Motivasie 2024, November
Elke dag moet 'n mens 'n groot verskeidenheid beelde, inligting, indrukke en emosies hanteer. Om dit alles te onthou, het u 'n fotografiese geheue nodig. Maar dit is so 'n vermoë wat slegs aan enkele onderhewig is. Dit kan egter ontwikkel word
N Bevestiging is 'n kort, positiewe stelling. Hierdie sielkundige tegniek kan denke verander en kan help om doelwitte te bereik. Baie mense gebruik bevestigings om hul lewens te verbeter. Baie mense kom egter ook voor die feit dat daar om die een of ander rede geen effek van houdings is nie
Die stelling dat lag die lewe verleng, is deur baie gehoor. Volgens wetenskaplikes is gelag inderdaad voordelig vir die gesondheid en die lang lewe, en met goeie rede. Studies het getoon dat ongeveer tagtig spiere betrokke is as iemand lag, en dit bied 'n soort massering van die inwendige organe en 'n ligte oefening van die liggaam
Selfbeeld bepaal baie: suksesse en mislukkings, karakter, lewenspad. Iemand met 'n hoë selfbeeld is nie bang om homself te verklaar nie, hy volg aktief 'n loopbaan en leer die teenoorgestelde geslag ken. Inteendeel, 'n persoon met 'n lae selfbeeld voel soos 'n mislukking, dus in enige belangrike saak kan dit vir hom baie moeilik wees om die eerste stap te neem
Vertroue kan wonderwerke in die lewe van iemand doen. Dit verlig die konstante spanning wat voorkom wanneer u met vreemdelinge kommunikeer. Danksy haar manifesteer volharding en begeerte om die gestelde doelwitte te bereik, ondanks alles. Met haar hulp sal u die lewe van u drome kan opbou
Klein entertainers en onrustige ontdekkingsreisigers, onvoorspelbaar en soms skadelik. Dit wil voorkom asof hulle wysheid moet leer, maar self kan hulle volwassenes interessante dinge leer. Lus vir die lewe Kinders is van vroegoggend af gereed om te kyk, te luister en meegevoer te raak met iets nuuts
Almal is bang om siek te word. Sommige hardloop na die dokter sodra hulle nie goed voel nie, terwyl ander skaam is om selfs te erken dat daar iets met hulle verkeerd is. Om alleen met jou vrees te wees is gevaarlik - siekte sal die wenner wees
Enersyds kan vrees vir mislukking in seldsame gevalle nuttig wees. So, byvoorbeeld, kan sulke vrese u van een of ander riskante en gevaarlike onderneming red. Aan die ander kant beïnvloed konstante spanning en innerlike vrees die lewe en persoonlike ontwikkeling negatief
Konsentrasie moet verstaan word as die vermoë om sekere inligting so lank as moontlik in die korttermyngeheue te hou. Nie almal kan met hierdie vermoë spog nie. Verhoogde konsentrasie laat u toe om te fokus, selfs in tye van uiterste spanning
Het elke kind Moidodyr nodig, wat hom deur die stad sal jaag om hom te laat was? Laat die kind eers self skoonmaak voordat hy die fabelagtige vyand van slobs ontbied. Persoonlike higiëne, liggaamlike opvoeding, die keuse van 'n gesonde dieet - dit word 'n kind geleer vanaf die eerste lewensdae
Daar is geen twyfel dat die persoon se selfbeeld op 'n ordentlike vlak moet wees nie. Probleme by die werk, ongemaklike persoonlike lewe, terugslae - hierdie probleme word dikwels geassosieer met lae selfbeeld. Slegs om aan jouself te werk, sal help om dit op die vereiste vlak te bring en gelukkiger te word
Informatiewe kitskos is skadelik vir liggaamlike en geestelike gesondheid. Dit is moeilik om dit te weier, want ons is gewoond daaraan om die nuus voortdurend te lees, onbevestigde inligting te gebruik en te glo wat ons lees en wat ons sien
In die lewe is daar altyd sulke oomblikke wanneer u moet kies: gaan voort met die stryd of gee oor. Om in so 'n situasie 'n besluit te neem, is uiters moeilik. Dit is baie moeilik om die stryd voort te sit. Veral as daar geen krag is nie. Daarbenewens is daar nie altyd die sekerheid wat die resultaat sal behaag nie
Om goeie werk te kry, verg vertroue. Daar is drie hoofpunte wat help om innerlike vertroue op te bou. Daar is baie artikels gepubliseer wat advies gee oor hoe om in 'n onderhoud op te tree, hoe om 'n CV te skryf, om aan te trek, om aangestel te word
