hoe Om Die Denkkrag Te Verhoog

Daar is dikwels situasies waarin ons die maksimum konsentrasie van denke benodig. Dit gebeur ook dat ons te staan kom voor 'n probleem wat so kompleks is dat 'n eenvoudige opsomming van die opsies dit nie kan oplos nie. Dit is nodig om die denkkrag op te lei om enige, selfs die moeilikste taak, die hoof te bied

Hoe Om U Eie Ding Te Doen

Hoe Om U Eie Ding Te Doen

Baie van ons droom van ons eie sake: iemand na die ander rusie met die baas, iemand na ontvangs van 'n salaris. Die tyd gaan verby, maar niks verander nie. U gaan steeds soggens na u huurpos. En net soms, as u 'n vrye oomblik het, droom u weer oor u besigheid

Hoe Om Die Krag Van Denke Te Gebruik

Hoe Om Die Krag Van Denke Te Gebruik

Die aanwesigheid van rede, die vermoë om te dink, is die belangrikste verskil tussen mens en dier. Daar is geweldige krag in hierdie vermoë. Die verstand is egter 'n vriend vir die mens en 'n vyand. Dikwels word 'n persoon 'n gyselaar van sy bewussyn

Hoe Musiek Stemming Oordra

Hoe Musiek Stemming Oordra

Daar is nie een persoon op aarde wat nie 'n gunsteling liedjie sal hê as hy hoor nie. Musiek kan albei 'n uitlaatklep word en mense in 'n depressiewe toestand dompel. Vir baie is dit 'n universele manier om die gemoedstoestand te verhoog en help dit om moeilike oomblikke in die lewe oor te dra

Hoe Om Die Lewe Kleurvol Te Maak

Hoe Om Die Lewe Kleurvol Te Maak

Skep wonderlike werke, plant bosse in die plek van woestyne, verower die ruimte. Met die ouderdom begin sulke begeertes naïef lyk. Maar mense, meegevoer deur 'n pragtige idee, kry hul sin. En probleme word beskou as 'n toets van lojaliteit aan die idee

Hoe Om Jouself Te Vestig

Hoe Om Jouself Te Vestig

Tydens die finansiële krisis was 'n groot aantal mense werkloos. Werkgewers het toenemende eise aan hul ondergeskiktes begin stel. Die mededinging, sowel in die arbeidsmark as binne die spanne van verskillende ondernemings, het toegeneem. In so 'n omgewing is dit belangrik om nie net 'n pos, posisie te behou nie, maar ook om 'n waardevolle werknemer te kan wees

Hoe Om Onpartydig Te Wees

Hoe Om Onpartydig Te Wees

Onpartydigheid is 'n onvervangbare eienskap vir joernaliste, beoordelaars, sakelui, bestuurders, sielkundiges. Dit word gekenmerk as billikheid en onpartydigheid in besluitneming en terselfdertyd ver van sinisme en onverskilligheid. Om onpartydig te wees, beteken om objektief te wees, om afstand te doen van emosies en vanuit verskillende oogpunte na dieselfde gebeurtenis of probleem te kyk

N Resep Vir Geluk: Hoe Om In Vrede Met Jouself En Ander Te Leef

N Resep Vir Geluk: Hoe Om In Vrede Met Jouself En Ander Te Leef

Die resep vir geluk is redelik eenvoudig: u moet leer om in harmonie met uself, ander en die hele wêreld te leef. Dit kan egter moeilik wees om hierdie toestand te bereik. As u aan jouself werk, kan u gevolglik veranderinge ten goede in u lewe bring

Hoe Om Altyd U Sin Te Kry

Hoe Om Altyd U Sin Te Kry

Mense wil suksesvol, selfonderhoudend en onafhanklik wees. Om dit te doen, moet u eerstens leer hoe om te bereik wat u wil hê, dit wil sê om die doel te bereik wat voorheen gestel is. Instruksies Stap 1 Stel u eerstens 'n realistiese doelwit

Hoe U Die Begeerte Om Anders Te Wees, Kan Verduidelik

Hoe U Die Begeerte Om Anders Te Wees, Kan Verduidelik

N Persoon wil tot enige samelewing behoort, hierdie behoefte is van nature inherent aan hom. Selfs mense wat teen sekere fondamente van die samelewing betoog, verenig hulle in informele ondernemings en bewegings. Nadat hy egter soos 'n deel van 'n groep gevoel het, probeer hy hom daarin afsonder en sy eie individualiteit toon

