Motivasie 2024, November

Hoe Om Te Vergeet En Oor Te Begin

Hoe Om Te Vergeet En Oor Te Begin

Elke mens se lewe is vol verskillende gebeurtenisse en nie altyd goed nie. En om 'n vol lewe te lei, is die enigste uitweg dikwels om die verlede te vergeet en van voor af te begin. Instruksies Stap 1 Om van voor af te kan begin en te besluit om jou lewe te verander, is 'n wonderlike en ingewikkelde kuns

Hoe Om Op Te Hou Leef In Die Verlede

Hoe Om Op Te Hou Leef In Die Verlede

Dit gebeur so dat 'n verhouding wat eens gebreek is, teruggetrek word. Jy onthou gedurig die verlede, leef dit uit. Weer en weer gee u u gedagtes terug na daardie gelukkige dae, sorteer u die besonderhede, ontleed u optrede en woorde. Elke persoon moet sy eie verhaal hê, maar as u in die verlede leef, sal u nie 'n nuwe lewe kan bou nie

Hoe Om Van Angs Ontslae Te Raak

Hoe Om Van Angs Ontslae Te Raak

Baie van ons word geteister deur 'n onbegryplike angs as dit objektief lyk asof alles in orde is, maar iemand is bang en verwag probleme van klein dingetjies. U moet so gou as moontlik van hierdie nare toestand ontslae raak om weer die lewe te leer geniet

Hoe Om Van Angsgevoelens Ontslae Te Raak

Hoe Om Van Angsgevoelens Ontslae Te Raak

Angs en opgewondenheid beïnvloed meestal die kwaliteit van 'n persoon se lewe negatief. In sommige gevalle kan verhoogde angs tot chroniese angs ontwikkel, en hierdie probleem word reeds slegs met behulp van spesialiste opgelos. Dit is raadsaam om nie so 'n ontwikkeling van gebeure toe te laat nie en die gevoel van angs betyds uit die weg te ruim

Hoe Om Mense Uit U Lewe Te Leer Los

Hoe Om Mense Uit U Lewe Te Leer Los

Die redes vir afskeid is anders - om na 'n ander stad te verhuis, rusies, konflik, egskeiding. Baie mense, selfs na afskeid, kan nie die onsigbare verband met 'n persoon verbreek nie, verwys na sy foto's of bladsy op sosiale netwerke, bel, skryf en vra om terug te keer

Hoe Om Wrok Te Hanteer

Hoe Om Wrok Te Hanteer

Wrewel is 'n natuurlike emosie wat werk as 'n verdedigende reaksie van die psige op onverwagte probleme. Met verloop van tyd kan hierdie gevoel egter tot aggressie of selfs 'n wraakgevoel ontwikkel. Om nie geestelike balans te verloor nie, is daar verskillende maniere om wrok te hanteer

Hoe Om Die Alarm Uit Te Skakel

Hoe Om Die Alarm Uit Te Skakel

Die gevoel van konstante interne spanning verswak die krag, die energie vloei asof dit "nêrens" is nie. Hierdie toestand is geleidelik uitputtend, wat lei tot chroniese moegheid en siekte. Dit is nodig om dit te beveg, en beskerm u teen die vloei van negatiwiteit en onnodige inligting

Hoe Om Balans Te Vind

Hoe Om Balans Te Vind

In 'n persoon onder spanning word die senuweestelsel geleidelik uitgeput. Doeltreffendheid neem af, depressie of senuwee-ineenstorting vind plaas. Dikwels gebeur dit presies wanneer die maksimum konsentrasie en konsentrasie benodig word. Dit is nodig om voortdurend emosionele en geestelike balans te handhaaf om dit te vermy

Gemoedsrus

Gemoedsrus

In ons lewe is nie soseer ons optrede belangrik nie, maar die betekenis en redes daarvoor. Dit is gebruiklik in die samelewing om aksies te evalueer en in goed en sleg te verdeel. Dit is egter nie nodig om op die korrektheid van hierdie beoordeling te vertrou nie - ons samelewing is ver van ideaal en sosiale waardes verander voortdurend

Hoe Om U Gemoedsrus Te Hou

Hoe Om U Gemoedsrus Te Hou

Daar is situasies in die lewe wanneer jy kalm moet bly en gemoedsrus moet behou. Sommige mense bereik dit baie maklik, terwyl ander baie moeite moet doen. Daar is genoeg truuks om dit te leer en om u lewensdoelwitte te bereik. Instruksies Stap 1 Moenie jaag nie

