Motivasie 2024, November

Gedagtes oor die slegte vererger nie net die gesondheidstoestand nie, maar kan ook die ontwikkeling of verergering van liggaamlike en geestelike siektes veroorsaak. Wetenskaplikes het bewys dat negatiewe emosies lei tot 'n afname in immuniteit en die effek van dwelms verswak

As u ontsteld is oor iets, depressief of 'n bietjie gestres, is die goeie nuus vir u dat dit verander kan word sonder om medisyne te gebruik. As gevolg hiervan sal u van angs ontslae raak, met ander oë na die wêreld kyk en weer vol energie wees vir nuwe gebeure

Baie mense ly daaronder dat hulle lewe nie gaan soos hulle wil nie; hulle ly aan oortollige gewig, wat die gevolg is van 'n sittende leefstyl, oortyd werk, skuldgevoelens en gedurige spanning. Maar nie baie van hulle kom ongelukkig uit hierdie 'gat' wat hul lewens radikaal verander nie

Die langdurige winter, roetine, probleme - dit alles laat u ongelukkig voel. Ongelukkig is die saak soms nie net hiertoe beperk nie, en die weemoed begin jou knaag. Alles word nie 'n vreugde nie. Hoe om ontslae te raak van weemoed? Verlange is angs gekombineer met hartseer en verveling

In die lewe van elke persoon is daar oomblikke wanneer die siel baie sleg is, en daaraan kan niks gedoen word nie. Dan sak die hande, en dit lyk asof die lewe geen betekenis het nie. Maar dit moet beveg word. Instruksies Stap 1 Alle mense verskil in karakter en persepsie

Die slagoffer van 'n misdaad is baie moeilik, en die slagoffer van verkragting is baie keer moeiliker. Die eienaardigheid van hierdie misdaad is dat die samelewing baie keer die slagoffer blameer vir wat gebeur het, nie die verkragter nie. Verkeerde manier, nie so geklee nie, nie so gedra nie … Min mense dink na 'n inbraak om die eienaars daarvan te beskuldig dat hulle die woonstel op 'n "

Daar is baie redes vir hartseer in die wêreld. Maar om daarvoor te swig, sluit iemand in homself, hou op om die goeie raak te sien, is teleurgesteld in mense. Om van hartseer ontslae te raak en eensaamheid te oorkom, sal u u siening oor die wêreld, die mense rondom u en uself moet heroorweeg

Die verhouding is heeltemal vernietig, en u weet nie hoe om van gevoelens vir 'n persoon ontslae te raak nie, hoe om u geliefde te vergeet en te verstaan dat die lewe voortgaan nie? U moet 'n bietjie vars lug inasem, iets verander en iets soek om te doen, maar eers die eerste dinge

Hysterie is 'n taamlike onaangename manifestasie van menslike emosionaliteit vir ander. In histerieke beheer ons nie ons reaksies, gedrag nie, ons kan onophoudelik iemand huil, lag, beledig. Mense is gewoonlik geïnteresseerd in die vraag hoe om 'n tantrum te vermy

In die lewe van elke persoon ontstaan situasies wanneer ondersteuning en sielkundige hulp nodig is. Soms kan u met u vriende en familie praat, maar soms is dit net die konsultasie van 'n spesialis wat nodig is. Waarheen gaan u vir sielkundige hulp?

Onwilligheid om te lewe kan om verskillende redes ontstaan, maar dit gaan byna altyd gepaard met depressie, ongeloof in eie krag, wanhoop, ens. As u uself help om uit hierdie toestand te kom en weer voel dat al die sjarme van die lewe nogal werklik is, moet u dit net wil doen

Die langverwagte winter het uiteindelik aangebreek. En nou is hy amper voor die deur, daardie baie gekoesterde en verwagte vakansie - Nuwejaar. Elke persoon verwag van hierdie dag af nie net 'n berg geskenke nie, maar ook vernuwing en wag op alles waarna hy 'n hele jaar lank streef

Iemand kan die bui van iemand bederf, iemand kan verbeter. Natuurlik is daar min vreugde in die eerste geval. En wat om te doen as ons nog in 'n slegte bui is? Hoe om nie hartseer te wees en die slegte te vergeet nie? En is dit moontlik? Die antwoord op die laaste vraag klink positief, dit moet net stappe doen

Elkeen van ons het ten minste een keer in ons lewe voor depressie te staan gekom, as die senuwees stout is, is alles irriterend, dit lyk asof niemand die eindes van die wêreld verstaan en wil gaan en niemand wil sien nie. Dit gebeur om verskillende redes, maar hoofsaaklik as gevolg van oorlading, dit wil sê moegheid

