Motivasie 2024, November

Hoe U Self Kan Ophou Rook As Daar Geen Wilskrag Is Nie

Hoe U Self Kan Ophou Rook As Daar Geen Wilskrag Is Nie

Om op te hou rook alleen is moeilik genoeg as u nie die wilskrag het nie. Maar die begeerte om dit te doen is nie altyd genoeg nie. Daar is verskillende tegnieke om te bereik wat u wil hê, selfs vir mense met 'n swak karakter. Instruksies Stap 1 As u dink dat u nie die wilskrag het om op te hou rook nie, begin dan klein

Hoe Om U Wens Binne Een Dag Te Bewaarheid

Hoe Om U Wens Binne Een Dag Te Bewaarheid

Daar is baie mense wat binne 1 dag hul wens wil bewaarheid. In werklikheid kan u op die kortste moontlike tyd die vervulling bereik van wat u wil hê as u moeite doen. Instruksies Stap 1 Vir 'n wens om binne 1 dag waar te word, moet dit baie sterk wees en u so motiveer dat u eers 'n plek vir u sal vind voordat dit waar word

Hoe Om Meesterlik Te Leer Grap

Hoe Om Meesterlik Te Leer Grap

Humorsin kan ook anders wees, en deur die manier van skerts, kan u baie gevolgtrekkings maak oor die persoonlikheid van die grapjas self. Tans word skeptisisme, sinisme en ironie verkeerdelik as humor beskou, hoewel hulle in werklikheid 'n baie indirekte verhouding tot humor het, aangesien dit vanuit die sielkundige oogpunt maniere van selfverdediging is

Hoe Om Narsisme Op Te Los

Hoe Om Narsisme Op Te Los

Aanvanklik het die term "narsisme" verskyn as 'n verwysing na die antieke Griekse legende oor 'n jong man wat gestraf is deur op homself verlief te raak en gevolglik op homself en teruggetrokke te wees. Moderne "narciste"

Hoe Om 'n Persoonlike Sielkundige Te Kies

Hoe Om 'n Persoonlike Sielkundige Te Kies

As u besluit oor persoonlike psigoterapie, is die belangrikste probleem watter sielkundige u moet kies. Vriende en kennisse, as hulle bewus is van u voorneme, wedywer met mekaar om spesialiste aan te beveel wat aan hulle bekend is, en u is verlore

10 Wenke Vir Meisies Van 'n Ervare Vrou

10 Wenke Vir Meisies Van 'n Ervare Vrou

Ek is geïnspireer om hierdie artikel te skryf deur 'n dame van baie volwasse jare. Net 'n gesprek met baie wysheid en ervaring. Hieronder is die belangrikste ding daaruit. Lees dit en probeer dit volg! Dan hoef u nie spyt te wees oor die dom dade van die jeug nie

10 Dinge Om Voor Die Ouderdom Van 30 Te Doen

10 Dinge Om Voor Die Ouderdom Van 30 Te Doen

As u u lewe maksimaal wil leef en nie spyt wil wees as u ouer word nie, is hier 'n lys van die dinge wat u moet doen voordat u 30 word. Instruksies Stap 1 Sorg vir jou brein. Ons brein ontwikkel voor die ouderdom van 30. Verder neem dit baie keer meer tyd en moeite om iets nuuts te leer

Hoe Om Te Leer Om Na Mense Te Luister

Hoe Om Te Leer Om Na Mense Te Luister

Kommunikasie sluit nie net die vermoë in om u gedagtes goed uit te druk nie, maar ook die vermoë om na die gespreksgenoot te luister. U sal baie beter verstaan watter persoon voor u is as u oplettend op sy woorde is. En u gespreksgenoot sal baie aangenamer wees om met u te kommunikeer as hy u belangstel

Hoe U Uself Kan Dwing Om Meer Effektief Te Oefen

Hoe U Uself Kan Dwing Om Meer Effektief Te Oefen

As u die gimnasium besoek en u vordering stadig is of glad nie, moet u leer om uself te oorkom in die opleiding. Ons moontlikhede word slegs deur ons bewussyn beperk. Om u oefensessies effektiewer te maak en die vordering jare lank nie stilgestaan het nie, moet u 'n paar eenvoudige, maar baie nuttige wenke ken

Hoe Om Karakter Te Verander

Hoe Om Karakter Te Verander

"Aanvaar my soos ek is" is 'n redelik algemene uitdrukking in die alledaagse lewe van mense saam. Maar ongelukkig is nie elke persoon bereid om die tekortkominge van die ander te verduur en sy grille te geniet nie. Interpersoonlike verhoudings is eerstens 'n kompromie tussen u persoonlike begeertes en die behoeftes van u geliefde

