Selfbeeld 2024, November

Mind Maps, of Mind Maps, is 'n kaarttegniek wat deur Thomas Buzan uitgevind is om u gedagtes, planne en aktiwiteite so duidelik as moontlik vas te lê. Om te leer om dit te teken, beteken om beheer oor u lewe te verkry en nuwe nuttige gewoontes daaraan toe te bring

Hulle sê dat die eerste indruk die korrekste is, maar hoe waar is hierdie stelling? Hoe kan u die karakter van 'n persoon met skaars een oogopslag onderskei? Sielkundiges merk egter op dat u met die eerste oogopslag regtig iets belangriks aan iemand kan voel

Besluiteloosheid kan 'n verhouding met iemand van wie u hou, vernietig, 'n loopbaan vernietig en 'n bron van klein probleme wees. Om besluiteloosheid te oorkom, is nie te maklik nie, want jy moet met jouself sukkel en dit is nie altyd maklik nie

Mense raak om verskillende redes senuweeagtig. Die senuweestaat word dikwels gekenmerk deur angs. En senuweespanning gaan gepaard met bewing in die hande. Daar is 'n aantal eenvoudige stappe wat u kan neem om u senuwees te kalmeer. Instruksies Stap 1 Waarom bewe jou hande?

Die toestand van ons siel en liggaam hang direk af van die wêreld rondom ons. Ons gemoedstoestand en welstand word nie net beïnvloed deur natuurlike faktore nie, maar ook deur menslike faktore. Soms merk ons self nie op hoe die mense wat ons omring en waarmee ons lank kommunikeer 'n groot afdruk op ons bewussyn en welstand laat nie

Baie mense glo dat kreatief, dit wil sê kreatiewe denke, 'n soort geskenk is, en hiermee moet jy gebore word. Maar as u nie so 'n geskenk het nie, kan u dit altyd ontwikkel. Hier is 'n paar opsies. Instruksies Stap 1 Eerstens moet u ontslae raak van die stereotipe dat slegs kreatiewe mense kreatief gebore word

Die vorming van die kreatiewe denke van skoolkinders is een van die take van primêre algemene onderwys. Hoe meer volledig die kind se vermoëns ontwikkel, hoe vinniger en beter sal hy in staat wees om aan te pas by die moderne lewensomstandighede

Baie mense dink dat kreatiewe denke slegs aan sommige mense gegee word. Daar word geglo dat 'n kreatiewe persoon gebore moet word. Maar hulle vergis hulle, want so 'n eienskap kan in jouself ontwikkel word as 'n mens dit regtig wil hê. Spandeer meer tyd saam met u kinders Dit is baie handig om na die omgewing deur die kind se oë te kyk

Gevoelens kan verdeel word in konstruktief en vernietigend. Laasgenoemde sluit wrewel, jaloesie, afguns, haat, onverskilligheid, woede, trots en skuldgevoelens in. Haat is die sterkste van almal. Dit vernietig persoonlikheid om 'n aantal redes

Soos u weet, is daar sekere verskille in manlike en vroulike logika. In die genoemde frases kan daar dus heeltemal verskillende betekenisse gelê word. Mans en vroue kan, wanneer hulle die uitdrukking "miskien" uitspreek, teenoorgestelde betekenisse beteken

Baie mense het vandag so gewoond geraak aan konstante geestelike en spierspanning dat hulle dit as 'n heeltemal natuurlike toestand begin beskou het. Interne moegheid van die liggaam, wat geleidelik ophoop, kan later onverwags en in 'n baie pynlike vorm voorkom

In hierdie chaotiese tye is dit nogal moeilik om kalm en kalm te bly, ongeag wat gebeur. Die handhawing van kalmte en die vermyding van afbreekpunte op skool word nie geleer nie. Maar hoeveel negatiewe situasies in hul lewens kan mense vermy as hulle die vermoë het om hul vrees, aggressie en ander antisosiale emosies te onderdruk

As u goed op skool vaar, dan sê hulle van u: 'slim', 'talentvol'. Maar dit is nie altyd die geval nie. U kan 'n vak leer, maar dit kan moeilik wees om ander verstandelike vaardighede aan te leer. Instruksies Stap 1 Vir die ontwikkeling van verstandelike vermoëns kan u verskillende maniere adviseer

Dit of dat talent kan nie altyd in die kinderjare opgemerk word nie - soms manifesteer dit op 'n meer volwasse ouderdom. Maar om dit nuttig te wees, is dit nodig om dit te ontwikkel. As u daagliks aandag gee aan u vermoëns, word dit meer sigbaar en kan dit suksesvol wees

