Motivasie 2024, November

Hoe Om Nie Te Drink Of Te Rook Nie

Hoe Om Nie Te Drink Of Te Rook Nie

Die stryd teen slegte gewoontes is een van die onderwerpe wat die meeste bespreek word. Rokers of drinkers word dikwels veroordeel deur diegene wat nog nooit aan die een of ander verslawing onderwerp was nie. En dit is soms baie moeilik om op te hou rook en drink, al is daar 'n groot begeerte

Sosiale Media Verslawing. Hoe Om Van Ontslae Te Raak?

Sosiale Media Verslawing. Hoe Om Van Ontslae Te Raak?

Om 'n huis te hê - 'n rekenaar met internettoegang - is vandag nog nie 'n luukse nie, of eerder een van die belangrikste komponente van ons lewe. Stel u hierdie situasie voor: aan die einde van die werkdag hardloop 'n meisie met die naam Dasha so vinnig as wat sy kan huis toe

Wat Om Te Doen As Die Seun 'n Dwelmverslaafde Is

Wat Om Te Doen As Die Seun 'n Dwelmverslaafde Is

As ouers vind dat hul kind aan dwelms verslaaf is, sal ernstige gesprekke, dreigemente en versoeke niks baat nie. Heel waarskynlik het verslawing al geestelike en fisiese afhanklikheid veroorsaak. Daarom is dit belangrik dat ouers betyds met spesialiste kontak om hul kind te behandel

Waarom Is Dit Moeilik Om Op Te Hou Rook?

Waarom Is Dit Moeilik Om Op Te Hou Rook?

As u rokers die vraag vra op watter punt hulle rook, sal byna almal antwoord - tydens spanning of angs. Dit is so maklik om 'n sigaret te neem en aan te steek. En dadelik is dit nie nodig om 'n baadjie van 'n vriend, waar u kan huil, of die hulp van 'n dokter nie

Hoe Om 'n Dwelmverslaafde Te Oorreed Om Behandel Te Word

Hoe Om 'n Dwelmverslaafde Te Oorreed Om Behandel Te Word

Die moderne samelewing staar 'n groot probleem in die gesig, waarvan die naam dwelmverslawing is. Dwelmverslawing is nie net 'n ongeluk vir 'n persoon wat dwelms misbruik nie, maar ook vir sy hele gesin. Dit is dikwels vir hom, soms ondraaglik, moeilik om so 'n lewenstyl prys te gee en met die behandeling te begin

Hoe Om Op Te Hou Om Dobbelmasjiene Te Speel

Hoe Om Op Te Hou Om Dobbelmasjiene Te Speel

Die oormatige gebruik van dobbelmasjiene het hartseer by sommige gesinne gebring. 'N Speler, wat die hoop het om 'n groot oorwinning te versteur, spandeer immers nie net sy eie geld nie, maar ook iemand anders s'n. Hy beland in die skuld, ruïneer sy loopbaan

Hoe Om Ontslae Te Raak Van 'n Vrou Se Verslawing

Hoe Om Ontslae Te Raak Van 'n Vrou Se Verslawing

“Jy kan toue uit hom draai!” - so sê hulle gewoonlik oor 'n swak wil, besluitelose man met 'n sagte karakter. Maar soms is daar gevalle wat met die eerste oogopslag heeltemal paradoksaal is. 'N Man met 'n staal, onbuigbare wil, 'n baie dominerende, gebore leier

Internetverslawing: Hoe Om Te Veg?

Internetverslawing: Hoe Om Te Veg?

Die internet het 'n groot deel van die moderne lewe geword en die moontlikhede van mense aansienlik uitgebrei: nou kan ons films kyk, boeke lees, die nodige inligting soek, met vriende en familielede in die verte kommunikeer, reise beplan … Die voordele van Internet kan lank gelys word, maar ons moet nie die nadele vergeet nie:

Hoe Om Ontslae Te Raak Van Gevoelens Van Wrewel

Hoe Om Ontslae Te Raak Van Gevoelens Van Wrewel

Wrewel is 'n obsessiewe gevoel wat die persoon wat dit ervaar, negatief beïnvloed. Die hantering hiervan is nie maklik nie en soms is iemand nie in staat om homself en sy emosies te beheer nie. Wrewel is 'n dodelike wapen vir die siel, want sonder dat ons dit besef, maak ons dit letterlik seer en vernietig dit

Waarom Word Iemand Wat Alkohol Gedrink Het Moediger?

Waarom Word Iemand Wat Alkohol Gedrink Het Moediger?