Hoe Om 'n Doelgerigtheid Te Ontwikkel

Hoe Om 'n Doelgerigtheid Te Ontwikkel

Doelgerigtheid is die begeerte van 'n persoon om 'n beoogde doel te bereik. Sulke mense stop gewoonlik nie daar nie, hulle gaan altyd vorentoe en word suksesvol. Hulle beklee leiersposisies, terwyl hulle leiers is, het 'n duidelike denke en weet altyd wat hulle wil hê

Obsessief-kompulsiewe Versteuring: OCD

Obsessief-kompulsiewe Versteuring: OCD

OCD is 'n obsessiewe-kompulsiewe versteuring, obsessiewe-kompulsiewe versteuring. Obsessie word gedink, dwang is aksie. Eenvoudig gestel, dit is obsessiewe gedagtes en optrede. Ontstellende gedagtes spook by iemand en begin om ywerig iets te doen om daarvan ontslae te raak

Hoe Om Oor Hartseer Te Kom

Hoe Om Oor Hartseer Te Kom

Met fisiese pyn is alles eenvoudig: daar is pynstillers, en daar is dokters. Maar sê nou die siel is seer? Instruksies Stap 1 Daar kan baie redes vir geestelike pyn wees. Ons neem aanstoot, is besig met selfkritiek, bekommer ons oor ons familielede en vriende, ons kom voor onbeskoftheid en verraad - en die hele liggaam reageer op hierdie hele liggaam met 'n skerp, deurdringende pyn, wat warm versprei deur alle weefsels, seer, deurdringend, vanaf wat ons wil skr

Hoe Om Van Eensaamheid Ontslae Te Raak

Hoe Om Van Eensaamheid Ontslae Te Raak

Die mens is van nature 'n sosiale wese, dus, wanneer hy homself alleen bevind, begin hierdie toestand hom vroeër of later te weeg. Gebrek aan nabye mense en gebrek aan kommunikasie kan werklike lyding veroorsaak, daarom is dit baie verstaanbaar om van eensaamheid ontslae te wil raak en nodig en geliefd te voel

Hoe Om 'n Oorledene Los Te Laat

Hoe Om 'n Oorledene Los Te Laat

Een van die pynlikste, seerste beproewinge vir 'n persoon is die dood van familielede en vriende. Dit is altyd moeilik om hierdeur te gaan, veral as die dood skielik 'n jong man in sy beste jaar, en nog meer 'n klein kindjie, oorval. Hier, tot die hartseer, word die gevoel van 'n monsteragtige onreg gevoeg:

Hoe Om Nie Kwaad En Afgunstig Te Wees Nie

Hoe Om Nie Kwaad En Afgunstig Te Wees Nie

N Afgunstige persoon mis altyd iets. Daarom begin hy homself met ander vergelyk deur eksterne data, intelligensie, welstand en loopbaansukses te vergelyk. Saam met afguns kan woede kom, wat 'n nugtere beoordeling van die situasie nie moontlik maak nie

Hoe Om 'n Nuwe Lewe Op Maandag Te Begin

Hoe Om 'n Nuwe Lewe Op Maandag Te Begin

Die lewe is heeltemal onvoorspelbaar. U weet nooit watter paaie hy gaan neem, wat hy sal beloon en wat hy aanstoot sal gee nie. Dit gebeur dat die lewe lei tot 'n doodloopstraat, krake en in stukke verpletter. En as u op die ruïnes van u lewenstyl, lewenswyse, verhoudings sit, kan u nie in die beste glo nie

Hoe Om Weer Op 35 Te Begin

Hoe Om Weer Op 35 Te Begin

U kan u lewe nie net in u jeug opbou nie. Al voel jy goed in jou dertigs, het jy die kans om van voor af te begin, lewensomstandighede om te draai en geluk te bewerkstellig. Instruksies Stap 1 Verstaan dat u op elke ouderdom 'n bevredigende, interessante lewe kan lei

Hoe Om Die Pyn Van Liefde Te Verdoof

Hoe Om Die Pyn Van Liefde Te Verdoof

Liefde is 'n wonderlike gevoel. Dit help mense om die euforie van geluk te ervaar, ondenkbare dade te doen, om iets in die naam van 'n ander persoon te doen. Maar liefde is 'n muntstuk met twee kante. Aan die ander kant is pyn en frustrasie

Hoe Om Die Pyn Van Afskeid Te Verlig

Hoe Om Die Pyn Van Afskeid Te Verlig

Om met 'n geliefde te gaan, is 'n moeilike ervaring waarvan die pyn vir baie maande gevoel kan word. Probeer dit sagter maak sodat u vinniger van die skok kan herstel en weer in 'n vervullende lewe kan terugkeer. Instruksies Stap 1 Probeer om met soveel mense moontlik te praat - dit sal u pyn verminder