Soms wil ons soveel as moontlik aandag aan onsself trek, en soms, inteendeel, ons wil 'n "onsigbare man" word. En in sulke gevalle word die vraag hoe onsigbaar vir ander kan wees, uiters relevant. Instruksies Stap 1 Die eerste ding wat die aandag van ander trek, is die voorkoms van die persoon

Alles is in ons hande, so dit kan nie weggelaat word nie,' het die groot Coco Chanel gesê. Maar soms wil dit voorkom asof die lewe ons nie behaag met aangename gebeure en opgeloste probleme nie, ondanks al die pogings. Alles val handuit, moegheid bedek die kop, irritasie verskyn

In elke gesin waar troeteldiere woon, kom daar onvermydelik 'n oomblik wanneer hulle sterf weens siekte, ouderdom of as gevolg van 'n ongeluk. Die dood van 'n troeteldier is 'n sterk sielkundige slag wat baie moeilik is om te oorleef. Instruksies Stap 1 Gee u troeteldier 'n ordentlike begrafnis

Wanhoop, geestelike pyn kan gepaard gaan met eensaamheid. 'N Persoon kan so 'n toestand voel nadat hy 'n verhouding verbreek of 'n geliefde verraai het. Hoe om te lewe as dit lyk asof niemand dit nodig het nie? In die eerste plek moet u verstaan dat eensaamheid en wanhoop net tydelike toestande is met negatiewe emosies

Irritasie, moegheid, onwilligheid om te lewe of aggressie vergesel mense vandag. Hierdie toestande ontstaan as gevolg van te veel spanning, die moeilike ekonomiese situasie in die land en die onstabiliteit van persoonlike verhoudings. Maar jy kan sulke emosies die hoof bied en die krag vind om voort te leef

Die interaksie tussen die aanvaller en sy slagoffers is die onderwerp van studie in 'n spesiale tak van die sielkunde - viktimologie (van die Latynse slagoffer - "slagoffer"). Sielkundiges wat op hierdie gebied spesialiseer, let op slagoffers van gesinsgeweld geestelike en fisiologiese spanning, 'n groeiende gevoel van vrees, wanhoop en hulpeloosheid, diepgaande persoonlikheidsveranderings en selfmoordintensies

Almal wat troeteldiere het, word deur een ding verenig - die vreugde om met 'n dier te kommunikeer en hartseer na die verlies. Dit is soms moeilik om die dood van 'n troeteldier te oorleef, maar dit is nodig om hierdie gebeurtenis te aanvaar en te oorleef

Min dinge kan vennootskappe net so onderbreek as bedrog. Kenners skat dat ongeveer 60% van getroude mans en 40% van getroude vroue ooit 'n buite-egtelike verhouding gehad het. Minder as 10% van die mense word egter geskei weens ontrouheid. Bedrog is nie die einde nie

Na 'n rusie kan 'n persoon baie lank in 'n slegte bui wees, gedompel in sy gedagtes en negatiewe gevoelens ervaar teenoor iemand met wie hy nie oor die weg gekom het nie. Sommige konflikte kan lei tot depressie en depressie. Dit is baie belangrik om betyds te stop, af te koel en terug te keer na normale kommunikasie

Dit gebeur dikwels dat mislukkings letterlik iemand agtervolg, dit lyk asof daar geen einde aan probleme is nie. Wat bly in hierdie geval oor? Sit u hande saam en kla oor die noodlot, of probeer om die swart streep so vinnig as moontlik te oorkom

Almal ken die gevoel wanneer 'n geliefde vertrek. Pyn, teleurstelling, verlies aan krag … Dit lyk asof emosies afgeskakel is. Maar hoe om te verduidelik wat volgende gebeur? Hoe om die agteruitgang van nie net krag nie, maar ook gevoelens te verklaar

Byna elke persoon is vertroud met die toestand van weemoed wanneer alles handuit val en hulself in hul oë skeur. Melankolie gaan gepaard met depressie, lae doeltreffendheid, apatie, hartseer gedagtes. Hierdie toestand kan nie aangenaam genoem word nie, en dit is nogal moeilik om daaruit te kom

Opbreek is altyd pynlik. Selfbeeld val, goeie bui verdwyn, daar is net leegheid en 'n miljoen vrae binne. En dit is selfs moeilik om jou voor te stel dat liefde weer kan wees, maar met 'n ander. Soms strek hierdie toestand oor jare van eensaamheid en pyniging

Daar is baie maniere om hierdie kwaal die hoof te bied, maar elkeen kies self hierdie metode. Hieronder is nuttige wenke oor hoe om irriterende depressie te hanteer. Die beste manier om van depressie ontslae te raak, is om gereeld te slaap