Hoe Om Nie Gelei Te Word Nie

Hoe Om Nie Gelei Te Word Nie

As u moeg is om 'n passiewe persoon te wees en die reg te gee om belangrike besluite aan ander mense te neem, is dit tyd om 'n onafhanklike, sterk persoonlikheid te word. Sit u begeerte om behaaglik en gemaklik te wees opsy en begin aan u behoeftes voldoen

Hoe Om Op Te Hou Koud Wees

Hoe Om Op Te Hou Koud Wees

"Hy is so koud soos ys!" - dus sê hulle gewoonlik oor 'n gevoellose, onverskillige persoon wat nie emosies toon nie. Maar koudheid kan eg wees (as gevolg van selfsug, arrogansie) en denkbeeldig, byvoorbeeld as gevolg van skaamheid wanneer kommunikasie met ander mense moeilik is vir iemand

Die Sielkunde Van Rykdom

Die Sielkunde Van Rykdom

Baie mense wil ryk word. Om dit te laat gebeur, moet u die sielkunde van rykdom ken. Geloof in sukses en enkele eenvoudige reëls kan wondere verrig! Hoe om ryk te word As u praktiese advies benodig, moet u daarom uitsluitlik wend tot suksesvolle mense wat weet wat om te adviseer

Hoe Om Ryk Te Word En 'n Miljoenêr Te Word

Hoe Om Ryk Te Word En 'n Miljoenêr Te Word

Baie mense se droom is om finansiële welstand te bereik en 'n miljoenêr te word. Dit verg baie moeite om dit te laat waar word. Instruksies Stap 1 Verander u gedagtes oor miljoene word. Vertrou dat u meer geld verdien as wat u reeds met u huidige inkomste het

Hoe Om In Die Stad Te Oorleef

Hoe Om In Die Stad Te Oorleef

Die invloed van argitektuur op die menslike psige word bevestig deur wetenskaplike navorsing. Wetenskaplikes het getoon dat skuins dakke, hurk geboue, skerp hoeke en torings ongemak veroorsaak by mense wat in die stad woon. Daarbenewens is daar minder en minder groen parkareas in ons stede en meer en meer motors waarmee alle binnehowe stampvol is

Self-twyfel, Hoe Om Dit Te Hanteer

Self-twyfel, Hoe Om Dit Te Hanteer

Hoe gereeld vra jy jouself af: Waarom voel ek - slim, mooi, vrolik - soos 'n mislukking? ' U ken self die antwoord: u is nie seker van uself nie. 'N Vertroue persoon weet hoe om hul belange te beredeneer en te verdedig, en 'n onveilige persoon blameer homself om watter rede ook al

Hoe Om U Geluk Op Uself Te Vestig

Hoe Om U Geluk Op Uself Te Vestig

Geluk is 'n wispelturige dame. Sy is mal oor beginners en streel oor die gelukkiges. Terselfdertyd verg geluk nie 'n aangebore geskenk nie, en nog minder geniaal. Vandag is een gelukkig, more weer een. Geluk word aan almal gegee en gelukkige kanse versprei voor diegene wat wil

Hoe Om U Tipe Temperament Te Bepaal

Hoe Om U Tipe Temperament Te Bepaal

Temperament is 'n aangebore kenmerk van die menslike psige. Om te weet tot watter tipe u behoort, kan u u gedrag in 'n gegewe situasie verduidelik, sowel as om werk aan uself produktiewer te maak. Instruksies Stap 1 Met die teorie oor temperamente het Hippocrates tot die slotsom gekom dat die eienskappe van die menslike psige afhang van die inhoud van vier vloeistowwe in die liggaam:

Hoe Om Op Te Hou Om Eensaam Te Wees

Hoe Om Op Te Hou Om Eensaam Te Wees

Daar is twee soorte redes vir eensaamheid: subjektief en objektief. Subjektiewe redes hang van u af en lê in die houding. As u 'n fraksie van die instellings wat deur die noodlot opgelê word, verander, sal u baie bereik. Objektiewe redes is makliker om uit te skakel, omdat dit makliker is om te sien, vas te stel, te besef, te oordink

