Motivasie 2024, November
Om op te hou rook alleen is moeilik genoeg as u nie die wilskrag het nie. Maar die begeerte om dit te doen is nie altyd genoeg nie. Daar is verskillende tegnieke om te bereik wat u wil hê, selfs vir mense met 'n swak karakter. Instruksies Stap 1 As u dink dat u nie die wilskrag het om op te hou rook nie, begin dan klein
Daar is baie mense wat binne 1 dag hul wens wil bewaarheid. In werklikheid kan u op die kortste moontlike tyd die vervulling bereik van wat u wil hê as u moeite doen. Instruksies Stap 1 Vir 'n wens om binne 1 dag waar te word, moet dit baie sterk wees en u so motiveer dat u eers 'n plek vir u sal vind voordat dit waar word
Humorsin kan ook anders wees, en deur die manier van skerts, kan u baie gevolgtrekkings maak oor die persoonlikheid van die grapjas self. Tans word skeptisisme, sinisme en ironie verkeerdelik as humor beskou, hoewel hulle in werklikheid 'n baie indirekte verhouding tot humor het, aangesien dit vanuit die sielkundige oogpunt maniere van selfverdediging is
Aanvanklik het die term "narsisme" verskyn as 'n verwysing na die antieke Griekse legende oor 'n jong man wat gestraf is deur op homself verlief te raak en gevolglik op homself en teruggetrokke te wees. Moderne "narciste"
As u besluit oor persoonlike psigoterapie, is die belangrikste probleem watter sielkundige u moet kies. Vriende en kennisse, as hulle bewus is van u voorneme, wedywer met mekaar om spesialiste aan te beveel wat aan hulle bekend is, en u is verlore
Ek is geïnspireer om hierdie artikel te skryf deur 'n dame van baie volwasse jare. Net 'n gesprek met baie wysheid en ervaring. Hieronder is die belangrikste ding daaruit. Lees dit en probeer dit volg! Dan hoef u nie spyt te wees oor die dom dade van die jeug nie
As u u lewe maksimaal wil leef en nie spyt wil wees as u ouer word nie, is hier 'n lys van die dinge wat u moet doen voordat u 30 word. Instruksies Stap 1 Sorg vir jou brein. Ons brein ontwikkel voor die ouderdom van 30. Verder neem dit baie keer meer tyd en moeite om iets nuuts te leer
Kommunikasie sluit nie net die vermoë in om u gedagtes goed uit te druk nie, maar ook die vermoë om na die gespreksgenoot te luister. U sal baie beter verstaan watter persoon voor u is as u oplettend op sy woorde is. En u gespreksgenoot sal baie aangenamer wees om met u te kommunikeer as hy u belangstel
As u die gimnasium besoek en u vordering stadig is of glad nie, moet u leer om uself te oorkom in die opleiding. Ons moontlikhede word slegs deur ons bewussyn beperk. Om u oefensessies effektiewer te maak en die vordering jare lank nie stilgestaan het nie, moet u 'n paar eenvoudige, maar baie nuttige wenke ken
"Aanvaar my soos ek is" is 'n redelik algemene uitdrukking in die alledaagse lewe van mense saam. Maar ongelukkig is nie elke persoon bereid om die tekortkominge van die ander te verduur en sy grille te geniet nie. Interpersoonlike verhoudings is eerstens 'n kompromie tussen u persoonlike begeertes en die behoeftes van u geliefde
Die verband tussen die omgewing van 'n persoon en die innerlike toestand word al lank opgemerk. Maar wat eerste kom, orde in gedagtes of orde in die werkplek, is nog nie duidelik nie. Praktyk toon dat hierdie twee aspekte altyd saam voorkom, wat beteken dat dit onmoontlik is om gedagtes uit te sorteer as chaos rondom u heers
Vroue is emosionele en onvoorspelbare wesens met op en af van buie. Van sulke veranderinge kom 'n slegte bui, depressie, blues voor, 'n vrou raak moeg vir haarself, om nie eers van haar omgewing te praat nie. In so 'n resessie is 'n vrou geïrriteerd, sy is niks gelukkig nie, wil niks hê nie en wil terselfdertyd alles op een slag hê, almal is skuldig aan alles
Kommunikasie verbind 'n persoon met hul eie soort. As mense nie met mekaar in verbinding sou tree nie, sou hulle nie gebore word nie. Na 'n gesprek met 'n selfvoldane beampte of 'n hoë intellektuele persoon is daar dikwels 'n onaangename nasmaak en die vraag:
Geluk is nie 'n doel nie, maar 'n lewenstyl. Die vermoë om in klein dingetjies te verheug en 'n goeie bui te handhaaf, help om waardig uit die moeilikste lewensituasies te kom. Daarbenewens verseker sielkundiges dat positiewe gedagtes geluk en goeie mense lok, terwyl konstante spanning en bekommernisse tot werklike depressie kan lei
Dit is vir sommige mense maklik om onafhanklik te wees, terwyl dit baie tyd en baie moeite neem om 'n onafhanklike persoon te word. Om volgens persoonlike behoeftes en u persepsie van die wêreld te leef, het ongetwyfeld baie voordele. Instruksies Stap 1 Verbeter die vlak van bewustheid van u optrede en besluite
Moed is 'n baie belangrike karaktertrek. Dit is moed wat u in staat stel om die regte besluite te neem wanneer vrees u aanspoor om alles anders te doen. Moed help om die waarheid in die oë te kyk, nie bang te wees vir die toekoms nie en nie bang te wees vir veranderinge in die lewe nie
U waarskuwing word dus weer eens agterdogtig genoem. U besef self dat u te veel in u lewe vrees. Oormatige versigtigheid en twyfel, selfs in klein dingetjies, beïnvloed dikwels die bereiking van doelwitte en verarm die lewe. Hoe om agterdogtigheid te oorkom?
Is dit moeilik vir u om iemand in die oë te kyk? Kyk jy gedurig weg tydens 'n gesprek? Is jy verward deur die blik van 'n ander persoon en is jy senuweeagtig as iemand met jou probeer kontak maak? Vir baie mense word sulke komplekse geassosieer met nog sterker fobies:
Haat is 'n gevoel waarin iemand afkeer, woede, soms wrok ervaar. Oor die algemeen kan slegs negatiewe emosies in hierdie konsep geplaas word. Die redes vir die voorkoms van hierdie negatiewe gevoel is baie: van hul eie ontevredenheid en eindig met wrewel teenoor die opponent
Almal wil geliefd en gerespekteer word. Maar vir sommige mense is die behoefte om almal tevrede te stel so sterk dat baie lewensbesluite deur hulle geneem word op grond van hoe sterk die goedkeuring van ander sal wees. Sulke gebrek aan onafhanklikheid dui daarop dat iemand uiters onseker is
Die lewe bestaan uit elke dag wat u leef, wat beteken dat as u u lewe interessanter wil maak, al u dae afsonderlik meer intens en helder moet word. Instruksies Stap 1 Neem 'n besluit en begin nou van hierdie dag af iets in u lewe verander
As u veranderinge wil hê, is dit belangrik om nie 'die hout te breek' nie en nie alles wat deur die jare gebou is, te sloop nie. Alles wat voor hierdie oomblik gebeur het, is reeds in die verlede. Ons moet die beste van daar af neem en op hierdie basis iets mooier skep
Daar is geen absoluut talentlose mense nie. Elke persoon beskik oor, selfs tot 'n klein mate, sekere vermoëns. En hieruit volg dat, as hy wil, ywer en geduld, dit kan ontwikkel, sukses kan behaal op die een of ander gebied. Almal het voorbeelde gehoor toe 'n skynbaar gewone, onmerkbare persoon fenomenale resultate behaal het, wêreldbekend geword het
Berou, skuldgevoelens, berou oor wat u gedoen het - dit is alles soortgelyke menslike gevoelens wat ontstaan nadat u 'n daad gepleeg het. Sommige mense kan dit maklik hanteer, terwyl ander nie. Om van die "gewetenspyne" ontslae te raak, moet u die huidige situasie deeglik bestudeer en probeer om u houding daaroor te verander
Sielkundiges noem wrewel nie net onaangenaam nie, maar ook gevaarlik. Negatiewe emosies soos woede, haat, woede, aggressie, 'n wraakwens en selfs depressie kan daaruit groei. Daarom is dit baie belangrik om nie toelaat dat wrok oorneem nie. Instruksies Stap 1 Hulle word meestal aanstoot gegee omdat iemand nie doen wat jy wil nie
Die lewe is nie suiker nie, en hoe ouer 'n mens word, hoe duideliker verstaan hy dit. Maar selfs in die grys alledaagse lewe kan u gebruik maak van 'n wonderlike sonnige bui, met vreugde leef, ondanks al die probleme en probleme. Instruksies Stap 1 Probeer ontspan en geniet selfs die kleinste besonderhede