Hoe Om Die Pyn Van Onvergeefde Verkeerde Dinge Te Laat Vaar

Hoe Om Die Pyn Van Onvergeefde Verkeerde Dinge Te Laat Vaar

Hoe gereeld versamel ons griewe in onsself en dryf dit diep binne-in. Die geleidelike ophoping van negatiewe emosies oor tyd kan die opkoms van verskillende siektes veroorsaak. Daarom is dit nodig om te leer om die pyn van onvergewensgesindhede te vergewe en te laat vaar

Hoe Om Depressie Te Klop

Hoe Om Depressie Te Klop

Elke persoon, selfs 'n sterk wil, doelgerigte persoon, kan 'n periode van depressie ervaar. As dit vir hom lyk asof die lewe alle betekenis verloor het, dat alle pogings tevergeefs is en niks goeds meer sal gebeur nie. Dit gebeur gewoonlik as gevolg van groot probleme op die werk of in die persoonlike lewe

Hoe Om Moedeloosheid En Depressie Te Oorkom

Hoe Om Moedeloosheid En Depressie Te Oorkom

Die moderne samelewing, met sy propaganda van 'n mooi en gelukkige lewe, dompel mense dikwels in 'n toestand van depressie. 'N Persoon voel onvoldoende as hy nie 'n volledige stel "suksesvolle" mense het nie. Dit is nodig om te besef dat nie genoeg rykdom en posisie in die samelewing 'n gevoel van geluk gee en moedeloosheid kan hanteer nie

Watter Emosies Veroorsaak Siektes

Watter Emosies Veroorsaak Siektes

As elke dag sag en sonnig was, of elke oggend wakker geword het, het ons net die reuke gevoel waarvan ons hou en net die geluide wat net kan behaag, miskien sal ons minder gereeld pyn in ons liggaam moet ervaar. Dit is immers lankal bekend dat liefde en teerheid, saligheid en vreugde genees en wonderwerke kan verrig

Hoe Om 'n Persoon Te Bedank

Hoe Om 'n Persoon Te Bedank

In die Russiese taal is daar slegs ses woorde wat die manifestasie van dankbaarheid aan 'n persoon direk aandui: dank, dank, dank, dankbaarheid, dankbaar en verplig. Die woordeskat van dankbaarheid is nie ryk nie. Maar daar is ander maniere om 'n persoon te bedank

Hoe Om Te Gaan As Jou Man Jou Verlaat

Hoe Om Te Gaan As Jou Man Jou Verlaat

Om met 'n geliefde te gaan, is altyd pynlik, maak nie saak hoeveel u saam was nie. Dit is nodig om die verlies te verduur, te ly en te versoen, al is dit ook hoe pynlik. Instruksies Stap 1 Probeer onmiddellik nadat u uitmekaar is, u van u gewese man verwyder

Hoe Om Depressie En Apatie Te Oorkom

Hoe Om Depressie En Apatie Te Oorkom

Soms blyk dit dat die hele wêreld teen ons is. Alles in die lewe begin soos 'n kaartehuis verkrummel. Gespanne verhoudings met ouers, teregwysings op die werk, verraad deur 'n maat. Dit is nie so belangrik nie, maar dit veroorsaak die domino-effek, wanneer dit in die alledaagse lewe kwaad kan raak van verkeersopeenhopings op pad werk toe, gemorste koffie of 'n baas se opmerking

Hoe Om Depressie Maklik In Vyf Stappe Te Oorkom

Hoe Om Depressie Maklik In Vyf Stappe Te Oorkom

Die siekte van die eeu is depressie. Dit is maklik om aan te skaf, maklik om te behandel! Dit is belangrik om te verstaan dat u alleen hierdie "demoon" kan verslaan. En alle pogings om gesondheid te verkry deur die ingryping van derde partye of 'gelukspille' sal slegs 'n tydelike uitwerking hê

Hoe Om Van Slegte Gedagtes Ontslae Te Raak: Advies Van Sielkundiges

Hoe Om Van Slegte Gedagtes Ontslae Te Raak: Advies Van Sielkundiges

Elke sekonde van waaksaamheid dink iemand aan iets. En die gedagtegang het geen einde nie. Dit is goed dat daar nou geen toestel is om dit te lees nie. Immers, slegte, selfs eng gedagtes sit soms in skadelose gedagtes oor die oplossing van alledaagse probleme en beplanning vir die toekoms

Hoe Om Slegte Gedagtes Te Hanteer En Af te Lei

Hoe Om Slegte Gedagtes Te Hanteer En Af te Lei

Dit gebeur in ons lewe dat dit lyk asof alles goed is, maar iets gee ons nie gemoedsrus nie. Slegte gedagtes besoek en bly lank in die kop, waarmee jy moet baklei. Hoe om slegte gedagtes te hanteer Die heel eerste ding om te doen is om nie aan die slegte te dink nie

Hoekom Kry Ek Nagmerries?