Alkohol, selfs in minimale hoeveelhede, het 'n besliste uitwerking op die gedrag van mense. Daar is 'n stereotipe dat moed, emansipasie of aggressie moet verskyn. Dit is egter nie heeltemal waar nie. Trouens, die stowwe in alkohol kan nie net pret of arrogansie veroorsaak nie, maar ook melankolie en depressie

Hoe Om Ontslae Te Raak Van Klaustrofobie

Hoe Om Ontslae Te Raak Van Klaustrofobie

Claustrofobie is 'n vrees vir beperkte ruimtes. Mense wat aan hierdie fobie ly, begin angsbevange wees wanneer hulle in 'n hysbak, in 'n klein vertrek, op druk plekke, in 'n vliegtuig, ens. Vrees gaan gepaard met vinnige hartklop, kortasem, duiseligheid, negatiewe gedagtes, sweet en bewing

Voedselverslawing. Hoe Om Dit Te Hanteer?

Voedselverslawing. Hoe Om Dit Te Hanteer?

N Siekte soos bulimie is niks anders as 'n sielkundige verslawing nie. As u nie daarvan ontslae raak nie, kan dit tot vetsug lei. Maar dit is nie so maklik om van hierdie siekte te herstel nie. Wat kan gedoen word om van die verslawing ontslae te raak sonder die hulp van 'n spesialis?

Hoe Om 'n Dwelmverslaafde Raak Te Sien

Hoe Om 'n Dwelmverslaafde Raak Te Sien

Dit is nie moeilik om 'n dwelmverslaafde uit te vind as hy al lank dwelms gebruik nie. In hierdie geval manifesteer die tekens van dwelmverslawing redelik duidelik. Dit is moontlik om te verstaan dat iemand verslaaf is aan dwelms of op die punt staan om dwelmverslaafde te word

Hoe Om Van Alkoholisme Te Red

Hoe Om Van Alkoholisme Te Red

Medisyne, insluitend nie-tradisionele medisyne, het nog nie 'n universele metode vir die behandeling van alkoholisme uitgedink nie. Wetenskaplikes verseker egter dat die doeltreffendheid van mediese tegnieke direk afhang van die hulp van familielede, geliefdes en die omgewing van die alkoholis

Hoe Om Op Te Hou Dink Aan Kos

Hoe Om Op Te Hou Dink Aan Kos

Voortdurende gedagtes oor hoe om dit te eet, besoek baie mense. Sommige mense dink aan voedsel omdat hulle op 'n streng dieet is, wanneer die liggaam eenvoudig nie genoeg voedingstowwe uit voedsel het nie, en die breine na die brein stuur dat dit tyd is om te herlaai

Hoe Om 'n Familielid Van Dwelmverslaafdes Te Help

Hoe Om 'n Familielid Van Dwelmverslaafdes Te Help

As een van u geliefdes in die netwerk van dwelmverslawing geval het, kan u nie verwarring, nuwe vrae en probleme vermy nie, waarvan die oplossing moontlik nie dadelik kom nie. Daar is baie boeke wat deur dwelmterapeute, psigoterapeute en dwelmverslaafdes geskryf is

Afrigting As Ontwikkelingsinstrument

Afrigting As Ontwikkelingsinstrument

Ons het almal die modewoord "coaching" gehoor, maar nie almal weet wat dit is nie. Kom ons kyk vinnig na hierdie verskynsel in 'n vraag-en-antwoord-formaat. Wat is afrigting? As ons al die definisies in een saamvoeg, kan ons afrigting interpreteer as 'n instrument vir persoonlike en professionele ontwikkeling

Hoe Om Vitaliteit Te Verbeter

Hoe Om Vitaliteit Te Verbeter

Daar was nog nooit 'n man op aarde wat niks anders as geluk en vreugde ervaar het nie. Mislukkings en teleurstellings is aan elkeen van ons bekend. As 'n persoon in 'n slegte bui is, word dit dadelik weerspieël in sy voorkoms. Daarbenewens is daar 'n afname in die funksie van die immuunstelsel en die voorkoms van verskillende siektes

Hoe Om U Seksualiteit Wakker Te Maak

Hoe Om U Seksualiteit Wakker Te Maak

Daar is baie redes vir die afname in die eie seksualiteit en seksuele begeerte: spanning, gebrek aan vertroue in jouself of in 'n maat, chroniese moegheid en ingewikkeldhede. Intimiteit is egter 'n integrale en baie belangrike element van enige verhouding

Hoe Om Ontslae Te Raak Van Ernstige Bederf

Hoe Om Ontslae Te Raak Van Ernstige Bederf

Ons begin nadink oor skade wanneer allerhande ongelukke oor ons begin stort, asof dit uit 'n oorvloed is, en ons self voel asof ons deur iemand vervloek is. En miskien is daar 'n greintjie rede in ons vermoede. Sommige voel selfs dat iemand agter al hierdie probleme sit

