Motivasie 2024, November

Die woord "aftrekking" word meestal geassosieer met die naam Sherlock Holmes. Inderdaad, die deduktiewe metode is ideaal vir speurders. Dit is egter nuttig vir ander mense. Die vermoë om logies gevolgtrekkings te maak en te redeneer, sal niemand skade berokken nie

Mense word daagliks voor verskillende situasies gekonfronteer wat hul innerlike vrede versteur. Daarom, in plaas daarvan om na te dink oor hoe u moet optree, moet u leer om kalm en gebalanseerd te wees, ongeag wat. Instruksies Stap 1 Moenie oordryf nie

Ons hoor dikwels van respek en liefde vir onsself, van die feit dat ons onsself moet waardeer en versorg. Maar wat moet gedoen word om jouself te leer respekteer? Instruksies Stap 1 Die manier waarop iemand met homself verband hou, is 'n direkte weerspieëling van sy houding teenoor ander

Pragmatisme, liefde vir orde en organisasie is goeie eienskappe wat baie help in die lewe. Maar moenie tot die uiterstes gaan en 'n vervelige verveling word nie, 'n persoon sonder verbeelding en 'n sin vir humor. Instruksies Stap 1 Moenie ander met u probleme belas nie

Die internet is eenvoudig besaai met blogs en gebruikersdagboeke. Hulle word gelees, kommentaar gelewer, geadviseer. Maar dit is nie so maklik om u leser op hierdie gebied te vind nie. En baie het vergeet dat hulle hul dagboeke op gewone papier met die hand kan hou

Die vermoë om logies te dink is baie nuttig in die lewe. 'N Persoon kan baie probleme oplos, van die eenvoudigste lewensprobleme tot die moeilikste probleme, wat betrekking het op verantwoordelike besluite. Daarom moet die logika voortdurend ontwikkel word

Emosies is wat 'n mens menslik maak. Die wêreld van innerlike ervarings weerspieël die rykdom van die menslike siel, skep die uniekheid van die persoonlikheid. Slegs 'n siellose masjien kan nie simpatiseer, liefhê of haat nie. Maar emosionele uitbarstings hou nie altyd positiewe energie in nie

In die lewe is daar wonderlike mense, met een oogopslag vir wie jy jou rug wil reguit, jou kop oplig en jou skouers wil regruk. Hulle het geen spesiale skoonheid of fisiese krag nie, maar hulle het 'n innerlike kern, onverbiddelike vertroue en standvastigheid

Elke persoon word tydens sy geboorte geheue gegee. Maar sodat geheue nooit misluk nie, moet dit, net soos spiere, gereeld opgelei word. Daar is 'n hele paar maniere om geheue te verbeter. Instruksies Stap 1 'N Goeie geheue vereis 'n daaglikse inname van voldoende dosisse vitamiene A, E, C en B-vitamiene, sowel as poli-onversadigde vetsure, kalsium en yster

N Analitiese ingesteldheid is die vermoë van 'n persoon om, op vertrou op aanvanklike data, gevolgtrekkings te maak, verskillende opsies te ontleed vir die verdere ontwikkeling van gebeure, die voor- en nadele daarvan. 'N Klassieke voorbeeld van 'n ontleder is die legendariese Sherlock Holmes, oor wie sy vriend en kronikus dr

Kalmte is die vermoë om in enige, selfs gespanne, gevaarlike situasie kalmte, selfbeheersing te handhaaf, om nie voor vrees en emosies te swig nie. In sulke gevalle is kalmte eenvoudig onvervangbaar en kan dit 'n goeie diens aan 'n persoon lewer

Daar is 'n fyn lyn tussen sarkasme en ironie. As u die kuns wil leer om mense op hul plek te plaas met skerp, vernietigende oordeel (sarkasme), is die eerste ding om te leer om vertroue te toon, nie arrogansie nie. Leer om vir jouself te lag, grap subtiel en wees nie onbeskof nie, en steek die belaglikheid oor

In sommige situasies kan té emosionele mense hulself nie beheer nie, waaroor hulle later baie spyt is. Wetenskaplikes het bewys dat die oplewing van negatiewe emosies, in teenstelling met die algemene opvatting, ons fisiese en geestelike toestand negatief beïnvloed en baie komplekse en sielkundige trauma agterlaat

Pragmatisme is die vermoë om die gekose lewensstrategie te beplan en te implementeer, die vermoë om onnodig te onttrek en volgens plan te handel. 'N Baie nuttige eienskap vir diegene wat gewoond is daaraan om hul doelwitte te bereik. Pragmatisme is nie net die ontginning van persoonlike voordeel uit die omgewing en die heersende toestande nie, maar ook die vermoë om spesifieke lewensdoelstellings, idees te stel en rasionele maniere te vind om dit te implementeer