N Basislose vrees vir bedrog kan 'n werklike probleem wees. Voortdurende vermoede, gebrek aan vertroue tussen vennote kan hul unie vernietig. Instruksies Stap 1 Dink aan waarom u bang is dat u verneuk sal word. Miskien is dit 'n negatiewe ervaring in u verlede

Almal wil aankope doen sonder om aan besteding te dink, maar in ag genome die salaris, kan nie almal dit bekostig nie. 'N Eenvoudige ontleding van die besteding sal u help om u doelwitte te bereik. Dit kan regtig help om 'n onkostesjoernaal te hou

Die term "grenssituasie" is deur die Duitse filosoof Karl Jaspers geskep. Hy is een van die belangrikste begrippe vir die verteenwoordigers van eksistensialisme - die rigting waarvan Jaspers een van die grondleggers was. Watter situasies is grenslyn Die grenssituasie hou altyd verband met baie ernstige spanning en 'n ernstige lewensgevaar

N Sekere tipe mense word gekenmerk deur uitgestrektheid: 'n onvermoë om emosies te beheer. Dit is onmoontlik, en nie nodig nie, om emosionele uitbarstings uit die lewe heeltemal uit te skakel: rigiede mense ly nie minder as opgewonde nie. Die beste ding wat iemand vir homself kan doen, is om die manifestasie van onnodige emosies te beperk en te beheer

Benewens die basiese behoeftes van die kind vir sorg, voeding, veiligheid en liefde, het ouers nog 'n belangrike taak: om voorwaardes te bied vir die normale geestelike ontwikkeling van die toekomstige persoonlikheid. Verskille in die ontwikkeling van die psige by mense en diere Beide diere en mense ontwikkel die psige voortdurend

U moet beslis leer om u gevoelens te beheer. In die toekoms sal dit help om verskillende probleme en onaangename situasies te vermy. Probeer 'n balans vind tussen gedagtes en emosies. Anders as diere, is die mens nie net met gevoelens nie, maar ook met rede

Woede is 'n emosie van ontevredenheid met enige verskynsel, 'n uitdrukking van 'n skerp negatiewe houding daaroor. Dit kan verskillende grade hê, tot 'n emosionele uitbarsting. Woede manifesteer in aksies, gesigsuitdrukkings, pantomime, spraak

Daar word geglo dat iemand wat deur emosies gedryf word, gedoem is tot mislukking. Immers, hoe kan u op sekere lewensfere positiewe resultate behaal, as u op die geringste hindernis meubels wil vernietig, en sodra iemand onbeduidende voorvereistes het om die situasie te verbeter, gereed is om die hele wêreld lief te hê?

Prikkelbaarheid, woede en woede benadeel nie net die gesondheid van 'n persoon nie, maar dra ook by tot die agteruitgang van sy verhouding met vriende, familie of kollegas. As u lewe verander het in 'n reeks konstante konflikte met uself en die mense rondom u, is dit tyd om stil te raak en ernstig na te dink oor die verandering van die situasie

Woede is een van die kragtigste negatiewe menslike gevoelens, wat soms nie net moeilik is nie, maar ook onmoontlik is om die hoof te bied. Maar kwaad gedrag vererger verhoudings by die werk en in die gesin, en beïnvloed ook die welstand. Daarom is dit baie belangrik om te leer hoe om u woede te hanteer

Byna elke dag in ons lewe is daar omstandighede wat irritasie, aggressie en soms woedeuitbarstings kan veroorsaak. Situasies kan baie anders wees: vervoer word ingedruk, vas in 'n verkeersknoop, probleme by die werk, vergete sleutels, ensovoorts

Hoe kan ons vasstel of ons spanning het sonder om die hulp van 'n sielkundige te gebruik? Ongelukkig kom daar by byna elke moderne persoon wat in 'n groot stad woon, spanning voor. Die gespanne lewensritme, sosiale en finansiële probleme, gebrek aan tyd en voortdurende gejaag - dit alles, in die een of ander mate, gaan ons gepaard

Ons almal ervaar soms negatiewe emosies. Dit is 'n normale eienskap van die menslike siel. Dit maak nie saak hoe ons ontken nie, ons ervaar ook woede. In ons kultuur is dit nie gebruiklik om kwaad te wees nie. Alhoewel dit eenvoudig nie verbode is om kwaad te wees nie, is dit onproduktief en nutteloos vir die psige