Hoe Om Dinge In U Kop Te Orden

Hoe Om Dinge In U Kop Te Orden

Die verband tussen die omgewing van 'n persoon en die innerlike toestand word al lank opgemerk. Maar wat eerste kom, orde in gedagtes of orde in die werkplek, is nog nie duidelik nie. Praktyk toon dat hierdie twee aspekte altyd saam voorkom, wat beteken dat dit onmoontlik is om gedagtes uit te sorteer as chaos rondom u heers

Hoe 'n Vrou Van Depressie En Blues Ontslae Kan Raak

Hoe 'n Vrou Van Depressie En Blues Ontslae Kan Raak

Vroue is emosionele en onvoorspelbare wesens met op en af van buie. Van sulke veranderinge kom 'n slegte bui, depressie, blues voor, 'n vrou raak moeg vir haarself, om nie eers van haar omgewing te praat nie. In so 'n resessie is 'n vrou geïrriteerd, sy is niks gelukkig nie, wil niks hê nie en wil terselfdertyd alles op een slag hê, almal is skuldig aan alles

Hoe Om Eenvoudiger Te Wees

Hoe Om Eenvoudiger Te Wees

Kommunikasie verbind 'n persoon met hul eie soort. As mense nie met mekaar in verbinding sou tree nie, sou hulle nie gebore word nie. Na 'n gesprek met 'n selfvoldane beampte of 'n hoë intellektuele persoon is daar dikwels 'n onaangename nasmaak en die vraag:

Hoe Om Te Leer Om Positief Te Leef

Hoe Om Te Leer Om Positief Te Leef

Geluk is nie 'n doel nie, maar 'n lewenstyl. Die vermoë om in klein dingetjies te verheug en 'n goeie bui te handhaaf, help om waardig uit die moeilikste lewensituasies te kom. Daarbenewens verseker sielkundiges dat positiewe gedagtes geluk en goeie mense lok, terwyl konstante spanning en bekommernisse tot werklike depressie kan lei

Hoe Om 'n Onafhanklike Persoon Te Wees

Hoe Om 'n Onafhanklike Persoon Te Wees

Dit is vir sommige mense maklik om onafhanklik te wees, terwyl dit baie tyd en baie moeite neem om 'n onafhanklike persoon te word. Om volgens persoonlike behoeftes en u persepsie van die wêreld te leef, het ongetwyfeld baie voordele. Instruksies Stap 1 Verbeter die vlak van bewustheid van u optrede en besluite

Hoe Om Moed Te Ontwikkel

Hoe Om Moed Te Ontwikkel

Moed is 'n baie belangrike karaktertrek. Dit is moed wat u in staat stel om die regte besluite te neem wanneer vrees u aanspoor om alles anders te doen. Moed help om die waarheid in die oë te kyk, nie bang te wees vir die toekoms nie en nie bang te wees vir veranderinge in die lewe nie

Hoe Om Agterdogtigheid Te Verslaan

Hoe Om Agterdogtigheid Te Verslaan

U waarskuwing word dus weer eens agterdogtig genoem. U besef self dat u te veel in u lewe vrees. Oormatige versigtigheid en twyfel, selfs in klein dingetjies, beïnvloed dikwels die bereiking van doelwitte en verarm die lewe. Hoe om agterdogtigheid te oorkom?

Hoe Om Te Leer Om In Die Oë Te Kyk

Hoe Om Te Leer Om In Die Oë Te Kyk

Is dit moeilik vir u om iemand in die oë te kyk? Kyk jy gedurig weg tydens 'n gesprek? Is jy verward deur die blik van 'n ander persoon en is jy senuweeagtig as iemand met jou probeer kontak maak? Vir baie mense word sulke komplekse geassosieer met nog sterker fobies:

Hoe Om Haat Te Oorwin

Hoe Om Haat Te Oorwin

Haat is 'n gevoel waarin iemand afkeer, woede, soms wrok ervaar. Oor die algemeen kan slegs negatiewe emosies in hierdie konsep geplaas word. Die redes vir die voorkoms van hierdie negatiewe gevoel is baie: van hul eie ontevredenheid en eindig met wrewel teenoor die opponent

Hoe Om Ontslae Te Raak Van Die Begeerte Om Van U Gehou Te Word

Hoe Om Ontslae Te Raak Van Die Begeerte Om Van U Gehou Te Word

Almal wil geliefd en gerespekteer word. Maar vir sommige mense is die behoefte om almal tevrede te stel so sterk dat baie lewensbesluite deur hulle geneem word op grond van hoe sterk die goedkeuring van ander sal wees. Sulke gebrek aan onafhanklikheid dui daarop dat iemand uiters onseker is