Hoe Om In Harmonie Met Jouself Te Wees

Hoe Om In Harmonie Met Jouself Te Wees

Soms dink mense dat hulle baie gelukkiger sou wees as hulle iets kon bereik of wat dit nou nie is nie. Dit is selfbedrog. Sommige mense spandeer hul hele lewe in die strewe na nuwe doelwitte, maar geluk neem nie toe nie. Om tevredenheid uit die lewe te ervaar, moet u in harmonie wees met uself en die wêreld rondom u

Tipes Aanpassing

Tipes Aanpassing

Daar is vier soorte aanpassings. Dit verskil in die kwaliteit en mate van aanpassing van 'n persoon in die samelewing en by homself. Om die lewe vol, ryk en bevredigend te kan maak, is dit nodig om na volledige, sistemiese aanpassing te streef

Hoe Om Op Een Ding Te Fokus

Hoe Om Op Een Ding Te Fokus

Die begeerte om die immense te omarm en baie dinge te doen, lei daartoe dat 'n persoon nie tyd het om die belangrikste ding te voltooi nie. As gevolg hiervan is dit nodig om te leer om u pogings te prioritiseer en op een ding te fokus. Maak 'n plan 'N Verskeidenheid bekommernisse en planne dwing 'n persoon om vinnig te werk om alle take gelyktydig te voltooi

Hoe Om Die Roetine Te Vermy

Hoe Om Die Roetine Te Vermy

Moenie stil sit nie, maar neem aksie om die roetine te vermy. Leer en bemeester iets nuuts, diversifiseer u lewe, besoek nuwe plekke. Verander ook u werksomgewing en moenie toelaat dat u alledaagse lewe u insluk nie. Instruksies Stap 1 Almal raak verveeld met roetine en eenvormigheid

Die Hantering Van Postpartum Depressie

Die Hantering Van Postpartum Depressie

Die vreugde van die verwesenliking van moederskap kan nie in woorde uitgedruk word nie. U moet dit voel: dit vlieg soos 'n voël uit die geheimste kamers van die hart en kwetter sonder ophou. Die pyn is vergete, die trane droog op, en nou snuif 'n klein warm knop aan jou bors

Hoe Om Op Te Hou Om Stres Aan Te Gryp

Hoe Om Op Te Hou Om Stres Aan Te Gryp

Die gewoonte om iets lekker, soet of vetterig te eet nadat u senuweeagtig is, lei dikwels tot die vorming van oortollige liggaamsvet. Die eet van kalorieë met baie kalorieë teen 'n agtergrond van konstante, chroniese spanning vererger die situasie, wat tot gesondheidsprobleme bydra

Hoe Om Op Te Beur, Die Lewe Beter Te Maak?

Hoe Om Op Te Beur, Die Lewe Beter Te Maak?

Hulle sê dat iemand so oud is soos hy voel. U kan net goed voel in 'n goeie bui. Daarom stel baie mense belang in die vraag hoe om jouself op te beur. Mense het depressie. Dit word meestal geassosieer met vervelige en eentonige werk, veral as 'n persoon wat in 'n kantoor werk elke dag dieselfde funksies verrig

Hoe Om Onmisbaar Vir 'n Man Te Word

Hoe Om Onmisbaar Vir 'n Man Te Word

Natuurlik is dit nie 'n maklike taak om die enigste een en onvervangbaar vir 'n man te word nie. Dit beteken egter glad nie dat dit die moeite werd is om met gevoude hande te sit, te kla oor die noodlot en niks te doen nie. Niks kan u verhinder om selfs 'n klein tree na die ideaal te neem nie

Hoe Om Op Te Hou Om Bang Te Wees Vir Jou Baas

Hoe Om Op Te Hou Om Bang Te Wees Vir Jou Baas

Die vrees vir base kan oorweldigend en stresvol wees. Daarbenewens lei die onvermoë van iemand om vir homself op te staan weens vrees vir leierskap, dat hy agterbly sonder 'n verdiende verhoging in salaris of posisie. Instruksies Stap 1 Verstaan dat u leier dieselfde persoon is