Wat Is Die Tekens Van 'n Regte Vriendin

Wat Is Die Tekens Van 'n Regte Vriendin

Hulle sê dat daar geen vroulike vriendskap is nie … Laat hulle praat! As u gelukkig is en 'n regte vriend in u lewe het, kan u beny. En vir diegene wat twyfel of so 'n verskynsel hoegenaamd in die lewe bestaan, is dit ons tekens van 'n regte vriend

Eenvoudige Asemhalingstegnieke Teen Spanning

Eenvoudige Asemhalingstegnieke Teen Spanning

Asemhalingsoefeninge is 'n lewensredder vir diegene wat dringend hul welstand moet verbeter, beseer as gevolg van spanning. Dit is genoeg om die tegniek 5-10 minute uit te voer om al verligting te voel. U kan beide tuis en by die werk na hulle verwys

Hoe Om Te Verstaan of 'n Man In Die Huwelik Sal Kul?

Hoe Om Te Verstaan of 'n Man In Die Huwelik Sal Kul?

Wanneer meisies trou, hoop hulle van harte om verhoudings te bou wat gebaseer is op liefde en getrouheid. Ongelukkig word nie al sulke hoop waar nie. Is dit moontlik om vooraf te verstaan of 'n man in die huwelik sal kul? Tekens van 'n neiging om te kul, verskyn in die vroeë stadiums van 'n verhouding, maar dit word gewoonlik verkies om nie raakgesien te word nie

Hoe Om U Eie Verraad Te Oorleef

Hoe Om U Eie Verraad Te Oorleef

Dit lyk asof verraad (dit maak nie saak nie, geestelik of fisies) nie die dood of selfs 'n siekte is nie, maar dit veroorsaak sulke pyn dat u soms dink: 'Dit sal beter wees as hierdie persoon sterf as verander!' Maar wat gebeur met die een wat verander het?

Hoe Om Owerspel In Die Huwelik Te Hanteer?

Hoe Om Owerspel In Die Huwelik Te Hanteer?

N Sekere deel van alle beroepe op 'n sielkundige hou verband met die onderwerp van owerspel in die huwelik. Dit is een van die seerste onderwerpe vir 'n persoon, en soms is dit moontlik om dit slegs met hulp van buite te hanteer. Bedrog in die huwelik is meestal 'n ernstige trauma vir die psige van enige persoon wat daarmee te make het

5 Algemene Vrees Vir Werksoekers En Hoe Om Daarmee Om Te Gaan

5 Algemene Vrees Vir Werksoekers En Hoe Om Daarmee Om Te Gaan

Die werksoeker is altyd senuweeagtig voor die onderhoud. Hy word oorkom deur vrese en twyfel, veral diegene wat al lank wanhopig is. Dit blyk dat vrees vir verwerping nog lank nie die enigste is nie. Waarvoor is die aansoeker dan nog bang en hoe kan hy sy bekommernisse die hoof bied?

Hoe Om Op Te Hou Rook: 7 Effektiewe Maniere Om Die Gewoonte Op Te Hou

Hoe Om Op Te Hou Rook: 7 Effektiewe Maniere Om Die Gewoonte Op Te Hou

Om op te hou rook is nie so maklik soos dit met die eerste oogopslag lyk nie. Fisiologiese en sielkundige afhanklikheid beïnvloed. Maar alles is moontlik as u wil. Die wenke wat gegee word, sal help met die implementering van die plan. Hoe om op te hou rook?

Hoekom Droom Swangerskap?

Hoekom Droom Swangerskap?

N Swangerskapsdroom kan angswekkend wees. 'N Vrou wat 'n nageslag verwag, kan 'n gevoel van vreugde en afwagting ervaar, en wie nie - twyfel en verbasing. In werklikheid spreek 'n droom van komende veranderinge, dikwels ten goede. Swangerskap is gewoonlik 'n simbool van verandering en 'n nuwe lewensfase

16 Wenke Om Vervelig Te Wees

16 Wenke Om Vervelig Te Wees

Waarom is dit so erg om vervelig te wees? Vervelige mense is nooit gelukkig nie. Alles wat rondom gebeur, is verkeerd of sleg. Dit is baie moeiliker om met 'n boring te kommunikeer as met 'n pessimis, want hy is al gewoond daaraan om oor alles en almal te kla