Hoe Om U Lewe Interessant Te Maak

Hoe Om U Lewe Interessant Te Maak

Die lewe bestaan uit elke dag wat u leef, wat beteken dat as u u lewe interessanter wil maak, al u dae afsonderlik meer intens en helder moet word. Instruksies Stap 1 Neem 'n besluit en begin nou van hierdie dag af iets in u lewe verander

Hoe Om Alles In U Lewe Te Verander

Hoe Om Alles In U Lewe Te Verander

As u veranderinge wil hê, is dit belangrik om nie 'die hout te breek' nie en nie alles wat deur die jare gebou is, te sloop nie. Alles wat voor hierdie oomblik gebeur het, is reeds in die verlede. Ons moet die beste van daar af neem en op hierdie basis iets mooier skep

Hoe Om Jouself Te Leer Ken En Jou Vermoëns Te Ontwikkel

Hoe Om Jouself Te Leer Ken En Jou Vermoëns Te Ontwikkel

Daar is geen absoluut talentlose mense nie. Elke persoon beskik oor, selfs tot 'n klein mate, sekere vermoëns. En hieruit volg dat, as hy wil, ywer en geduld, dit kan ontwikkel, sukses kan behaal op die een of ander gebied. Almal het voorbeelde gehoor toe 'n skynbaar gewone, onmerkbare persoon fenomenale resultate behaal het, wêreldbekend geword het

Hoe Om Van Berou Ontslae Te Raak

Hoe Om Van Berou Ontslae Te Raak

Berou, skuldgevoelens, berou oor wat u gedoen het - dit is alles soortgelyke menslike gevoelens wat ontstaan nadat u 'n daad gepleeg het. Sommige mense kan dit maklik hanteer, terwyl ander nie. Om van die "gewetenspyne" ontslae te raak, moet u die huidige situasie deeglik bestudeer en probeer om u houding daaroor te verander

Hoe Om Nie Deur Mense Aanstoot Te Neem Nie

Hoe Om Nie Deur Mense Aanstoot Te Neem Nie

Sielkundiges noem wrewel nie net onaangenaam nie, maar ook gevaarlik. Negatiewe emosies soos woede, haat, woede, aggressie, 'n wraakwens en selfs depressie kan daaruit groei. Daarom is dit baie belangrik om nie toelaat dat wrok oorneem nie. Instruksies Stap 1 Hulle word meestal aanstoot gegee omdat iemand nie doen wat jy wil nie

Maak Die Lewe Maklik

Maak Die Lewe Maklik

Die lewe is nie suiker nie, en hoe ouer 'n mens word, hoe duideliker verstaan hy dit. Maar selfs in die grys alledaagse lewe kan u gebruik maak van 'n wonderlike sonnige bui, met vreugde leef, ondanks al die probleme en probleme. Instruksies Stap 1 Probeer ontspan en geniet selfs die kleinste besonderhede

Hoe Om 'n Charismatiese Persoon Te Word

Hoe Om 'n Charismatiese Persoon Te Word

Dit is baie aangenamer en interessanter om met 'n charismatiese persoon te kommunikeer. Hy versamel luisteraars maklik om hom, word hul leier en lei hulle. Sulke mense is nie bang vir probleme nie, hulle pas maklik aan by 'n nuwe omgewing en vind vinnig 'n gemeenskaplike taal met enigiemand

Hoe Om Te Leer Om Nie Jaloers Te Wees Nie

Hoe Om Te Leer Om Nie Jaloers Te Wees Nie

Afguns is 'n vernietigende gevoel. Sy kom in verskillende skakerings voor - swart en wit, verskillende grade van aggressie. Die manifestasie van enige soort afguns wys altyd waaraan gewerk moet word. Dit is nodig Pen op papier

Hoe Om Die Dood Van U Geliefde Kat Te Oorleef

Hoe Om Die Dood Van U Geliefde Kat Te Oorleef

Vir sommige mense word troeteldiere regte familielede. Maar helaas, die ouderdom van hierdie diere is baie korter as hul eienaars. En vroeër of later sterf hulle. Vir die eienaars wat hul troeteldier van harte liefgehad het, is dit 'n harde slag

Hoe Om 'n Doel Te Stel En Dit Te Bereik

Hoe Om 'n Doel Te Stel En Dit Te Bereik

Nie almal kan 'n doel stel en dit bereik nie, maar diegene wat dit alreeds bereik het, is in die reël suksesvol in die lewe. Hierdie feit is vanuit 'n wetenskaplike oogpunt verklaar: in die tyd dat iemand sy doel bereik het en die plesier van hierdie oorwinning geniet, word 'n hormoon in sy liggaam geproduseer - dopamien, wat verantwoordelik is vir die gevoel van plesier