Hoekom Kry Ek Nagmerries?

Dit is nie altyd maklik om vas te stel waarom u nagmerries kry nie. Om na 'n droomboek of 'n sielkundige te draai, kan egter ook nie 'n wondermiddel genoem word nie. Die korrekste oplossing is om op u onderbewussyn te konsentreer. Om uit te vind waarom u nagmerries het, moet u net na die gebeure van die afgelope dag draai en aan u onderbewussyn begin werk

Hoekom Kry Ek Nagmerries

Hoekom Kry Ek Nagmerries

Soms kry mense nagmerries. Gewoonlik is dit 'n verbeeldingskrag en hou dit nie groot probleme in nie. Maar as hulle amper elke aand droom, is dit al 'n groot rede tot kommer. Sonder goeie slaap sal daar geen uitstekende gesondheid, krag en sterk senuwees wees nie

Hoe Om Te Onthou Wat U Gedroom Het

Hoe Om Te Onthou Wat U Gedroom Het

Soms is drome so aantreklik dat jy dit oor en oor in jou kop wil blaai, soos 'n interessante film aan jou vriende oorvertel. Ongelukkig is dit nie altyd moontlik om 'n wonderlike plot in detail weer te gee nie. Maar daar is verskeie interessante tegnieke om u te help om die gebeure van magiese drome te onthou

Hoe Om Net Aan Jouself Te Dink

Hoe Om Net Aan Jouself Te Dink

Gewoonlik word ons geleer om nie net aan onsself te dink nie, maar ook om te sorg vir die mense rondom ons en hul belange. Maar met al hierdie gedoe kan 'n persoon van homself vergeet, van sy 'ek', van sy drome. Hoe om te leer om oor jouself te dink, maar terselfdertyd die wêreld rondom jou nie skade berokken nie?

Hoe Om Net Oor Die Goeie Te Dink

Hoe Om Net Oor Die Goeie Te Dink

Om gelukkig te wees, moet u dit net wil hê. Positiewe denke dra baie hiertoe by. U moet daarop aansluit dat alles in die toekoms sal wees soos u dink. Dit is nodig 1. Transurf tegniek 2. Sielkunde studeer Instruksies Stap 1 Moenie al die negatiwiteit wat gevul is met nuus op radio en televisie ter harte neem nie

Beëindig Die Innerlike Monoloog

Beëindig Die Innerlike Monoloog

N Paar jaar gelede was daar 'n studie oor interne monoloog. As gevolg hiervan het geblyk dat ongeveer 80% van die mense van tyd tot tyd 'n interne monoloog voer. Ongeveer 30% was nie daarvan bewus nie, en die oorblywende 70% het probeer om daarvan ontslae te raak

Hoe Om Suksesvol Te Wees In Alles

Hoe Om Suksesvol Te Wees In Alles

Om te leef soos dit moontlik is, tevrede te wees met wat maklik in jou hande gaan, 'n gemiddelde werker te wees wat die minimum loon ontvang, is die weg van lui, ambisieuse individue, dit is nie jou pad nie. U is vol krag, energie en, die belangrikste, die begeerte om in alles sukses te behaal, stel dus 'n doel, maak 'n plan, tree op, en u sal enige hoogtes bereik

Wat Is Geluk

Wat Is Geluk

"Wat is geluk?" - 'n vraag wat die gemoedere van baie filosowe, sielkundiges en dokters bekommer het. Hulle het baie definisies gegee, maar nie 'n universele resep vir die bereiking daarvan gekry nie, want elkeen het sy eie. Instruksies Stap 1 Dink terug aan toe jy regtig gelukkig was

Hoe Kan U U Lewe Verbeter Met Eenvoudige Woorde?

Hoe Kan U U Lewe Verbeter Met Eenvoudige Woorde?

Antieke wysheid, vasgelê op die bladsye van heilige boeke in die kultuur van baie nasies, sê: die lot van 'n persoon is in sy taal. Hoe verstaan u hierdie woorde? 'N Ou Tibetaanse legende sê: een keer het 'n monnik sy moeder besoek en gevra:

Hoe Om U Kop Skoon Te Maak Van Onnodige Gedagtes

Hoe Om U Kop Skoon Te Maak Van Onnodige Gedagtes

Gedagtes is altyd daar. Die brein vang 'n groot hoeveelheid inligting op, en danksy idees ontstaan. Maar dit gebeur dat sommige van hulle voortdurend herhaal word, inmeng met iets doen, op iets fokus. En soms is daar te veel gedagtes, wat ook ongemaklikheid meebring