Om u woede te verslaan, moet u die skadelike gevolge daarvan duidelik en duidelik besef. Die onderdrukking van u woede is net so skadelik vir iemand as om dit om die volgende rede uit te stort: om woede te onderdruk, beteken nie om daarvan ontslae te raak nie, woede bly binne-in u, vernietig nie net u siel nie, maar ook die hele liggaam as geheel, wat die ontwikkeling van baie siektes - van die senuweestelsel tot die spysverteringstelsel

Lewensprobleme, stresvolle situasies, ongesteldheid, gebrek aan slaap - dit alles kan die ophoping van negatiewe emosies in 'n persoon veroorsaak. As hulle geïgnoreer word en nie beheer word nie, sal hulle vroeër of later uitloop. Instruksies Stap 1 Identifiseer hul bron

Een van die belangrikste vaardighede van 'n suksesvolle persoon is die vermoë om te fokus. As u weet hoe om op een taak te konsentreer en u aandag te konsentreer, kan u seker wees dat u alle kans op sukses het. Fisioloë het bevind dat 'n persoon se werksvermoë tydens werk kan verander

Daar is een geheim verborge in die antieke Vediese geskrifte. As u wil leer hoe u probleme suksesvol kan oplos en u lewe kan bestuur, moet u net twee dinge doen: ongeag die eksterne omstandighede, hou u by die daaglikse roetine en hou u huis skoon

Alina word vertaal as 'vervreemd' of 'anders'. Sulke vroue is voortvarend, energiek en bereik altyd hul doel. Uiterlik koud, maar innerlik oorweldig deur hartstogte. Hulle weet hoe om hulself aan te bied en weet wat hulle werd is. Uit die Latyn vertaal, beteken die naam Alina 'vervreemd' of 'anders

Soos uit die praktyk blyk, is totale beheer oor alles nie 'n effektiewe instrument om vrede en veiligheid te verseker nie. Die lewe is 'n beweging wat in een ritme uitgevoer word, net sy verstaan. Probeer om saam met die stroom te gaan, nie daarteen nie

As u dink dat nie alles in u lewe volgens plan verloop nie, word u gekwel deur die gedagte dat u nie tyd sal hê om te bereik wat u beplan het nie, dan is hierdie artikel iets vir u. Om 'n werklik suksesvolle persoon te word, moet u leer hoe om u lewe reg te orden

Om 'n gesonde leefstyl na te kom, is voordelig en interessant. Moenie fanatici word nie, tree matig op en hou by hierdie wenke. Af met die negatiewe Almal in die omgewing het so iemand wat konstant ontevrede is met iets. Maar die ergste is dat hy hierdie ontevredenheid aan ander oordra, asof hy almal rondom hom "

Selfs klein goedjies kan jou alledaagse lewe versoet. Dit is maklik om gelukkig te voel: 'n paar vreugdes help om u lewenskwaliteit te verbeter! Instruksies Stap 1 Loop in die buitelug In die vars lug sal die kop bevry word van onnodige gedagtes

N Introvert verskil van ekstrovert in minder geselligheid. Soms kan 'n swak ontwikkelde vermoë om nuwe kontakte te bewerk en onderhou, 'n persoonlike lewe en loopbaan beïnvloed. Dit gebeur dat introvertes dit moeilik vind om hul kennis en vermoëns in die praktyk toe te pas net omdat hulle nie maklik met mense kan kommunikeer nie

Introverte het baie voordele wat hulle moet benut om suksesvol te wees in die sosiale lewe. Dit is bekend dat introverteurs dikwels skaam, sensitief is, geneig is om inligting te dink, te ontleed en te verwerk. Kommunikasie is nie die sterkste kant in die persoonlikheid van 'n introvert nie, dus verloor hy 'n ekstrovert in die vermoë om kontakte te vestig, te onderhandel, te organiseer, ens

Wie is introverte? Wat is hul algemene bewussynshouding, sowel as denke, gevoelens, die meganisme van sensasievorming, intuïsie? Die algemene ingesteldheid van 'n introvert is nie gefokus op objektiewe data nie, maar op suiwer subjektiewe faktore

Denis Diderot het een keer opgemerk: "Wonderwerke gebeur waar u daarin glo, en hoe meer u glo, hoe meer gebeur dit." Van die opregte vertroue van 'n persoon, van sy selfstimulasie, sy welstand en die vermoë om kwale te weerstaan, hang sy lewenskrag grootliks af