Dit is baie aangenamer en interessanter om met 'n charismatiese persoon te kommunikeer. Hy versamel luisteraars maklik om hom, word hul leier en lei hulle. Sulke mense is nie bang vir probleme nie, hulle pas maklik aan by 'n nuwe omgewing en vind vinnig 'n gemeenskaplike taal met enigiemand
Afguns is 'n vernietigende gevoel. Sy kom in verskillende skakerings voor - swart en wit, verskillende grade van aggressie. Die manifestasie van enige soort afguns wys altyd waaraan gewerk moet word. Dit is nodig Pen op papier
Vir sommige mense word troeteldiere regte familielede. Maar helaas, die ouderdom van hierdie diere is baie korter as hul eienaars. En vroeër of later sterf hulle. Vir die eienaars wat hul troeteldier van harte liefgehad het, is dit 'n harde slag
Nie almal kan 'n doel stel en dit bereik nie, maar diegene wat dit alreeds bereik het, is in die reël suksesvol in die lewe. Hierdie feit is vanuit 'n wetenskaplike oogpunt verklaar: in die tyd dat iemand sy doel bereik het en die plesier van hierdie oorwinning geniet, word 'n hormoon in sy liggaam geproduseer - dopamien, wat verantwoordelik is vir die gevoel van plesier
Daar is niks verkeerd of laakbaar in die feit dat iemand vrees ervaar nie. Selfs 'n dapper man kan skrik. Die gevoel van vrees was immers oorspronklik inherent aan die mens sedert die begin van die beskawing, en dit het hom gehelp om te oorleef deur hom te leer om met redelike versigtigheid op te tree
Daar is waarskynlik geen mense wat tot in die fynste besonderhede heeltemal tevrede is met hulself nie. Iemand dink dat sy voorkoms nog lank nie perfek is nie, iemand is bekommerd oor 'n paar ekstra kilo's. En iemand is ondraaglik om te dink dat hy ontneem word van kreatiewe talente, of dat hy nie 'n loopbaan gemaak het nie
In die lewe van elkeen van ons is daar oomblikke wanneer ons geïrriteerd raak, ons humeur verloor en in die hitte van woede iets sê of doen waaroor ons later baie spyt is. In ons harte verstaan ons natuurlik dat dit beter sou wees om nie emosies te gee nie
Elke persoon is van nature individueel, elkeen het die voorvereistes om 'n persoon te word. Om 'n persoonlikheid te word, is om jouself te vind en jou pad te volg. Saam met die persoonlikheid ontwikkel die beste eienskappe van 'n persoon - eerlikheid, ordentlikheid, die vermoë om hul doelwitte, sterkte en harmonie met die wêreld rondom hulle te stel en te bereik
Die begrip "karakter" word uit die Grieks vertaal as die teenwoordigheid van 'n teken of kenmerk. Dit hou nou verband met die temperament van 'n persoon. En as die temperament volgens sielkundiges in die baarmoeder gelê word en nie verstel kan word nie, kan die karakter verander word
Faktore soos sy liggaamlike en sielkundige gesondheid, sy posisie in die samelewing, sowel as die mening van ander, hang direk af van die mens se interne energie. Elkeen het sy eie energie, wat korrek bestee kan word of nie, sowel as verkry, wat 'n persoon ontvang wanneer hy met die wêreld rondom hom omgaan
As u sterk wilskrag het, kan u op alle lewensterreine geweldige sukses behaal. Maar sê nou daar is 'n ernstige gebrek aan selfbeheersing? In so 'n situasie bly dit net om u eie wil op te lei. En hiervoor moet 'n mens boeke lees. Hoe kan u wilskrag versterk?
As iemand sê dat hy lui is, moet u hom nie glo nie - hy lieg. As iemand 'n lui persoon genoem word, word hy belaster. Sommige mense word weens hul spesifieke houding met 'n lui dier vergelyk. Wat weet ons van hierdie inwoner van die Amazone-oerwoud?
Wat 'n vreemde ding is dit nie - die menslike psige. Aan die een kant is dit baie sterk, sterk en kan dit baie weerstaan. Aan die ander kant is geestesgesondheid broos, maklik vervorm en onbruikbaar. Daarom moet u u psige nooit op krag toets nie
As iemand doen wat hy liefhet, vul dit hom met energie en vreugde. Daarom is dit so belangrik om u doel te vind. Probeer 'n onderneming vind wat u sal behaag en waarvoor u geneig is. Instruksies Stap 1 Dink terug aan u kinderjare en ontleed wat u graag wou doen toe u klein was