Stagnasie in die werk of persoonlike lewe, verlies aan motivering en uitstel is tydelik en kan met baie gebeur. En mense reageer op sulke maniere op sulke maniere - iemand begin hulself grawe, en iemand gee die skuld vir almal in die omgewing
Om u dag aangenaam te begin, moet u u oggendgewoontes verander. Dan sal jy altyd wakker word in 'n wonderlike bui, tyd hê vir alles en nooit laat wees nie. Nog 15 minute Stel u alarm 15 minute vroeër as gewoonlik in. Tydens hierdie periode het u tyd om sielkundig in te skakel vir 'n nuwe dag, u ontbyt te beplan, 'n uitrusting te oordink, die nuus te lees of tyd te spandeer vir dinge wat regtig interessant is jy
Ons is almal unieke individue. Daar is egter 'n eienskap wat mense verenig. Byna almal weet wat hulle regtig wil hê. Hy kan selfs maniere sien om sy doelwitte te bereik. Maar as hy oor sulke inligting beskik, neem iemand glad nie stappe nie
Motivering is 'n noodsaaklike komponent vir persoonlike groei en ontwikkeling. Dit is nodig vir die bereiking van doelwitte, vir suksesvolle werk of studie. Motivering is ook belangrik in kreatiwiteit. Maar sê nou so 'n interne enjin werk skielik op?
Die dringendste saak van die mensdom is te alle tye beskou as die bewustheid van sy plek in die heelal. En in hierdie oorwegings word die Skepper altyd as die belangrikste punt beskou. Die antwoord op hierdie vraag hang direk af van die teenwoordigheid of afwesigheid daarvan
Gedurende die dag versamel enige persoon geleidelik moegheid en senuweespanning. As gevolg hiervan kan beide bui en welstand verswak. As dit maklik genoeg is om nie-patologiese moegheid te beveg, kan u maar gaan slaap, dan kan dit moeilik wees om van interne spanning ontslae te raak
Obsessiewe gedagtes kan die bestaan vergiftig. Hulle meng konsentrasie in, ontneem 'n persoon kalmte. In 'n eenvoudige geval kan u self daarvan ontslae raak. U moet net werk aan uself doen. Stop die vloei as u in 'n warrelwind van onaangename gedagtes beland
Onlangs het die praktyk van positiewe denke baie gewild geword, hulle sê oral dat negatiewe gedagtes ons bewussyn vernietig. Wats fout? Laat ons dit van die begin af uitvind. Eerstens moet u daarop let dat dit 'n persoon is wat sy objektiewe werklikheid skep met behulp van sy gedagtes
Van kleins af word die kind geleer om luiheid te beveg. Hulle doen dit op verskillende maniere - gee positiewe voorbeelde, skel, oorreed, dwing. Maar positiewe resultate word slegs behaal as hulle geleer word om hul tyd behoorlik te organiseer
Moderne sielkundiges praat baie oor psigosomatika - die verband tussen siektes wat by 'n persoon ontstaan, met sy gedagtes, innerlike bui. Dit is bekend dat negatiewe houdings heel tasbare fisiese klampe veroorsaak, die werk van interne organe beïnvloed, gesigsuitdrukking en houding, die gang van iemand verander
Wie van ons wil nie suksesvol wees nie? Ek dink nie daar is enige nie. Op die oog af lyk dit miskien moeilik om suksesvol te wees, maar dit is slegs die eerste indruk. Dit is bekend dat dit misleidend is. Dit maak nie saak wat iemand sê nie, daar is sekere eienskappe wat inherent is aan baie suksesvolle mense
Rondom praat almal gedurig oor slegte gewoontes, oor alkohol, rook. Daar is steeds dinge in die menslike lewe wat die lewe inmeng, die.gif" /> Emosionele slegte gewoontes is soms baie gevaarliker as fisiese gewoontes. Dit gaan oor wrewel, om almal en alles die skuld te gee vir hul foute en probleme, afguns, wraak en nog baie meer
Een van die redes waarom ons onseker voel, is dat ons ons werklike 'ek' nie met die ideale 'ek' kan verbind nie. En om beter te word, is daar twee strategieë: om te begin ontwikkel en streef na die ideaal, of om die vereistes vir jouself te verlaag
As hy verkeerd loop, nie sy eie manier nie, ervaar 'n persoon 'n konstante gevoel van ontevredenheid met die noodlot, teleurstelling in alles. U moet iets verander om u lewe gelukkig te kan leef. Instruksies Stap 1 Kyk na die toekoms wat op u wag
Tyd kan nie gestuit word nie, dit is ook onmoontlik om dit op te slaan. Dit is nie 'n hernubare bron wat voortdurend tekort skiet nie, en dit is die waarde daarvan. Verskillende mense neem egter verskillende tyd vir dieselfde aktiwiteit. Is hulle meer bekwaam?
