Sielkunde 2024, November
Bloos is die rooiheid van jou gesig, wat gewoonlik veroorsaak word deur emosies of die vrystelling van adrenalien in die bloedstroom. Emosies wat jou kan laat bloos, is verleentheid, skaamte, beskeidenheid, skaamheid en liefde. Bloos is 'n natuurlike reaksie, maar as jy te gereeld bloos, kan dit baie twyfel veroorsaak
Elke persoon kies sy eie lot. Maar op enige ouderdom kan dit verander word. In talle werke van die gewilde sielkundige Mikhail Litvak word advies gegee oor hoe presies dit gedoen kan word. Wanneer is dit tyd om die lot te verander Enersyds is die mens 'n komplekse biologiese organisme
Soms verhoed een eienskap 'n persoon om te bereik wat hy wil hê - selftwyfel. Dit hou verband met lae selfbeeld, onvermoë om besluite te neem en daarvoor verantwoordelik te wees, die teenwoordigheid van komplekse en vele meer redes. Ongeag die rede vir die voorkoms daarvan, moet u selfvertroue beveg sodat dit u lewe nie nog meer bemoeilik nie
Dit wil vir jou voorkom asof die hele wêreld aan jou twyfel, jy is wantrouig, agterdogtig, gedurig gespanne en selfs verbitterd?! Is jy maklik vies en emosioneel baie betrokke by situasies wat met jou verband hou? Waarom gebeur dit, niemand wil u doelbewus skade berokken nie?
Net 25 minute wat u elke oggend aan uself wy, kan u lewe heeltemal verander, wat u meer produktief, energiek en doeltreffender maak. Ons borsel ons tande (2 minute) Deur ons tande onmiddellik te borsel nadat ons wakker geword het, voorkom ons probleme met die vel en met die werk van die spysverteringskanaal
Vrygewigheid is 'n manifestasie van die grootheid van 'n siel, 'n siel wat baie kan bevat. Waarom streef daarna om vrygewig te word? Dan, dat dit die doel van ons bestaan is - om harmonie en skoonheid in onsself te vind. Slegs op hierdie manier sal ons gedurende ons leeftyd die Paradys op aarde kan bou
Warm humeur en gebrek aan selfbeheersing lewer baie onaangename oomblikke in die lewe. Daarom is so 'n eienskap soos geduld nodig. Sommige is van die geboorte af begaafd vanweë hul flegmatiese temperament, het ouers geduld en uithouvermoë by iemand ingeboesem
Na lang spanning, 'n lang traumatiese situasie, kom daar dikwels 'n ernstige sielkundige siekte voor, wat algemeen depressie genoem word. Nie net die pasiënt self ly aan hierdie siekte nie, maar ook die mense wat hom omring. Hierdie toestand word gekenmerk deur 'n konstante slegte bui, apatie en luiheid
Vir 'n gunsteling aktiwiteit, byvoorbeeld kreatiwiteit, neem dit tyd. Soms is hierdie tyd glad nie genoeg nie, maar u kan so meegevoer raak met sake dat u die tyd verloor. As gevolg hiervan kan u selfs moeg raak vir u gunsteling aktiwiteit. Byna almal van ons wil sukses behaal:
Prikkelbaarheid verhoog bloeddruk. Hierdie toestand is baie aansteeklik. Sonder om dit raak te sien, besmet iemand sy geliefdes negatief. Daar is vier maniere om prikkelbaarheid te verlig. Aromaterapie het 'n baie kragtige uitwerking op die senuweestelsel
Ons lewe is direk afhanklik van emosies. As dit aangenaam is, verbeter die bui, verhoog die doeltreffendheid, wat die grond voorberei vir nuwe idees. Om aangename emosies te kry, moet u probeer om op 'n positiewe golf af te stem. Instruksies Stap 1 As u dink dat u dag nie altyd lekker is nie, beteken dit dat u dit self nie wil raaksien nie
N Kwaliteit soos selfvertroue maak die lewe baie makliker. Maar ongelukkig het baie mense nie net hul selfvertroue verloor nie, maar ook hul eie selfbeeld onderskat. Sulke mense moet nie moedeloos word nie. Want as daar 'n begeerte is, kan u moreel 'n sterk persoon word en in staat wees om die doel van 'n persoon te bereik
Die geskiedenis ken baie voorbeelde toe groot mense weier om hul doelwitte te bereik op die vooraand van die oorwinning. Napoleon in Waterloo het op die oomblik van sy voordeel bo die vyand teruggetrek, Hannibal het voor die poort van Rome ingedraai, hoewel dit nie moeilik sou wees om hom te neem nie