Daar is oomblikke wanneer dit lyk asof die lewe sy betekenis verloor het, en dat daar geen krag of begeerte is om verder te veg nie. En dit lyk asof u verstaan dat u moet voortgaan om voort te leef, maar u kan u nie tot kalmte bring nie. Om nie mal te raak van hartseer nie, verg geweldige karakterkarakter en dikwels die hulp van ander mense

Konstante stresvolle situasies en verminderde immuniteit, persoonlike probleme en alledaagse probleme lei dikwels tot woede, woede en algemene emosionele spanning. Maar so 'n toestand sal nie 'n waarborg vir gesondheid en lang lewe word nie, dus moet u betyds leer om u teen onnodige uitbarstings van negatiwiteit te beskerm

Op ons lewenspad ontmoet ons nuwe mense, raak ons lief, trou ons, maar soms moet ons van ons geliefdes skei. Hoe kan u dit oorleef? Elkeen van ons het waarskynlik meer as een keer in ons lewe so 'n situasie ervaar as om van 'n geliefde te gaan

Wanneer iemand vrees, wanhoop of haat ervaar, lyk dit vir hom asof die pynlike gevoel vir ewig sal duur. Vir diegene wat dit moeilik vind om deur moeilike tye te kom, beveel sielkundiges aan om die onderstaande wenke te volg. Optimisme is 'n kwessie van oefening Dit gebeur dikwels dat iemand verkeerdelik glo dat dit makliker sal wees om deur moeilike tye te kom as hy die redes vir 'n moeilike situasie vind om die korrektheid van sy optrede te bewys

Die gebrek aan sin in die lewe is soos om in 'n diep gat te wees. Iewers hierbo is daar mense wat baklei, veg vir die beste en streef na iets. Die gedagte dat dit nodig is om die begeerte om te lewe terug te gee, is 'n teken dat iemand gereed is om op te staan

Daar is al lank gewys dat kunsterapie 'n effektiewe sielkundige instrument is om stresvolle situasies te hanteer, om depressie en selfs slapeloosheid te bekamp. Een van die mees onlangse neigings op hierdie gebied het antistress inkleurboeke vir volwassenes geword

Het 'n getroude man u verlaat en gekies vir 'n gesin en 'n eggenoot? Dit kan en moet ervaar word. En daar is baie opsies om dit te doen as u gereed is daarvoor. En al is dit ook nie gereed nie. 'N Getroude man is altyd 'n hoofpyn vir iemand wat nie 'n wettige eggenoot is nie

Baie mense verstaan depressie as 'n aanhoudende slegte bui. Dit is nie heeltemal waar nie. Selfs 'n langtermyn slegte bui is nie altyd 'n teken van depressie nie, wat ook ander simptome het. Depressie self is nie noodlottig nie, maar iemand kan selfmoord pleeg of sterf weens onbehoorlike behandeling

In die lewe van elke persoon is daar oomblikke wanneer iets verkeerd loop. Byna alle mense maak foute. Dit is waar dat nie almal maklik vergeet kan word nie. Sommige mense is baie bekommerd oor hul dwalings en teleurstellings en hou dit lank in hul geheue

Vroue, soos mans, het hul eie vrese en fobies. Wetenskaplikes het spesiale studies oor hierdie aangeleentheid gedoen en uitgevind waarvoor die swakker geslag die bangste is. Vrees vir 'n onbeplande swangerskap Die situasie om 'n kind te verwag met 'n persoon wat hulle nie wil hê nie, of met wie hulle 'n onseker verhouding het, hou verband met 'n hoë vlak van spanning vir vroue

Onlangs is dit meer en meer gereeld nodig om uit die media te leer, persoonlike kommunikasie, korrespondensie op die internet oor gevalle van gesinsgeweld. 'N Persoon wat tradisioneel as hoof van die gesin beskou word - man, vader - stel sy huishoudings bloot aan fisiese, sielkundige, ekonomiese druk wat daarop gemik is om hulle te intimideer, volledige beheer oor hulle te maak en hulle te verander in' sweep-seuns 'op wie hy kan wraak neem vir sy mislukkings in sosial

As u fisiese pyn ervaar, is die uitweg voor die hand liggend - u gaan na 'n dokter wat die nodige behandeling vir u voorskryf, en die ongemak bedaar. Die situasie met geestelike pyn is baie ingewikkelder. Mense wend hulle selde tot 'n psigoterapeut in oomblikke van wanhoop, en probeer al hoe meer hul ervarings op hul eie verdrink