Hoe Om Te Leer Om Die Vergete Vinnig Te Onthou

Hoe Om Te Leer Om Die Vergete Vinnig Te Onthou

Baie keer vergeet ons belangrike dinge. Gaan na die winkel, ons vergeet die inkopielys, gaan na 'n ander plek, ons vergeet hoekom ons hoegenaamd gegaan het. Dit gebeur baie gereeld. Hoe kan ons die vergete onthou? Om iets te onthou, gebruik assosiasies, versamel gedagtes in u kop, blaai deur die pad wat u reeds gedoen het

Hoe Om Inligting Vinnig En Betroubaar Te Onthou

Hoe Om Inligting Vinnig En Betroubaar Te Onthou

Ons kla baie keer oor swak geheue en afwesigheid. Ons wonder waarom ons die teks wat onlangs geleer is, nie kan onthou nie. Maar terselfdertyd kan ons die lang tye van kinderjare maklik onthou. Menslike geheue is 'n baie raaiselagtige verskynsel

Hoe Om Jou Beste Kant Te Wys

Hoe Om Jou Beste Kant Te Wys

Wys jou beste kant - en jy sal groter sukses behaal op enige lewensterrein. Om in harmonie met jouself en met ander te leef, is nie so moeilik nie. Almal weet dat u in die samelewing korrek moet optree. Deur die norme van etiket na te kom, sal u u goeie opvoeding demonstreer en u beste kant wys

Hoe Om 'n Ernstige Persoon Te Word

Hoe Om 'n Ernstige Persoon Te Word

Dit is meer waarskynlik dat 'n ernstige persoon die regte indruk maak en vertroue opbou. Begin om aan jouself te werk as jy wil hê dat ander jou behoorlik moet sien. Instruksies Stap 1 Begin met u voorkoms. Dink aan u nuwe ernstige persoonlikheidstyl

Hoe Om U Brein Af Te Laai

Hoe Om U Brein Af Te Laai

Spanning, groot hoeveelhede inligting, die nuutste skinder … Hou op! Dit is tyd om u brein 'n blaaskans te gee. Die ritme van ons lewe versnel voortdurend, en ons wil ons graag aanpas by die wêreld rondom ons. Soms kan die brein die inkomende inligting nie hanteer nie, maar ons moet steeds honderde verskillende probleme elke dag oplos

Wat Beteken Herhalende Drome?

Wat Beteken Herhalende Drome?

Volgens moderne sielkundiges is herhalende drome niks anders as die truuks van die menslike onderbewussyn nie. Dit is volgens kenners wat drome herhaal, wat die belangrikste boodskap in die gedagtes van 'n slapende persoon laat indruk. Dit is vreemd dat dit oor etlike jare herhaal kan word

Hoe Om Op Te Hou Om Bang Te Wees Vir Die Donker

Hoe Om Op Te Hou Om Bang Te Wees Vir Die Donker

Jong kinders is meestal bang vir die donker, en dit word maklik verklaar vanuit die oogpunt van aanpassing aan die omgewing. Selfs voorouers in die verte was bang vir die donker as gevolg van die onbekende en die bedreiging vir die veiligheid wat daaruit voortspruit

Hoe Om Met U Oë Te Leer Skiet

Hoe Om Met U Oë Te Leer Skiet

In Japan word geglo dat 'n ervare geisha 'n man met een oogopslag kan doodmaak. Dit moet geleer word, voortdurend opgelei word. Nadat hy die vaardigheid van skiet met die oë onder die knie het, is byna enige man diensbaar aan 'n vrou. Oogskiet is 'n flirttegniek

Wat Is 'n Sterk Mentaliteit

Wat Is 'n Sterk Mentaliteit

Mentaliteit - daar is analoë vir hierdie woord in verskillende tale, maar in die Russiese kultuur word 'n spesiale betekenis daaraan geheg. In Rusland word mentaliteit verstaan as die individualiteit van 'n hele volk, sy uniekheid en unieke verskille van ander

Hoekom Droom Eks-kêrel

Hoekom Droom Eks-kêrel

Jy het 'n nuwe gelukkige verhouding, maar om een of ander rede droom jy soms oor jou eks? Dit is die moeite werd om te oorweeg. Drome is die sleutel tot die geheimste hoeke van ons siel. Dit help ons om onsself beter te verstaan en om ons diepste konflikte op te los