Om die lewe opnuut te begin is 'n soort kuns, en dit is die moeite werd om dit te bemeester, selfs as alles goed is. Veertig jaar is volgens sielkundiges 'n soort mylpaal wat dikwels gepaard gaan met 'n middeljarige krisis. Dit is 'n moeilike tyd wanneer dit belangriker as ooit tevore is om die kuns te bemeester om "

Ons waansinnige lewenspas lei daartoe dat selfs die mees ervare persoon baie vinnig 'n natuurlike lading van geluk en vrolikheid kry. Ons raak toenemend verdiep in gesondheidsprobleme, probleme by die werk en in verhoudings. Hartseer en verveling smoor, en geluk glip deur jou vingers

Konstante spanning en senuweespanning vererger die emosionele en geestelike toestand van 'n persoon. As u let op al die klein dingetjies en probleme wat gedurende die dag voorkom, sal die interne hulpbronne van die liggaam binnekort uitgeput wees

Almal voel van tyd tot tyd skaam. As skaamheid egter 'n opvallende kenmerk van u karakter is, is dit raadsaam om dit te beveg. Andersins kan verhoogde skaamheid en skaamheid die implementering van baie van u planne belemmer. Instruksies Stap 1 Om skaamheid te bekamp, moet u eers die oorsaak identifiseer

Die debat oor die vraag of daar regtig allerhande swart towenaars, energievampiere, of is dit 'n uitvinding van mense, is al baie eeue aan die gang. Diegene wat nie in die bose oog glo of skade aanrig nie, sê dat dit alles selfhipnose is! Sommige mense word hardnekkig gekwel deur gedagtes:

Baie mense vind dit baie moeilik om vroegoggend wakker te word en steeds 'n goeie bui te handhaaf. Net ons wat tot die 'lariks' behoort, is vol energie. Ander kan skaars hul koppe van die kussing lig as die alarm vir die tiende keer lui. As u wil leer hoe om vroegoggend op te staan en nêrens te laat te wees nie, kan u die volgende instruksie gebruik

In elkeen se lewe is daar 'n aantal oomblikke wat onaangename sensasies by iemand veroorsaak, of selfs vrees. Maar dit is een ding om bang te wees vir 'n skerpioen, wat iemand moontlik nooit in sy lewe sal ontmoet nie. En dit is nogal 'n ander om die vrees vir hoogtes te beveg

Iemand met 'n sterk gees kan absoluut alle lewensproewe hanteer, ongeag hoe moeilik en gevaarlik dit ook al mag wees. Deur die jare word 'n sterk gees versigtig gekweek, maar al die moeite werd is die moeite werd om so 'n waardevolle en skaars menslike eienskap te kry

Mindfulness is 'n objektiewe bewustheid van die geestelike, emosionele, fisiese en geestelike gevoel van die omgewing op elke oomblik van persepsie. Mindfulness is die essensie van nuuskierigheid. Die ontwikkeling van u eie bewustheid kan uitdagend wees

Die aftrekkingsmetode het die mensdom alombekend geword danksy die Engelse skrywer Arthur Conan Doyle, wat sy karakter Sherlock Holmes met buitengewone deduktiewe vermoëns toegeken het. Hierdie vermoëns kan nie net vir die Engelse speurder nuttig wees nie, maar ook vir elke persoon, want dit is niks anders as die vermoë om logies te dink nie

Almal is onderhewig aan die middeljarige krisis. Dit word geassosieer met 'n herevaluering van lewenswaardes, doelstellings, betekenisse. Sielkundiges sê dat jy nie bang moet wees vir 'n krisis nie. Al is dit net omdat dit, soos enige ander krisis, sal verbygaan

N Middeleeuse krisis, wat baie meer gereeld by mans as by vroue manifesteer, kom rondom die ouderdom van 40 voor, as iemand nie meer jonk is nie, maar nog nie oud is nie. Daar moet op gelet word dat dit 'n tydelike verskynsel is en deur sekere aanbevelings te volg om die oorsake van die voorkoms daarvan uit te skakel, is dit nie net moontlik om hierdie ouderdomsperiode en die gevolge daarvan te verlig nie, maar selfs om 'n dreigende krisis te voorkom