Hoe Om Obsessiewe Vrees Te Oorkom

Hoe Om Obsessiewe Vrees Te Oorkom

Daar is niks verkeerd of laakbaar in die feit dat iemand vrees ervaar nie. Selfs 'n dapper man kan skrik. Die gevoel van vrees was immers oorspronklik inherent aan die mens sedert die begin van die beskawing, en dit het hom gehelp om te oorleef deur hom te leer om met redelike versigtigheid op te tree

Hoe Om Jouself Radikaal Te Verander

Hoe Om Jouself Radikaal Te Verander

Daar is waarskynlik geen mense wat tot in die fynste besonderhede heeltemal tevrede is met hulself nie. Iemand dink dat sy voorkoms nog lank nie perfek is nie, iemand is bekommerd oor 'n paar ekstra kilo's. En iemand is ondraaglik om te dink dat hy ontneem word van kreatiewe talente, of dat hy nie 'n loopbaan gemaak het nie

Hoe Om Jouself Te Beheer

Hoe Om Jouself Te Beheer

In die lewe van elkeen van ons is daar oomblikke wanneer ons geïrriteerd raak, ons humeur verloor en in die hitte van woede iets sê of doen waaroor ons later baie spyt is. In ons harte verstaan ons natuurlik dat dit beter sou wees om nie emosies te gee nie

Hoe Om U Persoonlikheid Te Ontwikkel

Hoe Om U Persoonlikheid Te Ontwikkel

Elke persoon is van nature individueel, elkeen het die voorvereistes om 'n persoon te word. Om 'n persoonlikheid te word, is om jouself te vind en jou pad te volg. Saam met die persoonlikheid ontwikkel die beste eienskappe van 'n persoon - eerlikheid, ordentlikheid, die vermoë om hul doelwitte, sterkte en harmonie met die wêreld rondom hulle te stel en te bereik

Hoe Om U Karakter Sterk Te Maak

Hoe Om U Karakter Sterk Te Maak

Die begrip "karakter" word uit die Grieks vertaal as die teenwoordigheid van 'n teken of kenmerk. Dit hou nou verband met die temperament van 'n persoon. En as die temperament volgens sielkundiges in die baarmoeder gelê word en nie verstel kan word nie, kan die karakter verander word

Hoe Om U Innerlike Energie Te Verhoog

Hoe Om U Innerlike Energie Te Verhoog

Faktore soos sy liggaamlike en sielkundige gesondheid, sy posisie in die samelewing, sowel as die mening van ander, hang direk af van die mens se interne energie. Elkeen het sy eie energie, wat korrek bestee kan word of nie, sowel as verkry, wat 'n persoon ontvang wanneer hy met die wêreld rondom hom omgaan

Drie Boeke Wat Wilskrag Vergroot

Drie Boeke Wat Wilskrag Vergroot

As u sterk wilskrag het, kan u op alle lewensterreine geweldige sukses behaal. Maar sê nou daar is 'n ernstige gebrek aan selfbeheersing? In so 'n situasie bly dit net om u eie wil op te lei. En hiervoor moet 'n mens boeke lees. Hoe kan u wilskrag versterk?

Wat As Luiheid Vermom Word

Wat As Luiheid Vermom Word

As iemand sê dat hy lui is, moet u hom nie glo nie - hy lieg. As iemand 'n lui persoon genoem word, word hy belaster. Sommige mense word weens hul spesifieke houding met 'n lui dier vergelyk. Wat weet ons van hierdie inwoner van die Amazone-oerwoud?

Hoe Om Geestesgesondheid Te Handhaaf

Hoe Om Geestesgesondheid Te Handhaaf

Wat 'n vreemde ding is dit nie - die menslike psige. Aan die een kant is dit baie sterk, sterk en kan dit baie weerstaan. Aan die ander kant is geestesgesondheid broos, maklik vervorm en onbruikbaar. Daarom moet u u psige nooit op krag toets nie

Hoe U U Bestemming Kan Vind: Drie Maniere

Hoe U U Bestemming Kan Vind: Drie Maniere

As iemand doen wat hy liefhet, vul dit hom met energie en vreugde. Daarom is dit so belangrik om u doel te vind. Probeer 'n onderneming vind wat u sal behaag en waarvoor u geneig is. Instruksies Stap 1 Dink terug aan u kinderjare en ontleed wat u graag wou doen toe u klein was