Doeltreffende Maniere Om Luiheid Te Bekamp

Doeltreffende Maniere Om Luiheid Te Bekamp

Laat ons enkele situasies uit ons lewe onthou: 'O, ek is so besig, ek het soveel om te doen, en die dag is so kort! Goed, oor 30 minute begin ek beslis iets doen! En nou moet ek my e-pos nagaan, my vriende op Facebook antwoord, want ek het nie die tyd geneem om dit gouer te doen nie

Hoe Om Hartseer Te Oorkom

Hoe Om Hartseer Te Oorkom

Dit is goed om van tyd tot tyd hartseer te wees weemoed, teleurstelling en apatie. Sielkundiges sê dat hartseer of wanhoop ons meestal in die oggend oorval. Op sulke tye voel ons gewoonlik magteloos en wil ons nie uit die bed klim nie. Redes vir hartseer Skeiding of skeiding, beide fisies en sielkundig, is een van die belangrikste en mees algemene snellers van hartseer

10 Effektiewe Maniere Om Stres Te Verlig

10 Effektiewe Maniere Om Stres Te Verlig

Ons het waarskynlik minstens een keer in ons lewe aan moegheid, senuweeagtige spanning, te vinnige lewenstempo of gesinsprobleme gely. Dit is alles voor die hand liggende bronne van spanning. As gevolg hiervan verloor ons kalmte en skreeu ons familielede en gooi al die negatiewe emosies uit

Hoe Om Geluk Te Vind

Hoe Om Geluk Te Vind

Die konsep van geluk is sedert die Oudheid bekend: die een het nie sigbare pogings aangewend om groot sukses te behaal nie, terwyl die ander ongelooflike pogings bestee het wat tot niks gelei het nie. Maar die vraag na geluk hang glad nie van toeval af nie

Hoe Om Dinge In U Kop En Lewe Te Orden

Hoe Om Dinge In U Kop En Lewe Te Orden

Baie mense is vertroud met die probleem van die "swaar kop". Die brein verdeel net van opgestapelde probleme en gedagtes. Hoe om dinge in u kop te orden? Die probleem moet omvattend aangespreek word. Hoe u u gedagtes in orde kan stel:

Hoe Om Selfvertroue Te Verhoog

Hoe Om Selfvertroue Te Verhoog

Selfvertroue is so 'n menslike eiendom waarop kwaliteite soos sukses, die vermoë om aksies uit te voer en loopbaanvooruitsigte afhang. Gesonde, voldoende selfbeeld moet egter nie verwar word met arrogansie, agterdog en die begeerte om oor die kop te gaan nie

Hoe Om Swart Stawe Te Verwyder

Hoe Om Swart Stawe Te Verwyder

Swart strepe kom in die lewe van enige persoon voor. Natuurlik eindig enige van hulle vroeër of later, maar daar is 'n goeie manier om die "swart" periode kort en pynloos te maak. Dit is nodig - skryfpapier, pen; - Word of 'n ander teksredigeerder

Hoe Om Die Persepsie Van Inligting Te Verbeter

Hoe Om Die Persepsie Van Inligting Te Verbeter

Persepsie is 'n kognitiewe verstandelike proses. Die eienaardigheid daarvan lê in die feit dat, as hy inligting waarneem, al sy sintuie gebruik: hy sien, hoor, ruik, proe en aanraak. En dit beteken - herskep 'n hele kompleks van sensasies en beelde

Hoe Om Selfbeeld Te Verhoog

Hoe Om Selfbeeld Te Verhoog

Die natuurwet sê: die sterkste oorleef. Die lewe van die moderne samelewing is gebaseer op 'n soortgelyke beginsel. Diegene wat 'n hoë selfbeeld het, kan selfverwesenlik word op enige gebied. Aan die ander kant kan iemand wat nie genoeg in homself glo nie, ondanks sy kennis en talent agterbly

Hoe Om Nie Aan Eensaamheid Te Dink Nie

Hoe Om Nie Aan Eensaamheid Te Dink Nie

Mense wat die vraag stel "hoe om nie oor eensaamheid te dink nie?", Word gewoonlik deur hierdie gevoel benadeel. Die meeste mense streef daarna om sterk gesinsverhoudinge te skep, en as hierdie proses nie slaag nie, moet u die redes daarvoor verstaan

Hoe Om Uself Op Te Stel Vir Rykdom

Hoe Om Uself Op Te Stel Vir Rykdom

Hulle sê dat geluk nie oor geld gaan nie, maar dat hul afwesigheid nie die beste uitwerking op die bui en lewenskwaliteit het nie. Sielkundiges sê dat die innerlike toestand van 'n persoon, sy bui weerspieël word in die buitenste wêreld. Daar is 'n teorie wat u moet afstem op rykdom, en dit sal beslis verskyn