Wanneer 'n persoon van 'n jong ouderdom na 'n volwasse ouderdom beweeg, begin hy die stadium van 'herevaluering van waardes'. Baie mans ontleed noukeurig hul prestasies, hul voldoening aan jeugdoelstellings en drome, en is dikwels teleurgesteld

Een van die belangrikste toetse vir vriendskap is die vermoë om 'n geliefde in moeilike tye te ondersteun. Hoe u hierdie moeilike taak hanteer, kan nie net afhang van die gemoedstoestand van u vriend nie, maar ook van u daaropvolgende verhouding met hom

As die siel nie kalm is nie, is dit nie altyd duidelik waar hierdie opgewondenheid vandaan kom nie. En dit gebeur dat daar spesifieke redes is, soos die verlies van 'n geliefde. In hierdie situasies word 'n persoon alleen gelaat met sy pyn, en as u nie weet wat om te doen nie, kan u in moedeloosheid en hopelose weemoed verval

Gemoedsrus - wat is dit? Dit is 'n harmonieuse siening van die wêreld, kalmte en selfvertroue, die vermoë om te juig en te vergewe, om moeilike situasies die hoof te bied. Innerlike harmonie is nie so algemeen in die moderne wêreld nie, waar almal 'n besige skedule van sake en verantwoordelikhede het, en daar is dus eenvoudig nie genoeg tyd om te stop en die sonsondergang te aanskou nie

Die eerste gewaarwordings nadat u met u geliefde verbreek het, is skok, pyn, verlies. Dit is 'n normale toestand van iemand wat iets belangriks verloor, maar dit is ook normaal om van hierdie bedwelming ontslae te wil raak. Die lewe stop nie aan die einde van 'n verhouding nie, en u sal dit verstaan as u aandag aflei van u eie lyding

Nadat iemand met 'n geliefde geskei is, verloor hy soms die sin van die lewe, voel hy fisies hoe lewenskrag, vreugde, hoop, lewenskrag uitvloei. Al wat oorbly, is ongeneesde pyn, apatie en moegheid. En u moet verder gaan as die bose depressiewe kring, sodat ander 'n helpende hand kan uitsteek

Soms is daar situasies wanneer ons gedwing word om 'n rukkie alleen te wees. Vriende en kennisse is besig, en ons het absoluut niemand om mee te praat nie. Maar dit beteken nie dat ons tyd in hartseer en angs moet spandeer nie, want daar is baie maniere om tyd alleen te spandeer tot voordeel van onsself

Om positief te leer dink, is soos om sport te doen. Dit verg daaglikse ywerige oefening, wilskrag, selfvertroue, die begeerte om 'n slegte bui te oorkom, om u eie gedagtes in 'n positiewe rigting te lei. Daar moet onthou word dat slegte gedagtes alle mense besoek, en dit is moontlik en nodig om hulle te beveg

Afskeid neem van 'n geliefde, opgehoopte probleme, konstante spanning - dit kan tot depressie lei. Hierdie toestand word gekenmerk deur apatie, chroniese moegheid, verlies aan belangstelling in die wêreld rondom ons … Volgens die WGO-statistieke ly elke tiende stedeling aan depressie

Obsessief-kompulsiewe versteuring word 'n geestesversteuring genoem. Dit kan episodies voorkom of chronies of progressief wees. Dit word gemanifesteer deur die verskyning van angswekkende, obsessiewe gedagtes en verskillende patologiese fobies

Die moeilikste ding is om die verlede uit u lewe uit te wis. Met die verstand begryp iemand meer dikwels dat hy moet voortleef, hoe wonderlik die verlede ook al mag wees. Maar in werklikheid is hy nie in staat om sy emosies, herinneringe en hoop dat alles sal terugkom nie

In 'n persoon wat 'n konstante gevoel van angs ervaar, word die senuweestelsel nie net uitgeput nie, maar neem die eetlus af, slaap vererger. Verskeie siektes kan letterlik daarby hou, wat wissel van asemhalingsiektes tot suikersiekte en maagsere

Spanning, konflik by die huis en by die werk, siekte en slegte weer - al hierdie faktore kan 'n persoon se gemoedsrus ontneem. Simptome dat harmonie verlore gaan, kan geïrriteerdheid, depressie, aggressiwiteit, angs, slapeloosheid of konstante slaperigheid wees

Geestelike pyn is die mees onbegryplike pyn. Dit is sy wat 'n persoon meer lyding bring, want daar is geen tablette, drankies of stroop van haar af nie. U weet nooit of dit môre sal verbygaan of baie jare sal aanhou nie. U moet stadig en konsekwent van geestelike pyn ontslae raak en nie op onmiddellike resultate reken nie