Deur te trou, is die meeste pasgetroudes seker dat hulle 'n sterk, vriendelike gesin sal hê, wat hulle nie aan probleme en krisisse steur nie. Helaas, dit is nie altyd die geval nie. Asof deur die wet van gemeenheid al hoe meer nuwe probleme ontstaan
Dikwels, wanneer u met mense werk, loop u die gevaar dat u probleme ondervind: u moet baie name onthou, en dit werk nie dadelik nie en nie vir almal nie. Maar u kan steeds leer om name te memoriseer en nie te verwar nie. Instruksies Stap 1 Wanneer u 'n persoon vir die eerste keer ontmoet, herhaal hy u naam, verkieslik 'n paar keer, wanneer hy hom aan u voorstel
Gestel u vriend het 'n ernstige probleem en u wil hom ondersteun. Hoe moet u optree om regtig te help en nie sy probleme erger maak nie? Instruksies Stap 1 Die eerste ding om te doen is om mooi te luister. Neem u tyd met wenke en kommentaar
Elkeen van ons wil 'n towenaar word om enige van ons wense met 'n swaai van die hand te vervul. Dit blyk dat dit nie nodig is om een of ander bonatuurlike vermoë te hê om enige van ons drome te bewaarheid nie, dit is genoeg om 'n wens reg te kan stel
In 'n moeilike lewensperiode wil u graag swig voor weemoed en moedeloosheid, maar dit moet u nie doen nie. Probleme word aan ons gestuur as 'n sekere les wat ons self moet leer en wyser moet word. Dit is nooit sleg nie, na 'n reeks mislukkings in die lewe sal u beslis gelukkig wees
Dit is goed as alles in die lewe maklik en vinnig blyk, maar dit gebeur ook dat die een mislukking die ander volg, en die getal daarvan word meer en meer weerspieël in u geloof in uself en u gemoedstoestand. Angstige gedagtes, wanhoop en langdurige depressie verskyn
N Suksesverhaal is 'n verhaal oor die lewe van 'n persoon wat sy doelwitte kon bereik en alles gekry het waaroor hy ooit gedroom het. Vandag word sulke intrige dikwels in die letterkunde en in die bioskoop aangetref. Sommige van hulle is eg, ander is uitgevind, maar hulle het baie positiewe aspekte
In die lewe kan baie situasies opwinding veroorsaak. Die meeste mense beskou angs as 'n negatiewe emosie en probeer dit ten alle koste onderdruk. Opwinding is 'n stresvolle situasie vir die liggaam. Maar u kan daarby baat vind. Waarom is mense bekommerd?
Almal in die lewe maak foute, waarna hulle skuldig voel. Dit het 'n vernietigende uitwerking op verhoudings met ander mense en beïnvloed die gesondheid nadelig. Dit is baie belangrik om te leer om jouself te vergewe, nie hierdie las te dra nie, te laat gaan en vorentoe te gaan
Sommige mense ervaar baie sterk angs, soms word dit veroorsaak deur 'n verre gebeurtenis. Selfs wanneer hy met 'n gespreksgenoot praat, ervaar iemand hierdie gevoel: hy raak verward in woorde, hy is bang om in die oë te kyk. Dit moet natuurlik hanteer word, en hoe gouer hoe beter, aangesien sulke ervarings 'n baie negatiewe uitwerking op die gesondheid het
Optimisme is wat elke persoon wat 'n lang en gelukkige lewe wil lei, benodig. Maar hoe om die oomblikke van die noodlot te leer geniet en elke dag interessant en opwindend deur te bring? In hierdie artikel kan u hierdie moeilike vrae verstaan
Dit kan moeilik wees om 'n optimistiese houding te handhaaf. Negatiewe emosies, moegheid en probleme kan depressie en frustrasie veroorsaak. As u wil leer hoe u 'n vrolike gemoedstoestand kan handhaaf, probeer een van die maniere om u eie bui te bestuur
Eensaamheid maak nie net ou mense bang nie, maar ook jongmense. Dit is vreesaanjaend om nooit 'n geskikte maat te vind nie, om verkeerd verstaan te word in die samelewing en nie vriende te hê nie. Dit blyk dat sonder 'n ordentlike omgewing niks sal regkom nie, dat u self swak en hulpeloos is
N Jong en suksesvolle op twintig, 'n streng sakevrou en 'n moeder van twee (of drie?) Kinders op veertig, 'n gelukkige, sjiek vrou op 60. Is dit nie hoe 'n moderne meisie haarself sien wat droom van 'n gelukkige lewe en wie het al aan die hoofsaak gedink:
Selfverwesenliking is deesdae 'n modieuse onderwerp. Dit is waar dat ons vroue meer geneig is om na te dink oor hoe om kreatiewe selfverwesenliking te bereik, terwyl ons ons vroulike rol vergeet. Maar dit is nodig vir elkeen se gemoedsrus. Elkeen van ons is 'n lid van die samelewing, wat beteken dat ons almal sekere sosiale rolle het
Om u lewe volledig te kan beheer, aan jouself te werk en geleidelik na u doel te beweeg, moet u verstaan dat beheer nie net 'n maatstaf vir u groei is nie, maar 'n hele stelsel van reëls en beginsels. Dit is nogal moeilik om op een dag te leer om jouself te beheer, die omstandighede van jou bestaan
N Eksamen is een van die stresvolste ervarings in bykans iemand se lewe. Die spanning wat verband hou met eksamens kan skadelik wees vir u gesondheid en psige. Om positiewe uitslae op die eksamen te behaal, moet u, benewens kennis, kalmte en selfvertroue hê
Dit is nie nodig om bang te wees om voor 'n persoon oop te maak nie, dit is nie so eng nie. Kommunikeer meer met hom, moenie bang wees om hom teleur te stel nie en moenie probeer lyk soos iemand wat jy nie is nie. Instruksies Stap 1 U moet verstaan wat u verhinder om voor 'n persoon oop te gaan
Almal het drome. Nie almal kan egter met hul implementering roem nie, en baie sien hier 'n soort onregverdigheid van die noodlot. Dit is egter tyd dat iemand onthou dat die hoofsmid van sy lot homself is, en daarom is dit nodig om die gekoesterde doel te verwesenlik om die implementering daarvan te verwesenlik
Elkeen van ons droom daarvan om deur ander bekoorlik te wees en van hulle te hou, hoe ons dit ook al weerlê. Ten diepste het almal 'n groot begeerte om 'n goeie indruk te maak en aandag te kry by vriende en kennisse. Om te leer om in geselskap te bly, moet u die vaardighede hê om te praat
Die sielkundige atmosfeer in u huis het 'n groot invloed op u emosionele toestand en liggaamlike welstand. As u die atmosfeer in die woonstel so gemaklik moontlik wil maak, moet u uitvind na watter punte u veral moet let. Gesinsverhoudings Hoe aangenaam dit vir u en u geliefdes sal wees om in die huis te wees, hang grootliks af van die mate van nabyheid tussen familielede
Sommige mense vrees dat hulle geliefdes sal verloor. En soms word hierdie gevoel 'n fobie wat 'n normale lewe inmeng. Paradoksaal genoeg, hoe meer iemand bang is om 'n geliefde te verloor, hoe groter is die waarskynlikheid dat dit sal gebeur
Hoe gereeld iemand hom in onaangename situasies in die lewe bevind, hang ook van hom af. As u die aantal ongewenste bykomstighede tot die minimum wil beperk, werk dan aan uself. Instruksies Stap 1 Besef u verantwoordelikheid vir u eie lewe
N Jong ambisieuse spesialis drom nie net van 'n goeie werk nie, maar ook van 'n uitstekende span, met wie hy die meeste tyd sal moet spandeer. Helaas, die student van gister is nie altyd nie en almal is nie gelukkig op 'n nuwe plek nie. Soms kom dit selfs tot skandale en geskille
Wilskrag kan gedefinieer word as die vermoë van 'n persoon om te doen wat hy regtig nie wil doen nie, om te kry wat hy regtig wil kry. Die ontwikkeling van wilskrag sluit ook die ontwikkeling van selfdissipline, vasberadenheid, deursettingsvermoë in
Die lewe van 'n moderne mens is soos 'n maalkolk van gebeure. Ons moet daarin slaag om baie projekte te doen. U moet per dag met tientalle of selfs honderde mense kommunikeer. En die gesin vereis die toewyding van energie en aandag. Hoe kan u dinge hanteer as dit lyk asof dit onmoontlik is om alles by te hou?
Baie vroue, wat 'n klein grys muis sien, begin op 'n vreemde manier op een plek stamp, skreeu met 'n onmenslike stem en bewe senuweeagtig. Vir mense wat nie bang is vir muise nie, wek hierdie prentjie opregte belangstelling, verbasing en selfs lag