Selfbeeld het 'n groot invloed op die lewe van iemand. Baie hang van haar af. Inteendeel, alles, tot verhoudings met ander mense. Dit is wonderlik as iemand dit normaal het, en hy behandel alles voldoende. Maar daar word ook oorskat en onderskat selfbeeld
Hoeveel keer het u al besef dat u gewig moet verloor en hoeveel keer het u hierdie gedagte verlaat en daarna teruggekeer? Dit is baie eenvoudig - blykbaar was u nie genoeg gemotiveerd om u liggaam te begin verander nie. As u 'n begeerte het, kan u enigiets verander wat u wil hê
Hyperhidrose is 'n redelik algemene verskynsel. 'N Mens hoef net senuweeagtig te raak, en alles word nat oksels en handpalms voorsien. Dikwels word hierdie probleem baie ernstig; dit kan selfs 'n persoon se lewe merkbaar verwoes. Daar is 'n gevoel van selftwyfel, angs neem toe, sweet neem ook toe
Skrikwekkende oefeninge en ongeduldige, harde tandartse het lankal in die vergetelheid gesak, maar die oorgrote meerderheid Russiese burgers is steeds bang om 'n tandarts te besoek. Vrees is steeds die helfte van die moeilikheid, veel erger is die situasie wanneer vrees in 'n fobie ontwikkel en dit eenvoudig onrealisties raak om die drumpel van die kantoor oor te steek
Baie mense droom daarvan om anders te leef, hulle wil die omstandighede wat met hulle gebeur verander. Maar nie almal begin regtig iets doen nie. U moet immers begin om uself te transformeer, en hiervoor sal u moet inspan. Instruksies Stap 1 Sielkundiges en esoterici beweer dat die krag van denke en woorde enorm is
Luiheid haal almal vroeër of later in. Terselfdertyd is dit algemeen dat iemand ontken dat hy lui is, en hy begin soek na die redes vir sy onwilligheid om iets te doen: hy regverdig sy luiheid deur moegheid, gebrek aan tyd, spanning of omstandighede
Om ons self ons drome te laat verwesenlik, is dit nie net nodig om oor iets te droom nie, maar om sekere aksies te doen. Die belangrikste ding is om te besluit wat ons wil hê. U moet 'n lys opstel van tien redes waarom u sou koop, wat u sou wou hê as u onbeperkte fondse gehad het
Baie mense het die uitdrukking "carpe diem" gehoor - gryp die oomblik aan. Daar is egter min mense wat regtig weet hoe om in die huidige dag te leef, en in plaas daarvan om die oomblik aan te gryp, vang hulle stof in woonstelle op die bank
Mense mis dikwels geleenthede om ryker, suksesvoller te word, om nuwe vriende en makkers te vind net omdat hulle bang is om te praat. Hulle is bang om snaaks te lyk, hulle is bang dat hulle iets verkeerd doen, hulle is bang om hulself te wees
21ste eeu is die era van inligting. Is dit moontlik om vinnig te leer om inligting te memoriseer, veral as daar baie daarvan is? Indien wel, wat moet daarvoor gedoen word? Kom ons probeer om hierdie probleme te hanteer. Instruksies Stap 1 Ons skryf briewe
Gevoelens en rede - wat is belangriker? Hierdie vraag het mense te alle tye beset. Vertrou op wat om lewenskeuses te maak: op die hart of op die kop? En die antwoord is eenvoudig en op die oog af: gevoelens sowel as rede is ewe belangrik. U moet ewe veel na hulle luister